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Kurse im Itzgrund

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Bodystyling
Di. 20.02.2024 19:00
Itzgrund

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch- Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kursnummer 4416IT01
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Gebühr: 46,00
46.00 Euro ab 12 Personen, 55,10 EUR ab 10 Personen, 68,90 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Judith Anyango-Schlaug
Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit - Aufbaustufe -
Mi. 28.02.2024 17:15
Itzgrund
- Aufbaustufe -

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).

Kursnummer 4318IT01
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Gebühr: 55,10
55.10 Euro ab 10 Personen, 68,90 EUR ab 8 Personen, 91,90 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Martina Geerds
Ein Besuch auf dem Geflügelhof Carl - 5 bis 99 Jahre - mit Begleitperson -
Sa. 13.04.2024 10:30
Itzgrund
- mit Begleitperson -

Wie und wo leben die Hühner auf einem Geflügelhof? Worauf muss bei der Haltung geachtet werden? Was ist der Unterschied zwischen Boden- und Freilandhaltung? Welche Aufgaben haben die Mitarbeiter im Betrieb? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es beim Besuch auf dem Geflügelhof Carl. Die Teilnehmer sehen die Eiersortierung und -verpackung und erhalten allgemeine Informationen zu den Hühnern, Eiern und dem Eiermarkt.

Kursnummer 6132IT01
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 6 Personen, , Schutzgebühr pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Stefan Carl,
Entspannt ins Wochenende mit Klangschalen
Fr. 07.06.2024 17:00
Itzgrund

Den Alltagsstress loslassen, Ruhe und Gelassenheit finden, Kräfte sammeln durch eine Entspannungsreise und mit Hilfe der Klänge der Klangschalen und Koshis. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Kursnummer 4254IT02
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Gebühr: 18,90
18.90 Euro ab 3 Personen, ,
Dozent*in: Karin Wagner
Alpaka-Gut Liebermann - Alpaka Liebe an der Itz – 5 bis 99 Jahre - für Kinder ab 5 Jahren mit Beleitperson - ab 10 Jahren ohne Begleitperson -
Fr. 14.06.2024 15:00
Itzgrund
- für Kinder ab 5 Jahren mit Beleitperson - ab 10 Jahren ohne Begleitperson -

Während einer gemeinsamen Stunde auf der Weide, erzählt die Alpaka-Expertin euch alles rund um die flauschigen Tiere. All eure Fragen werden beantwortet. Wo kommen Alpakas her? Können Alpakas spucken? Aus welchem Grund hält man Alpakas? Wer Lust hat, kann beim Füttern mithelfen. Gerne könnt ihr euch aber auch einfach eine Stunde auf die Weide setzen und die Ruhe genießen, die unsere Tiere ausstrahlen!

Kursnummer 6131IT01
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 5 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tina Liebermann
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Ihre Ansprechpartnerin

Melissa Hertha, Außenstelle Itzgrund
Melissa Hertha
Außenstelle Itzgrund
05.03.24 11:39:46