Für Kurzentschlossene

Yogilates - Verlängerung - 26.06.2017 16:35 Uhr
Hatha-Yoga - Aufbaustufe 27.06.2017 18:30 Uhr
Schnelle und gesunde Grillbeilagen - Gesunde Hochschule - 27.06.2017 18:30 Uhr

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Was findet heute statt?

Osteoporosegymnastik 13.02.2017 08:30 Uhr
Rückengymnastik 13.02.2017 08:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 13.02.2017 09:30 Uhr

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Aktuelles

Qualifiziert für die Zukunft mit der vhs

Berufe mit Menschen sind Berufe mit Zukunft – deshalb bietet die Volkshochschule Kurse und Weiterbildungen im Bereich Pflegeassistenz, Betreuung für Pflegebedürftige und Palliativbetreuung an. In diesem Video können Sie sich ein Bild von unseren Kursangeboten machen.

Worauf es bei der Ernährung ankommt

Was hat es mit Superfoods auf sich? Wie schlimm ist Fett in der Nahrung? Und muss man komplett auf Zucker verzichten? Unsere Ernährungsexpertinnen Anna Burkon und Laura Mechtold erklären, wie man eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzen kann und welche Ernährungstrends und -mythen man getrost vergessen kann.

Locker lassen und einfach schwingen

Entwickelt wurde der „Smovey“ einst von einem an Parkinson erkrankten Tennisspieler. Was das kleine Gerät alles kann, erfuhren Interessierte bei einem Seminar.

Kampftanz im Dreiviertel-Takt

„Aroha“ ist inspiriert vom Kampftanz der Maori, mit Elementen aus Kung Fu und Tai Chi – ein Ausdauertraining zu kraftvollen Rhythmen, das die Teilnehmer ganz schön schwitzen lässt.

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