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Neue Broschüre verbessert Integration
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Zusammenhalt und Engagement in den Integrationskursen
Etwa acht Millionen Deutsche haben regelmäßig Migräne. Migräne ist eine der am häufigsten auftretenden neurologischen Erkrankungen und beeinträchtigt die Betroffenen sehr. Bis zum Alter von 40 Jahren haben neun von zehn ihre erste Attacke erlebt. Leider dauert es oft Jahre, bis die Erkrankung diagnostiziert wird. Und mangels spezialisierter Fachärzte ist die Therapie viel zu häufig nicht optimal. Außerdem hat Migräne viele Gesichter: völlig unterschiedliche Faktoren können eine Attacke auslösen. Nur der aufgeklärte Patient ist gemeinsam mit einem Arzt in der Lage, die für ihn optimale Therapie zu finden.
9.00 Euro ab 1 Personen, , Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Mit dem beginnenden Kirchenjahr haben sich in spät- und nachmittelalterlicher Zeit - durch kirchliche Fest- und Namenstage geprägt - christliche Weihnachtsbräuche herausgebildet und mit Vorstellungen, Mythen u Ritualen der Wintersonnenwende vermischt. Begeben wir uns von Weihnachten bis Dreikönig mit Anneliese Hübner auf eine literarische Winterreise und kommen wir alten Bräuchen und dem Christkindlesläuten auf die Spur. Erleben wir die geheimnisvollen Zwölf Nächte und machen wir uns mit dem Dichter Heinrich Schaumberger beim Umsingen auf den Weg, bis dann der Öberscht oder Üüeberscht (Dreikönigstag) mit dem Stärk’ antrinken die Weihnachtsfestzeit beendet und es an Lichtmess nauswärts geht!
5.70 Euro ab 12 Personen, 6,80 EUR ab 10 Personen, 8,60 EUR ab 8 Personen
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Autor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.
33.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
In drei Tagen näht ihr euch ein eigenes Kleidungsstück! Am ersten Tag lernt ihr die Nähmaschine kennen und fertigt zur Übung ein Patchworkkissen mit Reißverschluss an (Material wird von Kursleiterin gestellt). Am zweiten Tag zeigt euch die Kursleiterin, wie ihr den Stoff für das Schnittmuster (z.B. Hoodie, Hose oder Rock) schneidet und ihr erfahrt, wie der Zickzackstich geht. Am dritten Tag wird das Modell fertiggestellt. Bitte mitbringen: Stecknadeln, Stoffschere, wenn vorhanden. Sweatshirt-Stoff für das Projekt (ca. 1,5 Meter). Auf Wunsch kann Material über die Kursleiterin bestellt werden. Anfrage bis max. zwei Wochen vor den Startterminen.
96.10 Euro ab 5 Personen, 120,10 EUR bei 4 Personen, ohne Ermäßigung
In 3 Tagen ein Kleidungsstück nähen. Am ersten Tag lernen wir die Nähmaschine kennen und nähen dafür ein Patchworkkissen mit Reißverschluss (Material wird von Kursleiterin gestellt). Am 2. Tag schneiden Sie den Stoff für Ihr Schnittmuster aus (Hoodie, Hose oder Rock - Schnittmuster sind vorhanden) und lernen den Zickzackstich kennen. Am 3. Tag stellen Sie Ihr Modell fertig. Bitte mitbringen: Stecknadeln, Stoffschere, wenn vorhanden. Sweatshirt-Stoff für Ihr Projekt (ca. 1,5 Meter). Auf Wunsch kann Material über die Kursleiterin bestellt werden. Anfrage bis max. zwei Wochen vor den Startterminen.
91.80 Euro ab 5 Personen, 114,70 EUR ab 4 Personen
Die Andromeda-Galaxie M 31 ist unsere große Nachbargalaxie. Rund 3 Millionen Jahre benötigt das Licht, um von dort zu uns zu gelangen. Die Galaxie gilt als das entfernteste Objekt, das wir noch mit bloßem Auge sehen können! In der gleichen Nacht sind außerdem die Planeten Jupiter und Saturn gut sichtbar. Auch eine "Sternbild-Tour" ist für diesen Abend geplant. Die ab 12 Jahren geeignete Veranstaltung kann nur bei klarem Himmel stattfinden.
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr, ohne Ermäßigung
Gemeinsam zaubern wir eure Lieblingsspeisen ganz nach Wunsch - Pizzaschnecken, Nudeln, Pfannkuchen, Schoko-Pudding und vieles mehr. Hier darf sich das Geburtstagskind wünschen, was gekocht wird. Unter fachkundiger Anleitung entstehen die leckersten Speisen, die kinderleicht nachzukochen sind. Wir schwingen die Zauberlöffel und genießen das Gekochte anschließend in geselliger Runde. Bitte mitbringen: Spül- und Abtrockentuch, Topflappen, Leerbehälter, Haargummi, Schürze und Getränk.
Qi Gong ist über 4000 Jahre alt und wahrscheinlich das älteste ganzheitliche Übungs-, Vorbeugungs- und Selbstheilungsprogramm der Welt. Die Übungen wirken ganzheitlich, das heißt, sie wirken auf Körper, Seele und Geist. Qi Gong ist eine chinesische, traditionelle Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten sowie zum mentalen Training bzw. zur geistigen Schulung (Meditation), die gleichermaßen für Jung und Alt geeignet ist. Qi bedeutet unter anderem die Lebensenergie, die in unserem Körper auf einem Netz von Leitbahnen, den Meridianen, fließt. Gong ist die Methode und die Zeit, die man sich nimmt, um das Qi zu nähren und zu pflegen. Qi Gong ist in etwa die Fähigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten sowie die Übungen dazu. Qi Gong führt zur Harmonisierung von Yin und Yang. Bitte mitbringen: Decke oder Sitzkissen und bequeme Kleidung.
67.20 Euro ab 10 Personen, 84,00 EUR ab 8 Personen, 112,00 EUR ab 6 Personen
Die Häuser in der Neustadter Innenstadt sind alle ähnlich gebaut: Erdgeschoss meistens massive Ziegelwände, darüber Ziegelfachwerk, meistens verputzt. Schließlich stammen die meisten aus den Jahren nach dem großen Stadtbrand im Jahr 1839. Diese einheitliche Bauweise nutzen die Referenten als Chance, „Musterlösungen“ zur energetischen Sanierung zu entwickeln. Vom Dach bis zum Heizungskeller werden hier detailliert altbaugerechte Sanierungsvorschläge aufgezeigt und erläutert. Es wird erklärt, worauf zu achten ist, zum Beispiel, wenn nur eine Innendämmung möglich ist. Viele Lösungen sind auch auf jüngere Häuser übertragbar.
Gemeinsam zaubern wir eure Lieblingsspeisen ganz nach Wunsch - Pizzaschnecken, Nudeln, Pfannkuchen, Schoko-Pudding und vieles mehr. Hier darf sich das Geburtstagskind wünschen, was gekocht wird. Unter fachkundiger Anleitung entstehen die leckersten Speisen, die kinderleicht nachzukochen sind. Wir schwingen die Zauberlöffel und genießen das Gekochte anschließend in geselliger Runde. Bitte mitbringen: Spül- und Abtrockentuch, Topflappen, Leerbehälter, Haargummi, Schürze und Getränk.
Seit den 1980er Jahren lässt sich der deutsche Film vor allem durch zwei Ereignisse identifizieren: Einerseits wirft das unerwartete Verschwinden des Enfant Terrible Rainer Werner Fassbinder am 10. Juni 1982 einen monströsen Schatten auf das folgende Jahrzehnt, und „tötet“ metaphorisch (wie Alexander Kluge mit fast prophetischen Worten kundtut) mehr als 430 Debütant:innen „alle gleich mit“. Andererseits bringt der Fall der Berliner Mauer am 9. November 1989 frischen Wind in die deutsche Filmlandschaft und ermöglicht vor allem vielen jungen Regisseur:innen, ihre Vergangenheit (und gleichzeitig ihre Gegenwart) in einer neuen, befreiten Perspektive zu betrachten. In diesem Zusammenhang werden wir daher versuchen, das deutsche Filmpanorama zwischen diesen zwei Daten genauer zu untersuchen, um ein Gesamtbild nicht nur Deutschlands, sondern auch Europas zu zeichnen.
12.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Das klassische Hollywood-Kino gilt als paradigmatisch für die einzigartige Weise, in der es die emotionale Energie filmischer Bilder sowohl entfesselt als auch zu kontrollieren sucht. Der Vortrag geht der Frage nach, wie diese Spannung sich vor allem in drei Dimensionen ausfaltet: in den formalen Bedingungen der einzelnen Filme, in den Genres, in denen sich diese Filme aufeinander beziehen, und im Studiosystem, das die Produktion, Zirkulation und den Konsum dieser Filme steuert. Das klassische Hollywood geht ab Mitte der 1910er Jahre aus den vielfältigen narrativen und formalen Ansätzen des Frühen Kinos hervor und bildet bald ein komplexes poetologisches wie ökonomisches Geflecht aus, das Ende der 1930er Jahre zur Blüte gelangt - gipfelnd im annus mirabilis 1939, einem der sowohl künstlerisch als auch kommerziell erfolgreichsten Jahre der Filmgeschichte überhaupt. Anhand vieler Beispiele möchte der Vortrag einen Eindruck davon vermitteln, auf welche Weise die Filme dieser Zeit noch heute unser Sehen, Fühlen und Vorstellen prägen.
12.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
In unseren Wäldern herrscht reges Treiben: Viele Tiere - von Ameisen bis hin zu Füchsen und Wölfen - tummeln sich hier. Beim Spaziergang durch den Wald sieht man die größeren Tiere leider nur selten. An diesem Nachmittag holt der Förster und Waldpädagoge Wolfgang Weiß den Wald ins Zimmer und zeigt anhand von Knochen und Skeletten die Anatomie der verschiedenen Waldtiere auf. Er erklärt, wie die Tiere leben und welche Anpassungen das für deren Knochenbau und das Gebiss hat.
10.00 Euro ab 12 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Was ist eigentlich die Künstliche Intelligenz - kurz KI - von der alle reden? Was kann sie alles? Welche Vorteile bietet sie? Gibt es auch Nachteile? Wie kann ich sie nutzen? Und: Was gilt es dabei zu beachten? In diesem Vortrag erklärt und zeigt Prof. Dr. Johannes Stübinger, wo die KI in unserem Alltag bereits eingesetzt wird. Außerdem gibt er einen Ausblick, wie es in Zukunft mit ihr weitergehen wird.
10.00 Euro ab 12 Personen, Gebühr für Einzelbelegung, ohne Ermäßigung
Dieser Kurs ist für Erwachsene, die ihre Scheu vor dem Wasser überwinden und das Schwimmen lernen möchten. Die Stunde findet in einer kleinen Gruppe außerhalb der Hauptöffnungszeiten statt. Im Kurs erklärt der Dozent, worauf im Wasser zu achten ist und zeigt die richtige Ausführung der Schwimmbewegungen. Die Übungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt.
79.20 Euro ab 5 Personen, 99,00 EUR ab 4 Personen, 132,00 EUR ab 3 Personen, max. 6 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der richtigen Technik und Atmung. Brustschwimmen eignet sich gut als Ausdauerschwimmart. Rückenschwimmen entlastet die Wirbelsäule und sorgt für eine gute Haltung. Kraulen lockert den Schultergürtel und ist eine große Herausforderung für die Atmung. Beim Schwimmen werden die meisten Muskelgruppen gleichzeitig erreicht und somit der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Grundkenntnisse im Schwimmen sollten vorhanden sein.
39.60 Euro ab 6 Personen, 59,40 EUR ab 4 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Saturn, der berühmte Ringplanet steht zum Beobachtungsbeginn gut sichtbar über dem Horizont. Zum späteren Abend folgt Jupiter im Osten. Er ist der größte Planet des Sonnensystems und eine faszinierende Welt. Um eine Reise zu diesen Gestirnen zu unternehmen, muss niemand Astronaut sein. Mit Hilfe des leistungsfähigen Spiegelteleskops der Sternwarte können Besucher an diesem Abend die bizarren Welten auch direkt vom Herzen Coburgs aus erleben. Der abnehmende Mond geht erst nach 23 Uhr auf. Vorher können sogar lichtschwache Objekte wie die Andromedagalaxie beobachtet werden. Auch die wichtigsten Sternbilder sollen nicht zu kurz kommen. Die Veranstaltung kann nur bei sternklarem Himmel stattfinden und eignet sich für Besucher ab etwa 12 Jahren.
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr, ohne Ermäßigung
In dieser Nacht stehen einige astronomische "Highlights" auf dem Programm - sprichwörtlich "Lichter in der Höhe": Bei klarer Sicht sind wunderbare Blicke auf den berühmten Großen Orionnebel möglich, auf die Plejaden im Stier und den Doppelsternhaufen im Perseus. Außerdem sind auch die Planeten Jupiter und Mars gut zu beobachten. Die Veranstaltung kann nur bei wolkenlosem Himmel stattfinden und eignet sich ab etwa 12 Jahren.
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr, ohne Ermäßigung
In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten Räucherkräuter und Zutaten für traditionelle Räuchermischungen kennen und bekommen einen geschichtlichen Abriss über die Bedeutung dieser Zeit „zwischen den Jahren“. Auch Methoden zur Rückschau und Besinnung werden erläutert. Wir mischen gemeinsam eine große Schale Räucherwerk, das zu gleichen Teilen aufgeteilt wird und Sie durch die Rauhnächte begleiten kann. Bitte mitbringen: Mörser und Stößel (Achtung, diese können danach nicht mehr für die Küche verwendet werden), Schüssel.
27.10 Euro ab 3 Personen, , zzgl. Materialkosten 10,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, in Gefahrensituationen richtig zu handeln. Außerdem werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen trainiert. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden in den Kursstunden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.
36.00 Euro ab 8 Personen, 48,00 EUR ab 6 Personen, 72,00 EUR ab 4 Personen,
Von grundlegenden Funktionen, über Nutzung von Foto und Video, Apps, E-Mailing bis hin zu Navigation und Whatsapp/SMS lernen Sie alles Wichtige, was Sie brauchen. Machen Sie sich fit mit Ihrem Smartphone! Vom Einschalten des Gerätes bis zur Installation und Nutzung verschiedener Apps, Foto- und Video-Funktionalitäten, Einführung und Nutzung des Browsers und des Standard-Navigations-Programms. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen all diese Funktionen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Die Geschichte des Films ist ein Abbild davon, wie sich unser politisches, kulturelles und gesellschaftliches Leben im Laufe der Jahre gewandelt hat. Sie spiegelt die historische Realität für jedermann verständlich wieder. 1872 war´s, als es dem Fotografen Eadweard Muybridge gelang, eine Serienfotografie von einem galoppierenden Pferd anzufertigen. Dieses Ereignis gilt heute als Durchbruch des Films. Die neue Reihe des Studium Generale unternimmt einen Streifzug durch die Filmgeschichte. Beleuchtet wird die Zeit der Stummfilme, der klassischen Hollywood-Ära, der NS-Filme, der Nachkriegsfilme und der deutschen sowie internationalen Filme von den 80er Jahren bis heute. Auch wirft sie einen Blick auf die Geschichte des DDR-Films und klärt auf, welche Rolle die Frauen in der Filmgeschichte spielten und noch immer spielen.
70.00 Euro ab 10 Personen, Gebühr für Gesamtbelegung
Mit WooCommerce lässt sich der eigene Webshop schnell und kostengünstig realisieren. Vielfältige Konfigurationsmöglichkeiten ermöglichen eine Anpassung an individuelle Erfordernisse. Plugins wie German Market oder WooCommerce Germanized sichern einen rechtskonformen Betrieb. Die Teilnehmer richten einen Demoshop ein. Eine sichere PC-Handhabung wird vorausgesetzt. Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich.
80.00 Euro ab 6 Personen, 120,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Die Körpersprache spielt eine wesentliche Rolle, wenn es darum geht, unsere Mitmenschen zu verstehen und Situationen richtig zu bewerten. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer Antworten auf folgende Fragen: Welche Signale sendet unser Gegenüber? Interpretiere ich die Signale richtig? Was sagt uns die Gestik und wie wirkt sich unser Distanzverhalten im Umgang miteinander aus? Welche Zeichen senden unsere Hände aus? In vielen praktischen Übungen wird das Verständnis für die Körpersprache geschult.
16.80 Euro ab 10 Personen, 21,00 EUR ab 8 Personen, 28,00 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Das Kraulschwimmen ist die schnellste Schwimmart. Rhythmisch und in gleichmäßiger Bewegung wird der gesamte Bewegungsapparat wirbelsäulenschonend trainiert. In den ersten Stunden steht das Erlernen und Fühlen der richtigen Wasserlage und das Atmen auf dem Programm. Im Kurs wird der grobe Bewegungsablauf gezeigt und der Weg zum richtigen Kraulschwimmen eröffnet.
33.00 Euro ab 6 Personen, 49,50 EUR ab 4 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Wer hat nicht klassische Rocksongs und Balladen im Ohr, die mit persönlichen Erinnerungen verbunden sind und die einen seit Jahr(zehnt)en begleiten. Hier ist Gelegenheit, bekannte Hits mit Gleichgesinnten anzustimmen, denn das macht richtig Spaß! Gemeinsam singen wir Lieder der Beatles, den Stones, CCR, Bob Dylan, Sting u.a. mit Instrumentalbegleitung und Texten, die per Beamer an die Wand projiziert werden. Wer Liedwünsche hat oder sich mit einem Instrument beteiligen will, ist dazu eingeladen und sollte sich vorab bei der Kursleitung melden, Tel. (09524) 7303. Let’s have a party tonight!
7.00 Euro ab 1 Personen, Voranmeldung erwünscht, ohne Ermäßigung
Bei dieser Waldführung erläutert Förster und Waldpädagoge Wolfgang Weiß den Zusammenhang zwischen Wald und Klima. Die Zusammensetzung unserer Wälder hängt von den klimatischen Bedingungen ab. Baumarten wie die Fichte oder die Kiefer leiden besonders unter den warmen, trockenen Jahren. Aber auch die Waldtiere müssen sich den veränderten Bedingungen anpassen. Voraussetzung: festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung, lange Hosen, denn es geht auch querwaldein.
5.00 Euro ab 10 Personen, , ohne Ermäßigung
Worin unterscheiden sich Bourbon, Scotch und Irish Whiskey? Welcher schmeckt mir persönlich am besten? Wie verkostet man ein gutes Destillat? Matthias Kornherr geht diesen Fragen nach und stellt an diesem Abend 6 unterschiedliche Whiskys vor - musikalisch umrahmt von der Band „Stef White“, die unplugged mit einigen Balladen den Genuss vollenden wird. Matthias Kornherr erwarb 2010 in Dublin ein Whiskydiplom. Seit 2018 bietet er in Coburg Tastings an, die sich besonders durch die Verbindung von Musik, Information und Humor auszeichnen.
16.50 Euro ab 12 Personen, 19,80 EUR ab 10 Personen, 24,80 EUR ab 8 Personen, zzgl. 20,00 € für Whisky - vor Ort zu bezahlen, ohne Ermäßigung
Dieser Kurs ist für Kinder gedacht, die beim Malen und bei vielen alltäglichen Verrichtungen eindeutig die linke Hand bevorzugen. Das Einüben einer entspannten Schreibhaltung ermöglicht Linkshändern, genauso schnell und schön zu schreiben wie ihre rechtshändigen Mitschüler. Nachspurübungen, Spiele und Fingertraining zur Förderung der Feinmotorik bieten die Grundlage für eine unverkrampfte Stifthaltung und den geschickten Umgang mit verschiedenen Mal- und Schreibstiften. Nähere Informationen erhalten Eltern am Elternabend - Kurs-Nr. 6213CO10.
96.00 Euro ab 6 Personen, 144,00 EUR ab 4 Personen, max. 6 Personen, zzgl. 8,00 EUR Materialkosten, bitte das Kind anmelden
Mit Schulbeginn sind die Kinder mit vielen neuen Inhalten konfrontiert und müssen sich an veränderte Alltagsstrukturen gewöhnen. Da ist es hilfreich und entlastend, wenn ein linkshändiges Kind bereits die notwendige Anleitung zur Blattlage, Stifthaltung und routinierten Bewegungsabläufen beim Schreiblernprozess erhält und diese Grundvoraussetzungen geübt hat, um genauso schön, schnell und entspannt Schreiben zu lernen wie seine rechtshändigen Klassenkameraden. Wie die elterliche Unterstützung bei den Hausaufgaben gelingt, erfahren Sie im Kurs ganz praktisch. Individuelle Fragen werden im Hinblick auf jedes einzelne Kind beantwortet.
72.00 Euro ab 4 Personen, 96,00 EUR ab 3 Paaren, Anmeldung und Gebühr pro Paar, zzgl. 5,00 EUR Materialkosten, bitte nur das Kind anmelden
Fortsetzung des Grundlagenkurses 2191-CO-02. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die schon lange den Wunsch haben Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch nun endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!
336.60 Euro ab 0 Personen, Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Die Kinder vertiefen das Brust- und Rückenschwimmen. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die richtige Technik wird unter fachkundiger Anleitung vermittelt. Angestrebt werden die Schwimmabzeichen Seeräuber und Bronze. Achtung: Voraussetzung einer Teilnahme ist das Seepferdchen. Die Schwimmkurse finden ohne Eltern statt. Treffpunkt für die Kinder ist am Beckenrand. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden!
66.00 Euro ab 6 Personen, , zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
In diesem energiegeladenen Kurs erwartet dich die perfekte Kombination aus HIIT-Training, Zumba-Step und Tabata! Freue dich auf intensives Intervalltraining, das deine Ausdauer stärkt und Fett verbrennt. Die rhythmischen Zumba-Step-Bewegungen sorgen für Spaß und schulen deine Koordination, während du bei den kurzen, knackigen Tabata-Einheiten deine Kraft und Ausdauer auf ein neues Level bringst. Ein abwechslungsreiches Workout, dass deinen ganzen Körper fordert und gleichzeitig richtig gute Laune macht - ideal für alle Fitnesslevel!
57.80 Euro ab 10 Personen, 72,30 EUR ab 8 Personen, 96,30 EUR ab 6 Personen
Die Kinder vertiefen das Brust- und Rückenschwimmen. Dabei werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die richtige Technik wird unter fachkundiger Anleitung vermittelt. Angestrebt werden die Schwimmabzeichen Seeräuber und Bronze. Achtung: Voraussetzung einer Teilnahme ist das Seepferdchen. Die Schwimmkurse finden ohne Eltern statt. Treffpunkt für die Kinder ist am Beckenrand. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden!
105.60 Euro ab 6 Personen, , zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Lernt mit euren Eltern vor dem nächsten Urlaub den richtigen Umgang mit Maske, Schnorchel und Flossen. Wir zeigen, wie man mit möglichst wenig Anstrengung über und unter Wasser vorwärts kommt.
19.60 Euro ab 8 Personen, 26,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Wir zeichnen die Architektur im Naturkundemuseum, direkt vor Ort und nach direkter Beobachtung. Die Bilder erzählen die Geschichten der Umgebung, wir skizzieren so die Welt - Zeichnung für Zeichnung. Nicht das Große steht im Mittelpunkt, sondern manchmal ganz banale Sachen. Der Dozent gibt nach einer kurzen Einführung in Urban Sketching zahlreiche Tipps in Sachen Perspektive, Materialwahl und Nachbearbeiten der Skizze. Bitte mitbringen: Aquarell-Skizzenbuch oder -Block (max. DIN A4, ca. 250g/m), kleines verschließbares Wassergefäß, Aquarellfarbe und -pinsel, Aquarellstifte, Füller oder Fineliner, Bleistifte (3B-6B) Radiergummi, Anspitzer, Klapphocker oder Sitz
38.00 Euro ab 6 Personen, , zzgl. Eintritt Naturkundemuseum
Yin Yoga regeneriert und harmonisiert. Die Yogapraxis ist sanft, fließend, passiv und sehr ruhig. Ohne Anstrengung und Anspannung tauchen wir ab in den YIN - Modus. Durch das Verweilen in der Asana wird das tiefer liegende Bindegewebe erreicht, ebenso Sehnen, Bänder und sogar das Knochengewebe. Beim Loslassen kann der Körper immer mehr entspannen. Überbeanspruchung und Verfilzungen können so gelöst werden. Zusätzlich unterstützt das Mikromeerklima, im Halo-Therapieraum, die gesunde Atmung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Matte, Yogakissen und leichte Decke.
16.50 Euro ab 8 Personen, 22,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, Sauna mit Aufpreis, ohne Ermäßigung