Kurse in Weitramsdorf
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Rückengymnastik - Senioren
Di. 18.04.2023 09:20
Weitramsdorf
Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und evtl. eigene Matte.
Kursnummer 4315WT01
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Gebühr:
36,90
€
36.90 Euro ab 12 Personen, 44,30 EUR ab 10 Personen, 55,40 EUR ab 8 Personen
36.90 Euro ab 12 Personen, 44,30 EUR ab 10 Personen, 55,40 EUR ab 8 Personen
Dozent*in:
Steffi Blümig
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