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Kurse in Weidhausen

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Zumba Fitness®
Mo. 19.02.2024 17:45
Weidhausen

Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert ZUMBA® lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. In diesem Kurs wird Ihr Körper gekräftigt, Muskeln werden aufgebaut und gleichzeitig verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Ihr Herz- Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4428WH01
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Gebühr: 67,20
67.20 Euro ab 10 Personen, 67,20 EUR ab 8 Personen, 89,60 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Natalja Kröckel
Qi Gong
Mi. 21.02.2024 08:30
Weidhausen

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu unterstützen, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe und Matte.

Kursnummer 4231WH01
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Gebühr: 89,80
89.80 Euro ab 12 Personen, 107,70 EUR ab 10 Personen, 134,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Kathrin Erben-Gerlicher
Fit in den Tag mit Rückengymnastik
Do. 22.02.2024 09:00
Weidhausen

Ziel ist es, durch gezielten Einsatz verschiedener Trainingsmethoden den gesamten Bewegungsapparat zu stärken und ihn damit für den Alltag gesund und ausdauernd zu erhalten. Um die Muskulatur zu erwärmen, beginnen wir die Kursstunde mit einem Durchbewegen von Kopf bis Fuß oder auch umgekehrt. Darauf folgt der Kräftigungsteil, (z.B. Arbeit mit Theraband und Pezzibällen), ein ausgewogenes Kräftigungsprogramm aller Muskelgruppen, die zur Entlastung der Wirbelsäule nötig sind. Abgerundet wird das Training durch Stretching und Entspannung.

Kursnummer 4315WH01
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Gebühr: 37,50
37.50 Euro ab 12 Personen, 45,00 EUR ab 10 Personen, 56,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Adrianna Hülsmann
Hatha-Yoga mit Meditation - Gruppe 1
Mo. 26.02.2024 19:00
Weidhausen

Ruhelosigkeit, Hektik, übersteigerter Leistungsanspruch und Leistungsdenken führen zu Belastungen und Stress und sind Ursache für die Störung unseres körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Ein erfolgreicher Weg, unsere Energien dort einzusetzen, wo sie am dringendsten gebraucht werden, sind das Körpertraining des Hatha-Yogas und die Meditation. Wir finden dadurch zu mehr Ruhe und Konzentration. Körper und Nervensystem werden gestärkt, Bewusstsein und Persönlichkeit werden erweitert. Für den stressgeplagten Menschen ist dies ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

Kursnummer 4228WH01
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Gebühr: 89,80
89.80 Euro ab 12 Personen, 107,70 EUR ab 10 Personen, 134,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sandra Tetzlaff
Hatha-Yoga mit Meditation - Gruppe 2
Mi. 28.02.2024 19:00
Weidhausen

Ruhelosigkeit, Hektik, übersteigerter Leistungsanspruch und Leistungsdenken führen zu Belastungen und Stress und sind Ursache für die Störung unseres körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Ein erfolgreicher Weg, unsere Energien dort einzusetzen, wo sie am dringendsten gebraucht werden, sind das Körpertraining des Hatha-Yogas und die Meditation. Wir finden dadurch zu mehr Ruhe und Konzentration. Körper und Nervensystem werden gestärkt, Bewusstsein und Persönlichkeit werden erweitert. Für den stressgeplagten Menschen ist dies ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts Schweres mehr essen.

Kursnummer 4228WH02
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Gebühr: 89,80
89.80 Euro ab 12 Personen, 107,70 EUR ab 10 Personen, 134,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sandra Tetzlaff
Mehr erfahren: Die Strickerei Knauer in Weidhausen - Führung und Informationen -
Di. 19.03.2024 17:00
Weidhausen b.Coburg
- Führung und Informationen -

Sie glauben, in Deutschland wird ohnehin keine Bekleidung mehr hergestellt und alles in den Läden kommt aus Fernost? Genau vor unserer Haustür werden wunderbare Twinsets, Strickjacken, Pullis und Cardigans gefertigt, bezahlbar, hoch qualitativ und langlebig. Lernen Sie bei dieser Führung ein echtes Familienunternehmen kennen und tauchen Sie ein in die Wunderwelt der computergesteuerten Strickmaschinen. Wie werden Schriftzüge auf Wunsch eingefügt? Wie entstehen Muster? Wie fügen sich Garne in Uni-Farben zu Melange-Farben zusammen? Ein Rundgang durch den Laden mit kleiner Modenschau rundet die Führung ab.

Kursnummer 1321WH01
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 6 Personen, , Schutzgebühr!
Dozent*in: Thomas Knauer,
Die Wunderkraft der Knospen
Sa. 23.03.2024 14:00
Weidhausen

Botanisch betrachtet sind Knospen nichts anderes, als kleine pflanzliche Ausstülpungen, die sich in der kommenden Vegetationsperiode zu neuen Trieben, Blättern und Blüten entwickeln. Diese Knospen der Bäume und Sträucher enthalten viele Vitalstoffe, die den Menschen in bestimmten Situationen hilfreich sein können, jedoch keinen Arztbesuch ersetzen. Um uns diese Vitalstoffe zu Nutze zu machen, werden wir ein Knospenmittel herstellen. Bitte mitbringen: Braunglas- oder Flasche Volumen mindestens 250 ml, Schneidbrett, scharfes Messer.

Kursnummer 4715WH01
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Gebühr: 24,80
24.80 Euro ab 8 Personen, 33,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. Materialkosten ca. 11,00 EUR (sind in BAR vor Ort zu bezahlen!)
Dozent*in: Tanja Schellhorn
Gelassen durch die Wechseljahre - Vortrag - Umbruch optimal gestalten, fit und vital in den neuen Lebensabschnitt –
Di. 09.04.2024 18:30
Weidhausen
- Umbruch optimal gestalten, fit und vital in den neuen Lebensabschnitt –

Bin ich jetzt alt? Kommen jetzt alle Altersbeschwerden? Woran erkenne ich den Beginn der Wechseljahre und welche Rolle spielen die Hormone dabei? Die Referentin begleitet als Heilpraktikerin schon lange Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre und kann sagen, dass es kein Ende, sondern eher ein Anfang sein kann. In diesem Vortrag geht es darum, wie Sie Ihren Hormonhaushalt in dieser Zeit unterstützen und beeinflussen können und wie Sie den Grundstein für ein gesundes Alter legen.

Kursnummer 4105WH01
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Gebühr: 18,40
18.40 Euro ab 8 Personen, 24,50 EUR ab 6 Personen, 36,80 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Karina Oberender-Herold
Kräuterexpedition
Fr. 19.04.2024 15:00
Weidhausen

Was wächst in meinem Garten und draußen auf der Wiese, oder am Waldrand? Wie kann ich die vielen verschiedenen Pflanzen für mich und meiner Familie nutzen? Sind das Wildkräuter? Das und vieles mehr kannst Du bei meiner interessanten, spannenden und fundierten Kräuterexpedition erfahren. Lass Dich begeistern von unserer wundervollen Pflanzenwelt, direkt vor unserer Haustüre. Bitte mitbringen: Körbchen oder Papiertüten für gesammelte Kräuter, Schreibutensilien, Gartenschere.

Kursnummer 4716WH01
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Gebühr: 14,40
14.40 Euro ab 8 Personen, 19,30 EUR ab 6 Personen, 28,90 EUR ab 4 Personen,
Dozent*in: Tanja Schellhorn
Mit Kneipp leichter durch die Wechseljahre
Di. 23.04.2024 18:30
Weidhausen

In diesem Workshop gibt die Kursleiterin Tipps, wie die körperlichen Veränderungen in der Lebensmitte und eventuell auftretende Befindlichkeitsstörungen mit einfachen Anwendungen aus der Kneippschen Gesundheitslehre positiv begleitet werden können.

Kursnummer 4105WH02
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Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 10 Personen, 20,00 EUR ab 8 Personen, 26,60 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Elke Mahr
Flechtkurs: Einkaufskorb
Di. 30.04.2024 18:00
Weidhausen

Aus ungeschälten Weidenruten entsteht binnen kurzer Zeit ein kleiner Trage-/Einkaufskorb, ein tolles selbstgemachtes Geschenk zum Muttertag. Er ist aber auch für kleine Einkäufe und als Obst- oder Gemüsekorb geeignet. Bitte mitbringen: Rosenschere.

Kursnummer 5304WH01
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Gebühr: 12,70
12.70 Euro ab 10 Personen, 15,90 EUR ab 8 Personen, 21,20 EUR ab 6 Personen, 31,70 EUR ab 4 Personen, zzgl. Material 15,00 EUR
Dozent*in: Heiner Geßlein
Die kleine homöopathische Reiseapotheke
Di. 07.05.2024 18:30
Weidhausen

Kennen Sie das auch? Der langersehnte Familienurlaub hat begonnen, man genießt Meer und Sonne - bis man plötzlich von einer Magenverstimmung, einem schweren Sonnenstich oder anderen Verletzungen heimgesucht wird! Hier kann ein homöopathisches Mittel unterstützend wirken. Dieser Workshop erklärt das Wirkprinzip der Homöopathie und gibt Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Mittel für die Reiseapotheke. Außerdem erfahren Sie, wie Sie kleinere Urlaubsbeschwerden mit Homöopathie unterstützend behandeln können. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

Kursnummer 4102WH01
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Gebühr: 11,90
11.90 Euro ab 10 Personen, 14,80 EUR ab 8 Personen, 19,80 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Ingrid Kleim
Fichtennadelsirup selbst herstellen
Mi. 08.05.2024 18:30
Weidhausen

Das in den Nadeln der gemeinen Fichte (Picea abies) enthaltene ätherische Öl sowie frische Zweigspitzen können innerlich gegen Erkältungskrankheiten eingesetzt werden, außerdem kommen sie äußerlich bei rheumatischen Beschwerden sowie leichten Muskel- und Nervenschmerzen zum Einsatz. Zudem sind sie auch noch wohlschmeckend und eignen sich sogar für Erfrischungsgetränke! Wie leicht wir uns dieses Kraftpaket der Natur zu Nutze machen können, erfahren Sie in diesem Workshop! Wir stellen ein Badesalz, eine Fichtenspitzenbutter und einen Sirup her. Bitte mitbringen: Schraubgläser, Messer und Schneidebrettchen.

Kursnummer 4715WH02
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Gebühr: 17,70
17.70 Euro ab 10 Personen, 22,10 EUR ab 8 Personen, 29,50 EUR ab 6 Personen, zzgl. Materalkosten ca. 8,00 EUR (sind in BAR vor Ort zu bezahlen!)
Dozent*in: Elke Mahr
Ein Besuch beim Vogelzüchter - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Fr. 10.05.2024 16:00
Michelau in Oberfranken
Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

In dieser Wissensreise erfährt man u. a. wie Wellensittiche handzahm werden, wie sie zur Welt kommen, miteinander kommunizieren, ob sie unsere Sprache lernen können, wie viele Farben es bei den Wellensittichen gibt und noch Vieles mehr.

Kursnummer 6131WH01
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 3 Personen, Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar
Dozent*in: Horst Prenzel
Nordic Walking
Mi. 15.05.2024 18:00
Weidhausen b.Coburg

Nordic Walking ist die ideale Sportart, wenn Sie sanft fit werden, überflüssige Kilos verlieren und ihren Körper straffen möchten. In dem Kurs erlernen Sie die richtige Technik und wie Sie Ihr Training individuell gestalten können. Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, Getränk. Bitte kommen Sie in Sportbekleidung und guten Laufschuhen.

Kursnummer 4413WH01
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Gebühr: 43,20
43.20 Euro ab 10 Personen, 54,00 EUR ab 8 Personen, 72,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Yvonne Suske
Yoga unter freiem Himmel - Workshop - Bewegung und Entspannung in freier Natur -
Mo. 22.07.2024 19:00
Weidhausen
- Workshop - Bewegung und Entspannung in freier Natur -

Erleben Sie die Asanas in der freien Natur und atmen Sie die frische Sommerluft ein, spüren Sie das Gras zwischen Ihren Zehen, die warme Sonne auf der Haut und hören Sie die Vögel ihr Abendlied singen.

Kursnummer 4210WH01
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Gebühr: 10,30
10.30 Euro ab 12 Personen, 12,30 EUR ab 10 Personen, 15,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Nadine Sharma
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Manuela Carl, Außenstelle Weidhausen
Manuela Carl
Außenstelle Weidhausen
18.03.24 22:13:28