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Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 23. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 30. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 11. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle

Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.
22.08.25 02:51:13