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Kurse in Sesslach

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Klavier - Anfänger
Do. 05.12.2024 18:30
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben, Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 6552SE04
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Gebühr: 280,50
280.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Es wird Zeit! Zeit für Entspannung! - Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -
Mo. 10.02.2025 18:30
Seßlach
- Der Müdigkeit ein Schnippchen schlagen -

Stress, Unruhe und vielfältige Reize wirken täglich auf Körper und Psyche ein. Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung lernen Sie, auf Dauer zur Ruhe zu kommen. Ihr Körper wird zielgerichtet in die Entspannung geführt. Regelmäßiges Üben bringt gute Erfolge. Atemübungen, Faszienarbeit und Phantasiereisen runden die Einheiten ab. Der Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke.

Kursnummer 4265SE01
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Gebühr: 60,50
60.50 Euro ab 8 Personen, 50,40 EUR ab 6 Personen, 60,50 EUR bei 5 Personen, 75,60 EUR bei 4 Personen,
Dozent*in: Bernhard Waidhas
Wirbelsäulengymnastik
Di. 11.02.2025 18:30
Seßlach

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311SE01
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Gebühr: 50,40
50.40 Euro ab 12 Personen, 60,50 EUR ab 10 Personen, 75,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Carolin Schönweiß
Pilates mit Fitness-Mix-Elementen
Di. 11.02.2025 18:30
Autenhausen

Fitness-Mix ist ein Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Es ist ein Kurs, der hilft eine solide Basis für Kraft und Muskelaufbau zu schaffen, was zu einer verbesserten Muskelkoordination und schnelleren Fortschritten führt. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass die Figur durch Fettverbrennung in Form gebracht wird. Es kommen unterschiedlichste Sportgeräte zum Einsatz. Die Pilateselemente führen dazu, dass Körper und Geist gestärkt werden, was zu einem besseren Selbstbewusstsein, mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit führt.

Kursnummer 4316SE01
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Gebühr: 83,10
83.10 Euro ab 6 Personen,
Dozent*in: Astrid Kestler
Zumba Fitness® - in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -
Di. 11.02.2025 18:30
Seßlach
- in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428SE01
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Gebühr: 98,40
98.40 Euro ab 8 Personen,
Dozent*in: Kerstin Andrea Müller
Rehasport Orthopädie
Do. 13.02.2025 19:00
Seßlach

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4510SE01
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 1,00 EUR, ohne Verordnung: 118,40 EUR
Dozent*in: René Engel
Ski- und Konditionsgymnastik - in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -
Do. 20.02.2025 20:00
Seßlach
- in Gemeinschaft mit der SpVgg. Dietersdorf -

Konditions- und Skigymnastik für alpine Skifahrer, Langläufer und Snowboardfahrer sowie Sportbegeisterte. Wer beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen genießen will, sollte sich körperlich systematisch darauf vorbereiten. Sicherheit im Skisport ohne Skigymnastik ist undenkbar. Unser Trainingsprogramm mit moderner Musik bringt Sie in Schwung, macht Sie fit für die Piste und vermittelt viel Spaß in der Gruppe.

Kursnummer 4427SE01
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Gebühr: 52,50
52.50 Euro ab 12 Personen, 42,00 EUR ab 10 Personen, 52,50 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Theresa Resch
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 24.03.2025 15:00
Seßlach

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311SE02
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Gebühr: 77,90
77.90 Euro ab 6 Personen,
Dozent*in: Theresa Resch,
Aromatherapie I: für Mutter und Kind in der Schwangerschaft
Mi. 30.04.2025 16:45
Seßlach

Inhalt dieser Abende ist der vielseitige und korrekte Einsatz der Aromamischungen während der Schwangerschaft. Bei Beschwerden in der Zeit der Schwangerschaft wird zur Selbsthilfe ermutigt und ein achtsamer Umgang mit sich selbst bestärkt. Dieses selbstbestimmte Handeln der Schwangeren kann prägend für das Baby und sein weiteres Leben sein. Es geht nicht darum Krankheiten zu verhindern oder zu unterdrücken, sondern aus banalen Beschwerden keine kritischen Krankheiten entstehen zu lassen und stattdessen das körpereigene Immunsystem zu stärken.

Kursnummer 4722SE01
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Gebühr: 70,00
70.00 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Franziska Beyer
Leben mit dem Biber - 6 bis 13 Jahre
So. 04.05.2025 10:00
Seßlach

Bei einer „Biberwanderung“ rund um Seßlach werden eine Biberburg, Biberdämme, Spuren des Bibers in der Flur und vieles andere mehr auf anschauliche Weise erkundet.

Kursnummer 6144SE01
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Gebühr: 17,50
17.50 Euro ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hans-Karl Schleicher
Inline-Skaten - Grundkurs - 6 bis 10 Jahre
Di. 06.05.2025 16:00
Seßlach

Inlineskating liegt voll im Trend. Es ist eine hervorragende Ausdauersportart, trainiert das Herz-Kreislauf-System, fördert das Gleichgewicht und die Koordination und ist nur gering belastend für die Gelenke. In diesem Kurs geht es darum, erst einmal Vertrauen zu den Inlinern und zu sich selber zu bekommen. Gleichgewichtsübungen, Kurvenlaufen und verschiedene Bremstechniken sind einige der Inhalte des Kurses.

Kursnummer 6464SE01
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Gebühr: 29,50
29.50 Euro ab 8 Personen, 39,40 EUR bei 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Jochen Erck
Naturerlebniswelten in den Muggenbacher Tongruben - neu entdecken, sehen, staunen
Sa. 10.05.2025 14:30
Seßlach

In dieser einzigartigen Naturführung erfahren Sie mehr über eines der interessantesten und spektakulärsten Naturschutzgebiete Nordbayerns. Der Kursleiter zeigt Ihnen, wie hochgefährdete Wildbienen und Wespen ihre Nester bauen und warum sich die geschützte Gelbbauchunke hier so wohl fühlt. Gerne dürfen auch Kinder unter 12 Jahren mit einer Begleitperson teilnehmen. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und bringen Sie ein Getränk mit.

Kursnummer 1321SE01
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Gebühr: 10,50
10.50 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Manfred Wöhner,
Leben mit dem Biber - ab 14 Jahren
So. 18.05.2025 10:00
Seßlach

Bei einer „Biberwanderung“ rund um Seßlach werden eine Biberburg, Biberdämme, Spuren des Bibers in der Flur und vieles andere mehr auf anschauliche Weise erkundet.

Kursnummer 1441SE01
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Gebühr: 26,30
26.30 Euro ab 10 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hans-Karl Schleicher
Löwenzahn und andere schmackhafte Wildkräuter für Kräuterbutter, Quarkspeisen, Dips und Smoothies - Spaziergang -
Di. 20.05.2025 18:00
Seßlach
- Spaziergang -

Im Mai sind unsere Wiesen goldgelb geschmückt und die Natur bietet uns frisches saftiges Grün, sehr intensiv im Geschmack. Bei einem Spaziergang begeben wir uns auf die Spur der Frühlingswildkräuter. Essbare Wildpflanzen werden bestimmt, gesammelt, verarbeitet und für einen Imbiss zubereitet. Der Spaziergang ist für Familien mit Kindern, Großeltern und Menschen mit Behinderung geeignet. Bitte mitbringen: Korb, Schere oder Messer, Schneidbrett.

Kursnummer 4716SE01
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Gebühr: 7,60
7.60 Euro ab 10 Personen, 9,50 EUR ab 8 Personen, 12,60 EUR ab 6 Personen, zzgl. Unkostenbeitrag 5,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch der Unkostenbeitrag in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Lydia Fuchs
Aromatherapie II: Geburtsvorbereitung und zur Geburt
Mi. 21.05.2025 16:45
Seßlach

Inhalt dieser Abende ist der vielseitige und korrekte Einsatz der Aromamischungen zur Vorbereitung und unter der Geburt. Während der Zeit der Schwangerschaft wird zur Selbsthilfe ermutigt und ein achtsamer Umgang mit sich selbst bestärkt. Dieses selbstbestimmte Handeln der Schwangeren kann prägend für das Baby und sein weiteres Leben sein. „Die Geburt sollte für die Frau die Stunde ihrer größten Würde sein“. (Zitat Pierre V.)

Kursnummer 4722SE02
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Gebühr: 48,10
48.10 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Franziska Beyer
Oxymel – ein gesundheitsförderndes Mittel aus Essig und Honig - Zubereitung und Wirkung -
Do. 22.05.2025 18:00
Seßlach
- Zubereitung und Wirkung -

Lernen Sie ein fast vergessenes, gesundheitsförderndes Mittel aus Honig und Apfelessig kennen und erfahren Sie, wie man es zubereitet und anwendet. Oxymel setzt sich aus den griechischen Begriffen Oxy (Essig-)sauer und meli (Honig) zusammen. Schon antike Quellen berichten von der immunstärkenden Kraft der beiden Bestandteile. Im Kurs zeigt die Dozentin auch, wie die Wirkung durch die Zugabe verschiedener Kräuter noch gesteigert werden kann. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apfelessig einfach selbst herstellen. Bitte mitbringen: 1 Löffel, 2 Gläser mit mind. 400 ml Fassungsvermögen und 1 Glas mit ca. 200 ml Fassungsvermögen.

Kursnummer 1131SE01
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Gebühr: 13,10
13.10 Euro ab 10 Personen, 16,40 EUR ab 8 Personen, 21,90 EUR ab 6 Personen, zzgl. 10,00 EUR Materialkosten (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bettina Lichtlein
Aromatherapie III: Wochenbett und Stillzeit mit oder ohne Baby
Mi. 04.06.2025 16:45
Seßlach

Inhalt dieser Abende ist der vielseitige und korrekte Einsatz der Aromamischungen während Wochenbett und Stillzeit. Das Wochenbett schließt sich unmittelbar an die Geburt an. Diese Zeit bietet der frischgebackenen Mutter die Möglichkeit sich von der Geburt zu erholen und neue Kraft für die kommenden Monate mit dem Säugling zu schöpfen. Auch für diese Zeit kann die Aromatherapie eine wertvolle Unterstützung sein. Sehr gerne können Sie Ihr Baby zum Kurs mitbringen.

Kursnummer 4722SE03
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Gebühr: 48,10
48.10 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Franziska Beyer
Gewaltprävention für Kinder - 1. bis 2. Klasse
Fr. 27.06.2025 15:00
Seßlach

Gewalt ist leider an der Tagesordnung und macht auch nicht halt vor den Jüngsten und Schwächsten der Gesellschaft, unseren Kindern. In diesem Kurs lernen die Kids durch einfache und leichte Übungen, die Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstbehauptung. Die Kinder sammeln neue Erfahrungen, die es ihnen erleichtern, schwierige Anforderungen des Alltags zu meistern.

Kursnummer 6470SE01
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Gebühr: 28,00
28.00 Euro ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Stephan Reich
Aromatherapie IV: Hausapotheke in der Elternzeit
Mi. 02.07.2025 16:45
Seßlach

Inhalt dieser Abende ist der vielseitige und korrekte Einsatz der Aromamischungen während der Elternzeit bis zum ersten Lebensjahr. Säuglingshaut ist sehr dünn und durchlässig. Aus diesem Grund müssen wir auf diese Umstände und Bedürfnisse eingehen. Zusätzlich kann es in der Säuglingszeit zu dem einen oder anderen Wehwehchen kommen. Mit der Aromatherapie stehen für solche Fälle wirksame Hilfen aus der Naturheilkunde zur Verfügung.

Kursnummer 4722SE04
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Gebühr: 48,10
48.10 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Franziska Beyer
Akkordeon - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Der Kurs bietet neben einem praktischen Einstieg in das Akkordeonspiel einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten dieses Instrumentes. Begonnen wird mit dem Erlernen der Notenschrift. Danach werden Tango, Musette-Walzer, Filmmusik, Unterhaltungsmusik sowie ernste Musik behandelt, wobei die Praxis im Vordergrund stehen wird. Hörbeispiele begleiten den Kurs. Notwendig ist ein eigenes Akkordeon. Es besteht auch die Möglichkeit, Einzelunterricht zu erhalten. Auf Wunsch werden die Lieder des Teilnehmers im Kurs erarbeitet.

Kursnummer 5560SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Akkordeon - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Grundkenntnisse des Akkordeonspielens auffrischen und vertiefen möchten. Der Kurs eignet sich nur für Spieler mit sehr guten Grundkenntnissen. Mitzubringen ist ein Akkordeon und Akkordeonschule. Auf Wunsch werden die Lieder des Teilnehmers im Kurs erarbeitet.

Kursnummer 6549SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Akkordeon - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Der Kurs bietet - neben einem praktischen Einstieg in das Akkordeonspiel - einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten dieses Instrumentes. Begonnen wird mit dem Erlernen der Notenschrift. Danach werden Tango, Musette-Walzer, Filmmusik, Unterhaltungsmusik sowie ernste Musik behandelt, wobei die Praxis im Vordergrund stehen wird. Hörbeispiele begleiten den Kurs. Notwendig ist ein eigenes Akkordeon. Es besteht auch die Möglichkeit, Einzelunterricht zu erhalten. Auf Wunsch werden die Lieder des Teilnehmers im Kurs erarbeitet.

Kursnummer 6548SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Gitarre - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Wolltest du schon immer einmal Gitarre spielen lernen? Der Einstieg in die Welt des Gitarrenspiels wird dir in verständlicher und zwangloser Atmosphäre ermöglicht. Akkorde, Melodienspiel, Liedbegleitung etc. sind Inhalte des angebotenen Kurses. Liederwünsche können berücksichtigt werden.

Kursnummer 6550SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Klavier - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Klavierkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 6553SE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 297,50
297.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Gitarre - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Wollen Sie Ihre Gitarrenkenntnisse wieder einmal auffrischen und weiter vertiefen. So ist dieser Kurs genau richtig! Grundlagen werden wiederholt und Liederwünsche können berücksichtigt werden.

Kursnummer 5563SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Klavier - Anfänger
Beginn nach Vereinbarung, Montag, 14:30 - 15:00 Uhr
Coburg

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch nun endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 5568SE02
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Gebühr: 297,50
297.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Klavier - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Klavierkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 5568SE03
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Gebühr: 297,50
297.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Klavier - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben, Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 6552SE01
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Gebühr: 297,50
297.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Gitarre - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Möchtest du deine Gitarrenkenntnisse wieder einmal auffrischen und weiter vertiefen? Dann ist dieser Kurs genau richtig! Grundlagen werden wiederholt und Liederwünsche können berücksichtigt werden.

Kursnummer 6551SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Akkordeon - Fortgeschrittene
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Grundkenntnisse des Akkordeonspielens auffrischen und vertiefen möchten. Der Kurs eignet sich nur für Spieler mit sehr guten Grundkenntnissen. Mitzubringen ist ein Akkordeon und Akkordeonschule. Auf Wunsch werden die Lieder des Teilnehmers im Kurs erarbeitet.

Kursnummer 5561SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Gitarre - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Wollten Sie schon immer einmal Gitarre spielen lernen? Der Einstieg in die Welt des Gitarrenspiels wird Ihnen in verständlicher und zwangloser Atmosphäre ermöglicht. Akkorde, Melodienspiel, Liedbegleitung etc. sind Inhalte des angebotenen Kurses. Liederwünsche können berücksichtigt werden.

Kursnummer 5562SE01
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Gebühr: 148,80
148.80 Euro ab 2 Personen, 297,50 EUR bei Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Klavier - Anfänger
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch nun endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 5568SE01
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Gebühr: 297,50
297.50 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
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