Wirbelsäulengymnastik 60plus
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
1 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1 -
- 2
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
2 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
3 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1 -
- 4
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
4 Dienstag • 24. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1 -
- 5
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
5 Dienstag • 01. Juli 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1 -
- 6
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Halle 1
6 Dienstag • 08. Juli 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Halle 1
Wirbelsäulengymnastik 60plus
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.
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Gebühr52,80 €52.80 Euro ab 12 Personen, 42,20 EUR ab 10 Personen, 52,80 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4311CO50
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StartDi. 20.05.2025
10:30 UhrEndeDi. 08.07.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Christine Becker
Geschäftsstelle: Coburg
