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Kurse in Neustadt

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Zumba Fitness®
Fr. 12.01.2024 18:00
Neustadt

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428NE06
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Gebühr: 46,90
46.90 Euro ab 12 Personen, 56,20 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Carolin Gretzbach
Aqua-Cycling
Di. 16.01.2024 18:15
Neustadt

Aqua-Cycling, das aktuelle "Wasserradfahren", ist für Ungeübte und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet, da sich Tempo und Belastung individuell anpassen lassen. Beim Fahren auf dem speziellen Wasserfahrrad aus Edelstahl, das wie ein Ergometer fest am Boden steht, wird neben den Beinen auch der Oberkörper gelenkschonend trainiert. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Bitte mitbringen: Wasserschuhe.

Kursnummer 4337NE03
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Gebühr: 82,00
82.00 Euro ab 8 Personen, 102,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Aqua-Cycling
Di. 16.01.2024 19:00
Neustadt

Aqua-Cycling, das aktuelle "Wasserradfahren", ist für Ungeübte und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet, da sich Tempo und Belastung individuell anpassen lassen. Beim Fahren auf dem speziellen Wasserfahrrad aus Edelstahl, das wie ein Ergometer fest am Boden steht, wird neben den Beinen auch der Oberkörper gelenkschonend trainiert. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Bitte mitbringen: Wasserschuhe.

Kursnummer 4337NE04
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Gebühr: 82,00
82.00 Euro ab 8 Personen, 102,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Aqua-Gymnastik
Do. 18.01.2024 18:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE11
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Gebühr: 46,70
46.70 Euro ab 12 Personen, 56,00 EUR ab 10 Personen, 70,00 EUR ab 8 Personen, 93,30 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Aqua-Fitness
Do. 18.01.2024 19:00
Neustadt

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332NE02
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Gebühr: 56,00
56.00 Euro ab 12 Personen, 56,00 EUR ab 10 Personen, 70,00 EUR ab 8 Personen, 93,30 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Aqua-Cycling
Do. 18.01.2024 20:00
Neustadt

Aqua-Cycling, das aktuelle "Wasserradfahren", ist für Ungeübte und Geübte jeden Alters gleichermaßen geeignet, da sich Tempo und Belastung individuell anpassen lassen. Beim Fahren auf dem speziellen Wasserfahrrad aus Edelstahl, das wie ein Ergometer fest am Boden steht, wird neben den Beinen auch der Oberkörper gelenkschonend trainiert. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Bitte mitbringen: Wasserschuhe.

Kursnummer 4337NE05
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Gebühr: 82,00
82.00 Euro ab 8 Personen, 102,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Lea Brückner,
Yoga - für Anfänger
So. 21.01.2024 18:00
Neustadt

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kursnummer 4210NE05
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Gebühr: 60,30
60.30 Euro ab 12 Personen, 72,30 EUR ab 10 Personen, 90,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Yoga - Aufbaustufe
Di. 23.01.2024 17:30
Neustadt

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kursnummer 4211NE02
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Gebühr: 50,20
50.20 Euro ab 12 Personen, 60,30 EUR ab 10 Personen, 75,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sarah Gerner
Zumba Fitness®
Di. 23.01.2024 19:00
Neustadt

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428NE02
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Gebühr: 46,90
46.90 Euro ab 12 Personen, 56,20 EUR ab 10 Personen, 70,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Alba Rocio Honold
Aqua-Gymnastik
Mi. 24.01.2024 09:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE06
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Gebühr: 98,00
98.00 Euro ab 10 Personen, 73,50 EUR ab 8 Personen, 98,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Norbert Rebhan,
Aqua-Gymnastik
Mi. 24.01.2024 10:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE07
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Gebühr: 58,80
58.80 Euro ab 10 Personen, 73,50 EUR ab 8 Personen, 98,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Norbert Rebhan,
Line-Dance - Fortgeschrittene
Mi. 24.01.2024 18:30
Neustadt

Der große Vorteil von Linedance: Egal ob Single oder Paar, egal ob jung oder alt, egal ob sportlich oder gemütlich - beim Linedance gibt es keine Grenzen, jeder kann bei diesem Gruppentanz mittanzen. Wir tanzen hauptsächlich zu Countrymusik, allerdings nicht ausschließlich. Es gibt keine falsche Kleidung, hauptsache bequem. Bitte keine Schuhe mit extrem hohen Absätzen tragen. Für die Pause zwischendurch ein Getränk mitbringen!

Kursnummer 4351NE07
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Gebühr: 60,00
60.00 Euro ab 12 Personen, 72,00 EUR ab 10 Personen, 90,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Rita und Frank Geiger,
Osteoporosegymnastik
Mo. 19.02.2024 09:45
Neustadt

In diesem Kurs erlernen Sie gezielte Übungen und Entspannungstechniken, um den natürlichen Bewegungsspielraum bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelpartien können das Körpergefühl verbessert und das Wohlbefinden gesteigert werden. Schmerzlindernder Muskelaufbau und die Förderung des Zusammenspiels von Gelenken, Sehnen und Bändern stehen im Zentrum dieses Kurses. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.

Kursnummer 4321NE01
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Gebühr: 45,50
45.50 Euro ab 12 Personen, 54,50 EUR ab 10 Personen, 68,20 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 19.02.2024 11:00

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Matte.

Kursnummer 4311NE01
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Gebühr: 54,50
54.50 Euro ab 10 Personen, 68,20 EUR ab 8 Personen, 90,80 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Aqua-Gymnastik
Di. 20.02.2024 09:00
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE01
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Gebühr: 57,80
57.80 Euro ab 10 Personen, 57,80 EUR ab 8 Personen, 77,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Carolin Gretzbach,
Fit in den Tag mit Rückengymnastik
Mi. 21.02.2024 09:00
Neustadt

Ziel ist es, durch gezielten Einsatz verschiedener Trainingsmethoden den gesamten Bewegungsapparat zu stärken und ihn damit für den Alltag gesund und ausdauernd zu erhalten. Um die Muskulatur zu erwärmen, beginnen wir die Kursstunde mit einem Durchbewegen von Kopf bis Fuß oder auch umgekehrt. Darauf folgt der Kräftigungsteil, (z.B. Arbeit mit Theraband und Pezzibällen), ein ausgewogenes Kräftigungsprogramm aller Muskelgruppen, die zur Entlastung der Wirbelsäule nötig sind. Abgerundet wird das Training durch Stretching und Entspannung.

Kursnummer 4315NE01
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Gebühr: 66,10
66.10 Euro ab 12 Personen, 79,30 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Verena Brückner
Fit in den Tag mit Rückengymnastik
Mi. 21.02.2024 10:00
Neustadt

Ziel ist es, durch gezielten Einsatz verschiedener Trainingsmethoden den gesamten Bewegungsapparat zu stärken und ihn damit für den Alltag gesund und ausdauernd zu erhalten. Um die Muskulatur zu erwärmen, beginnen wir die Kursstunde mit einem Durchbewegen von Kopf bis Fuß oder auch umgekehrt. Darauf folgt der Kräftigungsteil, (z.B. Arbeit mit Theraband und Pezzibällen), ein ausgewogenes Kräftigungsprogramm aller Muskelgruppen, die zur Entlastung der Wirbelsäule nötig sind. Abgerundet wird das Training durch Stretching und Entspannung.

Kursnummer 4315NE02
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Gebühr: 66,10
66.10 Euro ab 12 Personen, 79,30 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Verena Brückner
Yoga - für Anfänger und Geübte
Mi. 21.02.2024 17:00
Neustadt

Yoga gibt Kraft und Stabilität, wenn die Körperspannung und die Beweglichkeit niedrig und die Muskeln verkürzt sind. Yoga entspannt, wenn der Stress überwältigend wird und es stellt die innere Ruhe wieder her, wenn der Geist hektisch hin- und herspringt. Yoga baut die Verbindung zum eigenen Körper wieder auf, wenn Sie sich nicht gut spüren. Neben den Asanas (Übungen) sind Atemtechnik und Meditation Teile der Praxis. Studien belegen auch, dass Yoga Rücken- und Nackenschmerzen, Stress, Hypertonie, Depression und Ängste lindern kann. Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. ein Kissen.

Kursnummer 4210NE03
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Gebühr: 102,20
102.20 Euro ab 12 Personen, 102,20 EUR ab 10 Personen, 127,70 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Hatha-Yoga und Meditation - Aufbaustufe
Mi. 21.02.2024 18:45
Neustadt

Die fließend ausgeführten Yogaübungen in konzentrierter Achtsamkeit auf Körper und Atem bauen Stress ab und sorgen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke oder Yoga-Matte.

Kursnummer 4228NE01
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Gebühr: 85,10
85.10 Euro ab 12 Personen, 102,20 EUR ab 10 Personen, 127,70 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Fit in den Tag mit Rückengymnastik
Do. 22.02.2024 10:00
Neustadt

Ziel ist es, durch gezielten Einsatz verschiedener Trainingsmethoden den gesamten Bewegungsapparat zu stärken und ihn damit für den Alltag gesund und ausdauernd zu erhalten. Um die Muskulatur zu erwärmen, beginnen wir die Kursstunde mit einem Durchbewegen von Kopf bis Fuß oder auch umgekehrt. Darauf folgt der Kräftigungsteil, (z.B. Arbeit mit Theraband und Pezzibällen), ein ausgewogenes Kräftigungsprogramm aller Muskelgruppen, die zur Entlastung der Wirbelsäule nötig sind. Abgerundet wird das Training durch Stretching und Entspannung.

Kursnummer 4315NE03
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Gebühr: 66,10
66.10 Euro ab 12 Personen, 79,30 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Verena Brückner
Yoga - Anfänger
Do. 22.02.2024 19:00
Neustadt

Eine Yogaeinheit für den Abend, um wieder frische Energie zu tanken. Sanfte und geschmeidige Asanas (Körperübungen) bringen Entspannung und Wohlbefinden. Yoga bedeutet Freude! Das gemeinsame Bewegen, Atmen, Lachen und Wahrnehmen löst Beschränkungen des Alltags sowie feste Bewegungsstrukturen auf und schafft eine Weite in Körper und Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte.

Kursnummer 4210NE02
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Gebühr: 73,00
73.00 Euro ab 12 Personen, 87,50 EUR ab 10 Personen, 109,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Katja Hofmann
dancit® Starter
Mo. 26.02.2024 18:00
Neustadt

Dancit® wurde von Christian Polanc (bekannt aus Let's Dance) ins Leben gerufen und verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, dancit® ist nicht nur ein „verstecktes“ Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs. Hier lernen Sie auch ohne Tanzpartner wichtige Elemente der Paartänze und können gleichzeitig Ihr tägliches Fitnessprogramm absolvieren. Das dancit®-Programm ist einzigartig in der Tanz- und Fitnesswelt. Es verleiht Ihrem Körper ein neues Lebensgefühl. Perfekt für Ihr tägliches Workout. Dancit ist für alle, die Spaß am Bewegen zur Musik haben und im Alter von 12 - 99 Jahren sind, unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel.

Kursnummer 4429NE01
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Gebühr: 52,30
52.30 Euro ab 12 Personen, 62,80 EUR ab 10 Personen, 78,50 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Jacqueline Leucht,
Englisch A1.2
Mi. 28.02.2024 18:30
Neustadt

Lehrbuch: Easy English Upgrade A1.2, Kursbuch, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-122701-2. Dieser Kurs ist besonders geeignet für alle, die ganz entspannt und nach langer Zeit, oder nach zwei bis drei Kurssemestern die englische Sprache erlernen möchten oder die das Buch "Easy English Upgrade A1.1" abgeschlossen haben. Der Kurs orientiert sich an realistischen Alltagssituationen und vermittelt grundlegende Wendungen, um einfache Unterhaltungen führen zu können.

Kursnummer 3121NE01
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Gebühr: 113,90
113.90 Euro ab 10 Personen, 142,40 EUR ab 8 Personen, 189,80 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Katrin Liebermann
Aqua-Gymnastik für Frauen
Mi. 28.02.2024 19:30
Neustadt

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung.

Kursnummer 4331NE02
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Gebühr: 21,20
21.20 Euro ab 12 Personen, 25,40 EUR ab 10 Personen, 31,80 EUR ab 8 Personen, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif
Dozent*in: Silvia Dressel,
Yoga - für Menschen mit Behinderung: innerliche Stärke und Mobilität
Mo. 04.03.2024 13:00
Neustadt bei Coburg

Unabhängig von der Art der Beeinträchtigung, sei es körperlich oder geistig, können die Teilnehmer durch Yoga Ihren Körper stärken, Entspannung finden, das Selbstbewusstsein aufbauen, Konzentrationsschwächen abbauen und ein positives Gefühl für den eigenen Körper erfahren.

Kursnummer 4212NE01
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Gebühr: 27,80
27.80 Euro ab 8 Personen,
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Hatha-Yoga - Grundstufe
Di. 05.03.2024 16:00
Neustadt

Hatha-Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Mit Hilfe von Yoga-Asanas und Meditation schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, stärken und dehnen Muskeln und Bänder und mobilisieren Ihre Wirbelsäule und Gelenke. Bei regelmäßiger Praxis stärken Sie die inneren Organe und fördern Ihre Stressresistenz. Freuen Sie sich auf ein ganzheitlich orientiertes Programm, das die Balance zwischen Aktivität und Ruhe in Ihrem Alltag unterstützt. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kursnummer 4213NE01
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Gebühr: 88,30
88.30 Euro ab 10 Personen, 66,30 EUR ab 8 Personen, 88,30 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Iti Singh
Websites mit Wordpress erstellen - Anfänger
Do. 07.03.2024 18:30
Neustadt

Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie mühelos professionelle Websites mit WordPress erstellen können, ganz ohne Programmierkenntnisse. Von den Grundlagen bis zur Anpassung von Layouts, Themen und Inhalten werden Sie Schritt für Schritt durch den Prozess geführt. Entdecken Sie die Welt des Webdesigns und erwerben Sie die Fähigkeiten, um Ihre eigenen ansprechenden Websites zu gestalten. Bitte mitbringen: Laptop

Kursnummer 2191NE01
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Gebühr: 75,10
75.10 Euro ab 8 Personen, 75,10 EUR ab 6 Personen, 112,50 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Luis Eduardo Barrios Guerrero
Meditation und Yoga – Anfänger
Fr. 15.03.2024 17:00
Neustadt

Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Kursnummer 4228NE02
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Gebühr: 38,40
38.40 Euro ab 10 Personen, 48,00 EUR ab 8 Personen, 64,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Acrylmalerei
Fr. 15.03.2024 19:00
Neustadt

Kreative Gestaltungsmöglichkeiten und unterschiedliche Collagenelemente geben der Acrylmalerei einen besonderen Ausdruck. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Teilnehmer erlernen verschiedene Techniken. Farbe, Leinwände, Binder und Spachtelmasse können vor Ort erworben werden. Bitte mitbringen: Diverse Pinsel und Arbeitskleidung.

Kursnummer 5201NE01
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Gebühr: 54,50
54.50 Euro ab 12 Personen, 54,50 EUR ab 10 Personen, 68,20 EUR ab 8 Personen, zzgl. Material
Dozent*in: Silvia Exner
Hochzeitstanzkurs
Sa. 16.03.2024 14:30
Neustadt

Tanzen lernen für die Hochzeit. Der große Tag rückt näher, aber weder Brautpaar noch Trauzeugen können tanzen? Im Hochzeitstanzkurs lernt man die notwendigen Tänze für den sicheren Start ins Eheleben. Sie lernen die populärsten Tänze, die man auf einer Hochzeitsgesellschaft als Brautpaar oder Gast benötigt: Langsamer Walzer und Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Discofox. Bitte leichtes Schuhwerk (keine Stöckel- , Turn-oder Straßenschuhe) anziehen und ein Getränk mitbringen. Bitte paarweise anmelden.

Kursnummer 4351NE02
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Gebühr: 36,80
36.80 Euro ab 8 Personen, 49,00 EUR ab 6 Personen, 73,50 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Johann Koziol, Dana Rolle, Tanz- und Bewegungspädagogin
Zucht und Vermehrung von Bienenvölkern – online - Workshop -
Mi. 03.04.2024 19:00
Bei Ihnen zu Hause
- Workshop -

Hier lernen Sie, wie man auf einfachste Weise, naturnah und erfolgreich Königinnen und Jungvölker vermehrt.

Kursnummer 1441NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,80
24.80 Euro ab 3 Personen, , inkl. Schulungsunterlagen und Teilnahmebescheinigung. Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Robert Löffler
Yoga für Kinder – 3 bis 5 Jahre - mit erwachsener Begleitperson -
Sa. 06.04.2024 14:00
Neustadt
- mit erwachsener Begleitperson -

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.

Kursnummer 6421NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,60
24.60 Euro ab 8 Personen, 32,80 EUR ab 6 Paare, 49,20 EUR ab 4 Paare, Bitte nur das Kind anmelden!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Katja Hofmann
Yoga für Kinder – 6 bis 10 Jahre - ohne Eltern -
Sa. 06.04.2024 15:00
Neustadt
- ohne Eltern -

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.

Kursnummer 6421NE02
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Gebühr: 24,60
24.60 Euro ab 8 Personen, 32,80 EUR ab 6 Personen, 49,20 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Katja Hofmann
Zucht und Vermehrung von Bienenvölkern – online - Workshop -
Mi. 10.04.2024 19:00
Bei Ihnen zu Hause
- Workshop -

Hier lernen Sie, wie man auf einfachste Weise, naturnah und erfolgreich Königinnen und Jungvölker vermehrt.

Kursnummer 1441NE02
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Gebühr: 24,80
24.80 Euro ab 3 Personen, , inkl. Schulungsunterlagen und Teilnahmebescheinigung. Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Robert Löffler
Zumba Fitness®
Fr. 12.04.2024 18:00
Neustadt

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428NE03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,20
48.20 Euro ab 12 Personen, 57,80 EUR ab 10 Personen, 72,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Carolin Gretzbach
Salsa, Bachata, Merengue - für Anfänger - Workshop -
So. 14.04.2024 14:00
Neustadt
- Workshop -

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Tanzstile Salsa, Merengue, Bachata etc. Es sind keine Grundkenntnisse nötig, wir beginnen ganz von vorne. Zusätzlich zum Grundschritt lernen Sie Grundschrittvariationen und Basisdrehungen sowie den Platzwechsel und einfache Figurenkombinationen, mit denen Sie sich auf die Tanzfläche wagen können. Dieser Kurs ist auch ideal für Wiedereinsteiger, die gerne nochmals die Basics üben möchten. Anmelden können sich Singles und Paare aller Altersstufen.

Kursnummer 4351NE05
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,90
15.90 Euro ab 10 Personen, 19,90 EUR ab 8 Personen, 26,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Alba Rocio Honold
Yoga - Anfänger
So. 14.04.2024 18:00
Neustadt

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kursnummer 4210NE01
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Gebühr: 79,50
79.50 Euro ab 10 Personen, 99,40 EUR ab 8 Personen, 132,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Schwimmen lernen für Schwimmerfahrene – mit Vorkenntnissen - 5 bis 8 Jahre
Mo. 15.04.2024 17:00
Neustadt

In diesem Kurs wird an der Verbesserung des Brustschwimmstiles, sowie der Sprung- und Tauchtechnik gearbeitet. Bei Bedarf wird das Seepferdchen abgenommen und auf den Freischwimmer (Bronze) vorbereitet. Achtung: Die Schwimmkurse finden ohne Eltern und ohne Schwimmflügel statt. Treffpunkt für die Kinder ist am Beckenrand. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden!

Kursnummer 6435NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 6 Personen, , zzgl. Badeintritt, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Jessika Kerber,
Outdoor-Training am Muppberg – mit Hund
Mo. 15.04.2024 17:30
Neustadt bei Coburg

Die Natur genießen und dabei ein ausgewogenes Training für alle Muskelgruppen absolvieren. Dieser Kurs kombiniert Walkingeinhieten mit funktionellen Übungen. Die Übungen werden überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht an oder auf der Strecke ausgeführt. (Parkbänke, Treppenstufen, Baumstämme etc.) Bitte mitbringen: dem Wetter angepasst Sportkleidung und Schuhe, Stirnlampe bei Bedarf. Hunde sind herzlich willkommen, bleiben aber an der Leine.

Kursnummer 4416NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,90
28.90 Euro ab 10 Personen, 36,10 EUR ab 8 Personen, 48,10 EUR ab 6 Personen
Dozent*in:
Schwimmen lernen für Schwimmerfahrene - ab 5 Jahren - mit Vorkenntnissen und ohne Eltern -
Di. 16.04.2024 16:15
Neustadt
- mit Vorkenntnissen und ohne Eltern -

In diesem Kurs wird an der Verbesserung des Brustschwimmstiles, sowie der Sprung- und Tauchtechnik gearbeitet. Bei Bedarf wird das Seepferdchen abgenommen. Achtung: Der Schwimmkurs findet ohne Eltern und ohne Schwimmflügel statt. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Treffpunkt: Abholung Umkleide.

Kursnummer 6436NE01
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Gebühr: 25,60
25.60 Euro ab 6 Personen, , zzgl. Badeintritt, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hana Ježková,
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Ihre Ansprechpartnerin

Katja Werner, Außenstellen Neustadt, Rödental
Katja Werner
Außenstellen Neustadt, Rödental
18.03.24 20:14:36