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Entspannt in die Weihnachtszeit tanzen – Stressabbau durch kreative Tanz- und Bewegungsübungen

Die besinnliche Adventszeit kann oft auch stressig sein. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit! In diesem Kurs bekommen Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen durch kreative Tanz- und Bewegungsübungen Stress abzubauen und mal ganz anders alles sonst in die Weihnachtszeit zu gehen. Erleben Sie, wie Bewegung und Musik Ihnen helfen können, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu tanken. Die Übungen sind thematisch auf die Adventszeit abgestimmt und fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch die Freude an der Bewegung. Zeit für einen gemeinsamen Austausch über die Herausforderungen der Adventszeit und Anregungen für eine entspannte und besinnliche Vorweihnachtszeit wird es natürlich auch geben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 24. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum

Entspannt in die Weihnachtszeit tanzen – Stressabbau durch kreative Tanz- und Bewegungsübungen

Die besinnliche Adventszeit kann oft auch stressig sein. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit! In diesem Kurs bekommen Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen durch kreative Tanz- und Bewegungsübungen Stress abzubauen und mal ganz anders alles sonst in die Weihnachtszeit zu gehen. Erleben Sie, wie Bewegung und Musik Ihnen helfen können, den Kopf freizubekommen und neue Kraft zu tanken. Die Übungen sind thematisch auf die Adventszeit abgestimmt und fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern auch die Freude an der Bewegung. Zeit für einen gemeinsamen Austausch über die Herausforderungen der Adventszeit und Anregungen für eine entspannte und besinnliche Vorweihnachtszeit wird es natürlich auch geben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken.
22.08.25 02:56:30