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Kurse in Meeder

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Professor Sinnfrei sucht seine sieben Sinne -Bildung auf Bestellung - für Vorschulkinder -
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung
-Bildung auf Bestellung - für Vorschulkinder -

Auf spielerische Art und Weise werden in diesem Kurs für Kinder im Vorschulalter ihre Sinne „begreifbar“ gemacht. Gemeinsam mit der Handpuppe „Professor Sinnfrei“ suchen Sie jede Stunde einen Sinn und erleben dabei spannende Abenteuer. Dabei werden auf den jeweiligen Sinn angepasste Bewegungs-, Entspannungs- und Experimentierspiele durchgeführt, damit der Professor am Ende seinen Namen in „Sinnvoll“ ändern kann. Jedes Kind erhält zu Beginn eine „Sinnekarte“ und eine Schatzkiste, die nach jedem Abenteuer abgestempelt bzw. gefüllt wird. Zum Abschluss gibt es ein Sinne-Picknick mit den Eltern.

Kursnummer 6221ME01
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Gebühr: 44,80
44.80 Euro ab 10 Personen, 56,00 EUR ab 8 Personen, 74,70 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anke Fröhlich
Wirbelsäulengymnastik
Di. 17.01.2023 20:15
Meeder

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311ME02
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Gebühr: 17,00
17.00 Euro ab 10 Personen, 21,30 EUR ab 8 Personen, 28,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Isabell Sommer
Wirbelsäulengymnastik
Do. 19.01.2023 18:00
Meeder

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311ME03
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Gebühr: 49,90
49.90 Euro ab 10 Personen, 37,40 EUR ab 8 Personen, 49,90 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Constanze Hörschelmann
Gymnastik 60plus
Do. 02.02.2023 14:00
Wiesenfeld

Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Yoga werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert. Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, rutschfeste Socken.

Kursnummer 4314ME01
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Gebühr: 37,80
37.80 Euro ab 12 Personen, 45,30 EUR ab 10 Personen, 56,70 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Heselbarth
Rehasport Herz
Do. 02.02.2023 16:45
Meeder

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4550ME01
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 2,00 EUR, ohne Verordnung: 181,60 EUR
Dozent*in: René Engel, ärztliche Betreuung: Dr. med. Lothar Hollenz
Italienisch A1 - Anfänger
Di. 14.02.2023 18:00
Meeder

Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-525590-6. Sie wollen Italienisch von Beginn an lernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Der Kursleiter wird Ihnen seine Muttersprache in angenehmer Atmosphäre näherbringen.

Kursnummer 3321ME01
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Gebühr: 56,30
56.30 Euro ab 12 Personen, 67,50 € ab 10 Personen, 84,40 € ab 8 Personen
Dozent*in: Omar Cruz Luna
Skilanglauf für Anfänger
Sa. 18.02.2023 09:00
Treffpunkt wird noch bekannt gegeben

Meint es Frau Holle gut mit uns, zeigen Skiexperten, wie Sie sich mit der richtigen Technik in der Loipe im Winter fit halten können. Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Technik verbessern wollen, bekommen Übung zum Beispiel in Bremsen, Kurvenfahren und vielem mehr. Bitte bringen Sie Ihre Skiausrüstung, wetterangepasste Kleidung und evtl. ein Getränk mit. Je nach Schneelage variiert der Kursort im Umkreis von 35 km, den Sie von der vhs genannt bekommen.

Kursnummer 4452ME01
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Gebühr: 75,20
75.20 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft, A-C Trainer, Nordisch
Gymnastik 60plus
Mo. 27.02.2023 16:30
Meeder

Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Der Rücken und die Körperhaltung werden auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert. Dieser Kurs ist für Einsteiger und auch Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Getränk.

Kursnummer 4314ME02
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Gebühr: 37,20
37.20 Euro ab 10 Personen, 46,40 EUR ab 8 Personen, 61,90 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Helmut Jung
Die verschollene Burganlage von Großwalbur - Neue Erkenntnisse zur Ortsgeschichte von Großwalbur -
Mo. 27.02.2023 18:30
Großwalbur
- Neue Erkenntnisse zur Ortsgeschichte von Großwalbur -

Großwalbur, ein Gemeindeteil Meeders, zählt mit seiner über tausendjährigen Geschichte zu den ältesten Orten im Coburger Land. Kürzlich wurde am westlichen Ortsrand ein Turmhügel entdeckt, der bisher völlig unbekannt war. Diese Burganlage unmittelbar am Ort wurde im September 2022 vom archäologischen Coburger Arbeitskreis und einer einheimischen Archäologiefirma mit Unterstützung des Landratsamtes Coburg und dem Bayerischen Landesamt für Denkmalpflege geophysikalisch untersucht. Der heimische Archäologe Philipp Schinkel stellt nun die spannenden Ergebnisse der angewandten hochmodernen Untersuchungsmethode zur abgegangenen Burg und der ehemaligen Ortsbefestigung in seinem Vortrag vor. Gehen Sie mit ihm auf eine Zeitreise in die Gründungszeit von Großwalbur und erfahren Sie mehr über die neuesten Erkenntnisse zur Ortsgeschichte.

Kursnummer 1321ME01
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Gebühr: 8,40
8.40 Euro ab 15 Personen,
Dozent*in: Philipp Schinkel M. A.,
Yoga in der Salzgrotte "La Isla Solana"
Di. 28.02.2023 18:00
Meeder

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen finden wir zu mehr Gelassenheit und Kraft. Die Salzgrotte unterstützt uns dabei durch ihr ausgewogenes Mikroklima aus solehaltiger Luft wie am Meer und Mikroelementen aus Jahrtausende altem Himalaya Salz. So lassen wir den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein Handtuch und ein (Yoga-)Kissen mit.

Kursnummer 4210ME01
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Gebühr: 36,00
36.00 Euro ab 6 Personen, 54,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. einmalig 50,00 EUR für Nutzung und Bereitstellung der Salzgrotte bitte beim 1. Mal BAR bezahlen!
Dozent*in: Sissi Scherzer
Rücken-fit in den Frühling
Di. 28.02.2023 20:00
Meeder

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen – das sind die Ziele dieses Kurses. Dieser Übungsmix beinhaltet Teile aus Yoga und Pilates sowie die klassischen Rückenübungen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl und runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Matte.

Kursnummer 4315ME01
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Gebühr: 24,40
24.40 Euro ab 10 Personen, 30,50 EUR ab 8 Personen, 40,60 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Monika Bug
Reparaturworkshop und erste Hilfe für`s Fahrrad
Sa. 04.03.2023 16:00
Meeder

Keine Angst vor Fahrradpannen! - mit wenigen Handgriffen ist Ihr Fahrrad wieder fahrbereit. Von der Reinigung, über Wartung, Reparatur bis zur Akkupflege für das E-Bike lernen Sie alles Wichtige, so dass Ihr Fahrrad im Frühjahr wieder startklar und verkehrssicher für den persönlichen Spaß bereit steht. Vom Fachmann bekommen Sie dazu einen Überblick über die Basics und anschauliche Tipps zur Pflege Ihres Bikes. Außerdem dürfen Sie unter Anleitung selbst an einem Fahrradmodell schrauben und ausprobieren. Bitte mitbringen: Schreibzeug.

Kursnummer 1461ME01
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Gebühr: 20,20
20.20 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Stephan Pelzl
Klangentspannung in der Salzgrotte "La Isla Solana"
Mo. 06.03.2023 18:00
Meeder

Klangschalen, Kalimba und Co. Klangwellen schicken uns auf eine Traumreise und führen uns in die Entspannung. Spüren Sie die Vibrationen der Klangschalen auf Ihrem Körper. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein Handtuch und ein Kissen mit.

Kursnummer 4254ME01
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Gebühr: 4,10
4.10 Euro ab 8 Personen, 5,40 EUR ab 6 Personen, 8,10 EUR ab 4 Personen, zzgl. Eintritt Salzgrotte 10,00 EUR bitte am Tag vor Ort BAR bezahlen!
Dozent*in: Sissi Scherzer
Ganzkörpertraining für jedes Alter
Do. 09.03.2023 19:00
Meeder

Im Mittelpunkt des Kurses steht eine umfassende Kräftigung der Muskulatur. Die Kräftigung des Rückens und der Muskeln des gesamten Bewegungsapparates hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, Stabilität und Beweglichkeit. Dehnung und Entspannungstechniken lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Mit Spaß und Musik tun Sie etwas für sich und Ihren Körper. Bitte mitbringen: Matte und Getränk.

Kursnummer 4415ME01
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Gebühr: 23,20
23.20 Euro ab 12 Personen, 27,80 EUR ab 10 Personen, 34,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Katarina Pangerl
Yoga - für Anfänger - Schnupper-Workshop -
Do. 16.03.2023 18:00
Meeder
- Schnupper-Workshop -

Dieser Workshop richtet sich an Interessierte jeden Alters, die Yoga kennenlernen wollen. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4210ME03
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Gebühr: 4,60
4.60 Euro ab 10 Personen, 5,80 EUR ab 8 Personen, 7,70 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Karin Fodor
Wirbelsäulengymnastik
Di. 21.03.2023 19:00
Meeder

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311ME01
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Gebühr: 38,70
38.70 Euro ab 12 Personen, 46,40 EUR ab 10 Personen, 58,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Abel
Yoga - für Anfänger
Do. 23.03.2023 18:00
Meeder

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters, die Yoga kennenlernen wollen. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.

Kursnummer 4210ME04
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Gebühr: 27,80
27.80 Euro ab 10 Personen, 34,80 EUR ab 8 Personen, 46,40 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Karin Fodor
Klangentspannung in der Salzgrotte "La Isla Solana"
Fr. 24.03.2023 17:00
Meeder

Klangschalen, Kalimba und Co. Klangwellen schicken uns auf eine Traumreise und führen uns in die Entspannung. Spüren Sie die Vibrationen der Klangschalen auf Ihrem Körper. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein Handtuch und ein Kissen mit.

Kursnummer 4254ME02
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Gebühr: 4,10
4.10 Euro ab 8 Personen, 5,40 EUR ab 6 Personen, 8,10 EUR ab 4 Personen, zzgl. Eintritt Salzgrotte 10,00 EUR bitte am Tag vor Ort BAR bezahlen!
Dozent*in: Sissi Scherzer
DIY: Blüten- und Kräuterduftseife selbstgemacht
Mo. 27.03.2023 18:00
Meeder

Umweltschonend, nachhaltig und mit Spaß am Selbermachen zaubern wir ganz einfach Seifen verschiedener Art. Aus Kernseife stellen wir eine individuelle Seife für den täglichen Gebrauch zum Beispiel mit Blüten, Mohn, Kaffee oder Kräutern her. Wir hören, welche Effekte die Zusätze mitbringen und wie Sie sich auch leicht ein Hand- bzw. Körperpeeling herstellen können. Die Produkte können nach dem Kurs mit nach Hause genommen werden und nach einer Reifezeit von 6 Wochen auch verschenkt werden.

Kursnummer 1131ME01
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Gebühr: 7,90
7.90 Euro ab 10 Personen, 9,90 EUR ab 8 Personen, 13,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. Material 5,00 EUR
Dozent*in: Lydia Fuchs
Klangentspannung in der Salzgrotte "La Isla Solana" - ab 6 Jahren - mit Begleitperson - in den Osterferien -
Mi. 05.04.2023 16:00
Meeder
- mit Begleitperson - in den Osterferien -

Komm mit auf eine Traumreise! Mit den sanften Klängen und Schwingungen der Klangschalen auf deinem Körper tauchst du ein in eine bunte Phantasiewelt und fühlst dich wohl. Wir lernen, den Alltag hinter uns zu lassen, zu entspannen und genießen mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch und ein Kissen mit. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch und ein Kissen mitbringen.

Kursnummer 6426ME01
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Gebühr: 10,80
10.80 Euro ab 3 Personen, , zzgl. Eintritt Salzgrotte pro Paar 17,00 EUR bitte am Tag vor Ort BAR bezahlen!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sissi Scherzer
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Ihre Ansprechpartnerin

Juliane Müller, Außenstellen Bad Rodach, Meeder
Juliane Müller
Außenstellen Bad Rodach, Meeder
02.02.23 18:44:17