Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 06. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Sonntag • 06. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Sonntag, 13. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Sonntag • 13. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Sonntag, 27. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Sonntag • 27. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Sonntag, 04. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Sonntag • 04. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Sonntag, 11. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Sonntag • 11. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Sonntag, 18. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Sonntag • 18. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Sonntag, 25. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Sonntag • 25. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Sonntag, 01. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Sonntag • 01. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Sonntag, 22. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Sonntag • 22. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Sonntag, 29. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Sonntag • 29. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
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Gebühr83,10 €83.10 Euro ab 10 Personen, 103,90 EUR ab 8 Personen, 138,50 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210NE04
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StartSo. 06.04.2025
18:00 UhrEndeSo. 29.06.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Sabine Knauer
Geschäftsstelle: Neustadt
