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Kurse in Lautertal

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Yoga für Kinder - 7 bis 11 Jahre
Sa. 20.01.2024 09:30
Lautertal

Hast du Lust, Yoga kennenzulernen? Möchtest du wissen, wie es sich anfühlt, wenn du bewusst atmest? Magst du spüren, wie es ist, gefühlt nichts zu tun und in die Stille abzutauchen? Hast du Lust, dich zu bewegen, damit du flexibler wirst? Möchtest du witzigen und mystischen Geschichten lauschen, die von indischen Göttern, von Tieren und weisen Alten handeln? Ist es dein Wunsch, einfach mal zu entspannen und chillige Musik zu hören? Wollen wir gemeinsam Mantras singen, in einer alten Sprache, die sehr geheimnisvoll ist? Komm mit auf die Reise und werde Yogi/Yogini! Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, Getränk. Vorher nichts Schweres essen.

Kursnummer 6421LT02
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Gebühr: 64,00
64.00 Euro ab 6 Personen, 96,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Claudia Heselbarth
Shape your body!
Mo. 19.02.2024 19:00
Lautertal

Gemeinsam wollen wir gezielt die Muskulatur aufbauen und kräftigen. Mit eingebauten Cardio-Übungen heizen wir den Stoffwechsel an und sorgen so für ein komplettes Ganzkörperworkout. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Bewegung haben und etwas für ihre Figur tun wollen. Bitte mitbringen: lockere Sportbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kursnummer 4416LT01
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Gebühr: 51,20
51.20 Euro ab 12 Personen, 61,50 EUR ab 10 Personen, 76,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Andrea Bauernfeind,
Italienisch A1 - Anfänger
Mi. 21.02.2024 19:30
Lautertal

Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525590-6. Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse, in dem die Grundkenntnisse der italienischen Sprache erlernt werden.

Kursnummer 3321LT01
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Gebühr: 85,50
85.50 Euro ab 8 Personen, 114,00 EUR ab 6 Personen, 171,00 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Veronica Müller
AROHA®
Do. 29.02.2024 19:00
Lautertal

Dieses Body-Mind-Fitness Programm kann jeder ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand machen. Aroha ist effektiv und unkompliziert. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und lässt auch "die Pfunde" schmelzen. Durch ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente wird neben der körperlichen Fitness auch die innere Ausgeglichenheit gefördert. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4423LT01
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Gebühr: 76,80
76.80 Euro ab 12 Personen, 61,50 EUR ab 10 Personen, 76,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Anke Fröhlich
Wirbelsäulengymnastik
Di. 05.03.2024 17:00
Lautertal

Dieser Kurs ist für diejenigen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Wir beginnen die Stunden mit einer sanften Mobilisation, weiter geht es mit einer gezielten Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Zum Abschluss folgt eine Entspannungssequenz. Ziel ist es, Schmerzen vorzubeugen oder zu verringern, die Körperhaltung zu schulen und die Beweglichkeit zu fördern. Bitte mitbringen: Getränk, Matte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 4311LT01
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Gebühr: 51,20
51.20 Euro ab 10 Personen, 64,00 EUR ab 8 Personen, 85,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Denis Latyschev
Ein Besuch bei der Feuerwehr - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Sa. 16.03.2024 10:00
Lautertal
Wo ist was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Wie sieht ein Feuerwehrauto von innen aus? Löscht die Feuerwehr nur Feuer oder hat sie noch weitere Aufgaben? Kann jeder Feuerwehrfrau, -mann werden? Solche und ähnliche Fragen beschäftigen die Kinder. Um ihren Wissensdurst zu stillen, haben 5- bis 8-Jährige in Begleitung eines Elternteils die Möglichkeit, beim Besuch der Lautertaler Feuerwehr alles zu erfragen bzw. auch mal einige Geräte selbst auszuprobieren.

Kursnummer 6131LT01
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Gebühr: 8,30
8.30 Euro ab 4 Personen, Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar
Dozent*in: Jürgen Kalb
Thailändische Küche
Mo. 08.04.2024 18:00
Lautertal

An diesem Abend bereiten die Teilnehmer gemeinsam mit der thäiländischen Köchin einen Street Food Thai-Salat Papaya Salat (Som Tun), Thai Glasnudel Salat (Yam Wun Sen) und einen klassischen Hähnchensalat (Laab Gai) zu. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, leere Gefäße, Getränk.

Kursnummer 4664LT01
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Gebühr: 16,70
16.70 Euro ab 10 Personen, 20,90 EUR ab 8 Personen, 27,90 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00 EUR - 15,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), ACHTUNG: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Pinyarak Späth
Entschlackende Kräutertinktur herstellen - Spaziergang mit Workshop -
Do. 18.04.2024 18:00
Lautertal
- Spaziergang mit Workshop -

Tauchen Sie ein in die Welt der Entschlackung mit einer selbstgemachten Kräuter-Tinktur! Bei unserem Workshop ist ein entspannender Spaziergang inklusive, bei dem wir die benötigten Kräuter sammeln. Bitte mitbringen: kleine Schraubgläser, Körbchen und Schere, um Ihre eigene Tinktur herzustellen.

Kursnummer 4716LT01
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Gebühr: 9,60
9.60 Euro ab 10 Personen, 12,00 EUR ab 8 Personen, 16,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Unkostenbeitrag 5,00 € (sind in BAR vor Ort zu bezahlen!), ACHTUNG: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch der Unkostenbeitrag in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Lydia Fuchs
Das Rottenbacher Moor im Banne der innerdeutschen Grenze - in den Pfingstferien -
Fr. 24.05.2024 16:30
Lautertal
- in den Pfingstferien -

Möchten Sie sich vom Reiz des Rottenbacher Moors verzaubern lassen, das grüne Band entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze bewusst erleben und Wissenswertes über die Werrabahn erfahren? Wenn ja, dann begleiten Sie uns auf eine 2,5-stündige Erlebniswanderung, bei der mit vielen spannenden, lustigen und interessanten Geschichten der Bogen von der Vergangenheit bis in die Gegenwart gespannt wird. Für die Wanderung sind festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung erforderlich. Die Führung ist für kleine Kinder, für Kinderwägen und Rollstühle nicht geeignet. Pkw ist für die An- und Weiterfahrt erforderlich!

Kursnummer 1321LT01
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 6 Personen,
Dozent*in: Eva Leipold, und Peter Leipold
Mehr erfahren: Die Edelbrennerei in Lautertal - Führung und Informationen –
Do. 13.06.2024 17:00
Lautertal
- Führung und Informationen –

Bei dieser Führung erhalten Sie einen Einblick in den Produktionsprozess einer Edelbrennerei. Es werden die verschiedenene Arbeitsschritte detailliert erklärt, die notwendig sind, um hochwertiges Destillat herzustellen. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit, eine kleine Destillatprobe zu genießen und den einzigartigen Geschmack der Produkte kennenzulernen.

Kursnummer 1321LT02
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Gebühr: 33,00
33.00 Euro ab 5 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Denise Meyer,
Früher in Rente - online
Mi. 26.06.2024 19:00
Bei Ihnen zu Hause

Früher den Ruhestand genießen? So wenige Rentenabschläge wie möglich? Wie der bestmögliche Weg in die Rente aussieht, zeigt Ihnen die Dozentin, eine Rentenexpertin. Sie erfahren, wann und unter welchen Voraussetzungen Sie unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf 67 in Rente gehen können. Angesprochen wird auch der Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung oder Altersteilzeit sowie die aktuellen Rechtsänderungen. Sie erhalten Tipps, wie Sie die hohen Rentenabschläge (bis zu 18 %) reduzieren können. Aufgezeigt werden auch die häufigsten Fehler der Betroffenen, Ärzte sowie Behörden in Erwerbsminderungs- und Schwerbehindertenverfahren.

Kursnummer 1131LT01
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Gebühr: 13,80
13.80 Euro ab 12 Personen, 16,50 EUR ab 10 Personen, 20,60 EUR ab 8 Personen, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Dozent*in: Agata Röhrsheim
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Ihre Ansprechpartnerin

Veronica Müller, Außenstelle Lautertal
Veronica Müller
Außenstelle Lautertal
03.03.24 03:00:21