Haben Sie sich schon mal geärgert, dass eine Frechheit Sie sprachlos gemacht hat? Dass Ihnen keine Antwort eingefallen ist? Und Sie so richtig blockiert waren? Dass Sie versucht haben, sachlich zu argumentieren, wenn die Kommunikation schon lange die Sachebene verlassen hat? Sie sich weder Gehör noch Luft machen konnten? In diesem Workshop bekommen Sie Erste-Hilfe-Tools und Übungen an die Hand, um Provokationen zu stoppen. Wir probieren Reaktionen aus, um Konfliktsituationen souverän zu meistern. Potz Blitz?! Alles eine Sache des Trainings, fangen wir an! Dr. Renate Lucke ist Wahlfränkin mit diplomatischer und ab und zu loser Berliner Schnauze (Hobby Kabarett) und einem Hintergrund in Kommunikationswissenschaft. Sie ist systemische Coaching und arbeitet als Referentin für die Nachwuchs- und Frauenentwicklung in der Wissenschaft an der Hochschule Coburg.

Do you want to spend a thrilling English conversation lesson among other open-minded and highly motivated students who bring in their own stunning ideas to make the course alive? Why don't you come and join us then? In a cheerful atmosphere we talk about current topics, accomplish outdoor or indoor activities, train grammar if needed, listen to music or sing our favourite song - always targeting to improve existing skills. A corresponding handout to each topic is provided by the teacher.

Fortsetzung mit Basic Conversation new edition, ISBN 978-3-526-50468-9. Sie möchten Ihre Grundkenntnisse in Englisch erweitern und nebenbei Ihre Sprechfertigkeiten bei leichter Konversation trainieren? In diesem Kurs finden Sie beides: Wir lernen in gemütlicher und entspannter Atmosphäre ohne Zeitdruck langsam, aber gründlich mit Kenntnissen aus Network 1 und 2 und nehmen uns dabei viel Zeit zum Sprechen. Gelerntes wird in lockeren Rollenspielen praxisnah trainiert.

Ce cours vous permettra de remettre vos connaissances du français à jour et de les approfondir. Nous utilisons des textes actuels pour améliorer prononciation, grammaire, vocabulaire et conversation. Nous complétons le tout par d´autres approches comme les films, les livres, la poésie, l’histoire, la littérature, les thèmes d’actualité, les jeux et la musique. Participants et professeur restent en contact en ligne en proposant et en présentant des idées pour les prochains cours.

Lehrbuch: Schritte International neu A1.1, Kurs- und Arbeitsbuch mit CD, ISBN 978-3-19-301082-7. In diesem Sprachkurs werden Sie an allen vier Fertigkeiten üben: Lesen, Hören, Sprechen, Schreiben. Und noch dazu lernen wir viele neue Worte und beachten die Aussprache dabei.

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Aquajogging ist ein gelenkschonendes und kräftigendes Lauftraining im Wasser ohne Bodenkontakt. Mit verschiedenen Auftriebsmitteln fördert das Ganzkörpertraining Kondition und Beweglichkeit, bei einer Wassertemperatur von ca. 28°.

Am ersten Tag lernen wir die Nähmaschine kennen und nähen dafür ein Patchworkkissen mit Reißverschluss (Material wird von Kursleiterin gestellt). Am 2. Tag schneidet ihr den Stoff für euer Schnittmuster aus (Hoodie, Hose oder Rock) und lernt den Zickzackstich kennen. Am 3. Tag stellt ihr euer Modell ferig. Bitte mitbringen: Stoffschere, wenn vorhanden. Ausreichend Stoff für euer Projekt (ca. 1,5 Meter). Auf Wunsch kann Material über die Kursleiterin bestellt werden. Anfrage bis max. zwei Wochen vor den Startterminen.

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik werden die Kinder mit Unterstützung der Eltern spielerisch und angstfrei auf das Schwimmenlernen vorbereitet. Die Beteiligung einer Begleitperson ist Voraussetzung. Eine Begleitperson und ein Kind zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden.

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder spielerisch und angstfrei das Schwimmen. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Achtung: Die Schwimmkurse finden ohne Eltern statt. Treffpunkt für die Kinder ist am Beckenrand.

Durch Gleitbewegungen, Tauchübungen und Erlernen der richtigen Atemtechnik lernen die Kinder spielerisch und angstfrei das Schwimmen. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Achtung: Die Schwimmkurse finden ohne Eltern statt. Treffpunkt für die Kinder ist am Beckenrand.

Sind Sie vom Alltag gehetzt, fühlen sich angespannt oder haben Angst vor dem was kommt? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig, denn Malen ist eine wundervolle Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sie tauchen dabei ein in Ihre innere Gefühlswelt und machen sie für sich sichtbar. Wir tauchen ein in die Welt der Farben und Formen und Sie schaffen sich positive Anker über „bildhafte Affirmationen“. Bitte mitbringen: Leinwand, Mixed Media Papier (oder normales Papier mit Gesso oder weißer Wandfarbe einpinseln), Pinsel (Flachpinsel, Borstenpinsel), Binder, Acrylfarben, Buntstifte, Acrylstifte, Kohlestift oder Aquarellkreide, Lieblingszeitschriften, Schere, Fön, Wasserglas, Wassersprüher, Küchenrolle, Lappen, Palette oder alten Teller, Schürze.

Ukulele spielen ist unglaublich einfach zu erlernen. In diesem Workshop lernen Sie neben der grundlegenden Spieltechnik auch Wissenswertes über das Instrument selbst und können sich in der Gruppe davon überzeugen wie viel Freude dieses Instrument selbst ohne jegliche musikalischen Vorkenntnisse bereitet. Leihinstrumente sind im Kurs inklusive.

In diesem Kurs sind alle Ukulele-Interessierte herzlich eingeladen, die bereits die Grundakkorde C, G, Am, F, Dm und Em beherrschen und gerne neue Techniken kennen lernen möchten. Es geht um verschiedene Zupfmuster, den Hawaiian Swing und jede Menge Aloha Feeling mit der Ukulele. Instrumente werden gestellt.

Bei der Kombination aus Tanz und Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen bemerkt man gar nicht, dass es ein Fitness-Programm ist und wie die Zeit vergeht. Das Prinzip ist einfach: Maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht. Es wird choreogragisch getanzt bei Samba, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Sie besitzen eine Nähmaschine oder Sie möchten sich bald eine neue kaufen und wollen wissen, wie man sie richtig benutzt? Im Kurs lernen Sie von Grund auf, wie man richtig einfädelt, zuschneidet und einfache Teile näht. Außerdem wird das Nähen von Reißverschlüssen und Knopflöchern vermittelt und Sie bekommen einen Einblick in Stoff- und Warenkunde. Bitte mitbringen: Maßband, Schere, Schneiderkreide, Garn, Stecknadeln. Gute Markenmaschinen stehen zur Verfügung, Sie können aber auch an Ihrer eigenen Nähmaschine lernen.

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Unterlage.

Bei der Kombination aus Tanz und Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen bemerkt man gar nicht, dass es ein Fitness-Programm ist und wie die Zeit vergeht. Das Prinzip ist einfach: Maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht. Es wird choreogragisch getanzt bei Samba, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Die Overlockmaschine ist kein Buch mit sieben Siegeln! Sie kann auf vielfältige Weise zum Zusammennähen und Versäubern von Stoffen eingesetzt werden. Am ersten Abend erhalten Sie Antwort auf viele Fragen: Einfädelwege, Stich- und Saumarten und einiges mehr wird behandelt. Am zweiten Abend wird das Erlernte an einem einfachen eigenen Projekt umgesetzt. Sie probieren all das an Ihrer eigenen Maschine aus oder können eine der vorhandenen Maschinen nutzen. Bitte mitbringen: Stoffreste, Nähutensilien und soweit vorhanden Ihre Overlock mit Zubehör. Bitte Modell angeben.

Fermentation ist eine traditionelle und sehr bekömmliche Methode der Haltbarmachung. Wir besprechen zunächst einige Grundlagen zur Fermentation, Tricks und Rezepte. Anschließend verarbeiten wir gemeinsam Gemüse der Saison. Bitte mitbringen: große Schüssel, Messer, evtl. Gemüsehobel, 2 - 3 Einmachgläser mit Gummiring („Weckgläser“). Eine Woche vor Kursbeginn wird via E-Mail eine Einkaufsliste verschickt.