Skip to main content

Schwimmvorbereitung - 4 bis 6 Jahre

Loading...
Autogenes Training
Mi. 13.03.2024 17:15
Coburg

In diesem Kurs wird das Autogene Training nach seinem Begründer Johannes-Heinrich Schultz gemäß der Grundstufe vermittelt. Mit Hilfe der erlernten Grundkenntnisse und regelmäßigen Übens können wir aktiv auf die Stressreaktion unseres Körpers einwirken und die Entspannungsantwort bewusst auslösen. Wer die Grundform des Autogenen Trainings beherrscht, kann sein Leben auf vielfältige Weise erleichtern, lebt gesünder, ist dem Alltag besser gewachsen und kann Stress bewusst entgegensteuern. Die Übungen während der Kurseinheiten und die Anleitung zum regelmäßigen Üben gewährleisten den Transfer in den Alltag. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen und eine Decke.

Kursnummer 4251CO50
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,50
93.50 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Silke Schellhorn
Basen-Intervallfasten – die milde Fastenform ohne strengen Verzicht
Di. 20.02.2024 18:30
Dörfles-Esbach

Basen-Intervallfasten verbindet basische Kost mit der 16/8 Intervallfasten-Methode. Sie dürfen 8 Std. am Tag essen, was vom Körper basisch verstoffwechselt wird, wie leckeres Gemüse, Obst und vieles mehr. Dadurch kann der Körper entsäuern, entschlacken und nebenbei Gewicht verlieren. Sie gewinnen wieder Energie und fühlen sich wohl, regulieren den Säure-Basen-Haushalt und Verdauungsprobleme. Für alle, für die das Heilfasten nicht umsetzbar ist, kann diese Fastenform eine echte Alternative sein. Am 1. Kursabend erfahren Sie alles, was Sie für die richtige Durchführung der Fastenwoche wissen müssen. Für Ihre Planung: Erster Fastentag ist der 02.03.2024. Neben gemeinsamen Erfahrungsaustausch erhalten Sie an den Folgeterminen eine fachkundige Begleitung und aufschlussreiche Informationen über Gesundheit, basische Rezepte und wie es nach dem Fasten weitergehen kann. Für Berufstätige geeignet. Das Erscheinen am 1. Kurstag ist wichtig.

Kursnummer 4671DE02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
63.00 Euro ab 8 Personen, 84,00 EUR bei 6 Personen, zzgl. 5,00 EUR Gebühr für das Fastenskript und Rezepte
Dozent*in: Melanie Pethke
Besser fotografieren für Einsteiger - Theorie und Praxis -
Di. 09.04.2024 18:00
Rödental

Blende und Belichtungszeit verstehen, kreative Fotografie mit Bordmitteln aller Kameraklassen. Bildgestaltung und fotografische Regeln. Sie möchten ihre Kamera kennenlernen und kreativ fotografieren? Dazu sind nur drei grundsätzliche Einstellungen an Ihrer Kamera/DSLR notwendig. In diesem Kurs lernen Sie, zunächst theoretisch, Ihre Kamera kennen. Bei praktischen Übungen im Freien können die Teilnehmer wichtige technische Grundkenntnisse ihrer eigenen Kamera, sowie die Grundtechniken wie Blitzen, Aufhellblitzen usw. erfahren. Testen Sie mit Ihrer eigenen Kamera wie Schärfe und Unschärfe im Motiv gekonnt platziert werden. Die Vorstellung von kostenloser als auch kostenpflichtiger Software ist ebenfalls Kursbestandteil. Bitte bringen Sie zum Kurs Ihre Kamera und das dazugehörige Handbuch mit.

Kursnummer 5651RT01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,40
34.40 Euro ab 8 Personen, 45,90 EUR ab 6 Personen, 68,80 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Wolfgang Sitter,
Aqua-Fitness
Mi. 06.03.2024 20:00
Ebersdorf

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.

Kursnummer 4332ED04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,80
51.80 Euro ab 10 Personen, 64,70 EUR ab 8 Personen, 86,20 EUR ab 6 Personen, inkl. Badbenutzung
Dozent*in: Hana Ježková,
Finanziell selbstbewusst – Finanzwissen für Frauen - in Kooperation mit der Sparkasse Coburg-Lichtenfels -
Mo. 04.03.2024 18:00
Coburg
- in Kooperation mit der Sparkasse Coburg-Lichtenfels -

60 Prozent der Frauen überlassen ihrem Partner die langfristigen finanziellen Entscheidungen. Warum ist das so? Die Gründe sind vielfältig: „Das hat bei uns zuhause immer der Papa gemacht.“ Oder: „Mir ist das zu kompliziert.“ „Über Geld reden ist mir unangenehm.“ Aber: Viele - vor allem jüngere Frauen - wollen oder müssen das ändern. Sie möchten mit dem Thema „Finanzen“ reflektiert umgehen und auch hier die Entscheidungen in die eigenen Hände nehmen. In diesem Workshop aus fünf Einheiten geht es u.a. um die persönlichen finanziellen Ziele, Gehaltsverhandlungen, Überblick über die eigenen Finanzen, Partnerschaft und Geld sowie den sukzessiven Aufbau von eigenem Vermögen.

Kursnummer 1151CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,20
34.20 Euro ab 10 Personen, 42,80 EUR ab 8 Personen, 57,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Dr. Margareta Bögelein
Yoga für den Rücken
Mi. 10.04.2024 18:15
Bad Rodach

Sitzende Tätigkeiten im Alltag und die Verantwortung, die auf den eigenen Schultern lastet, können zu körperlichen und seelischen An- und Verspannungen führen, die sich im Schulter-/Nackenbereich und im Rücken bemerkbar machen. Kopfschmerzen und Schlafstörungen sind oft die Folge. Mit gezielten, sanften Yogaübungen aus der Yoga-Therapie wird Spannung abgebaut und eine Regulierung auf körperlicher und auf geistiger Ebene erzielt. Das Übungsprogramm umfasst Körperübungen, Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte, Decke, 2 Kissen - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.

Kursnummer 4212BR05
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,60
25.60 Euro ab 10 Personen, 32,00 EUR ab 8 Personen, 42,70 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Carmen Selka
EDV für Einsteiger - Grundlagenkurs -
Mo. 08.04.2024 15:30
Coburg
- Grundlagenkurs -

Der Lehrgang ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet. Sie erhalten einen Überblick über Funktionsweisen und Nutzungsmöglichkeiten eines Computers. Arbeiten mit der Maus und den Windows-Fenstern, Bedienung und individuelle Gestaltung der Windows-Benutzeroberfläche, Überblick über Hard- und Software, Vorstellen wichtiger Standard- und Zubehörprogramme. Praktische Übungen mit verschiedenen Programmbeispielen. Die Kursgestaltung orientiert sich in Inhalt und Tempo an Ihren Voraussetzungen und Wünschen. Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf spezielle Fragen zum Thema einzugehen.

Kursnummer 2132CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,00
50.00 Euro ab 8 Personen, 66,70 EUR ab 6 Personen, 100,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Luis Eduardo Barrios Guerrero
DIY: Putzen und Waschen
Mo. 29.04.2024 19:00
Ebersdorf

Mit wenigen Mitteln lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen. Erfahren und erleben Sie, wie Sie günstigen, umweltschonenden Ersatz zu den herkömmlichen Putz- und Waschmitteln herstellen. Wir rühren einen Allzweckreiniger an und mixen Scheuerpulver. Die Geschirrspülmaschine bekommt selbst gemachtes Spülmittel und Klarspüler. Wir mischen Waschmittel und Fleckenspray, so dass Sie für’s Putzen und Waschen gerüstet sind. Bitte mitbringen: 1 Flüssigseifenbehälter, 1 Spülmittelflasche, 1 (kleine) Sprühfasche, 1 Flasche, 1 Glas (ca. 750 ml), 4 Gläser alle mit Deckeln, 1 Messbecher, 1 EL, 1 TL, 1 kleines Messer, 1 Trichter (wenn vorhanden) und einen Lappen.

Kursnummer 1131ED04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 18,80
18.80 Euro ab 10 Personen, 23,40 EUR ab 8 Personen, 31,30 EUR ab 6 Personen, zzgl. 5,00 EUR Materialkosten (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bettina Lichtlein
Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin-Methode® - Workshop
So. 16.06.2024 10:00
Coburg

Verspannungen in den Schultern lösen und den Kopf mühelos ins Gleichgewicht bringen. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie sich unser Körper mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen! Die Franklin Methode® ist eine effektive Kombination aus Wahrnehmungsschulung, gelebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Sie basiert auf dem bewussten, gefühlten Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch erfahrbar und trägt spürbar zur Verbesserung unserer Haltung bei. Ein Kurs für alle, die beweglicher und leichter durchs Leben gehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken.

Kursnummer 4258CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 17,50
17.50 Euro ab 8 Personen, 23,40 EUR ab 6 Personen, 35,10 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rita Schön
Yoga - für Menschen mit Behinderung: innerliche Stärke und Mobilität
Mo. 04.03.2024 13:00
Neustadt bei Coburg

Unabhängig von der Art der Beeinträchtigung, sei es körperlich oder geistig, können die Teilnehmer durch Yoga Ihren Körper stärken, Entspannung finden, das Selbstbewusstsein aufbauen, Konzentrationsschwächen abbauen und ein positives Gefühl für den eigenen Körper erfahren.

Kursnummer 4212NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,80
27.80 Euro ab 8 Personen,
Dozent*in: Claudia Mertin-Schäffer
Yoga in der Schwangerschaft
Di. 20.02.2024 18:15

Yoga in der Schwangerschaft ist eine ideale Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Im Vordergrund steht die achtsame Stärkung der Mutter-Kind-Beziehung. Die Asanas (Übungen) werden speziell auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Rückens und der Entspannung des Beckenbodens. Durch tiefe, bewusste Atemübungen, die auch in den Geburtsphasen eingesetzt werden können, wird eine tiefe Entspannung herbeigeführt. Dieser Kurs bietet eine gute Möglichkeit, Körper, Geist und Seele auf emotionaler Ebene in Einklang zu bringen und hilft, das Selbstvertrauen gerade im Hinblick auf die bevorstehende Geburt zu stärken. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke und Trinkwasser.

Kursnummer 4212CO04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
75.00 Euro ab 8 Personen, 100,00 EUR ab 6 Personen, 150,00 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Lorena Schultheiß
Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren
Mi. 06.03.2024 15:30
Meeder

Überfälle und Gewalt machen leider vor keiner Altersgrenze halt und oft wird die ältere Generation als leichtes Opfer gesehen. Dieser Kurs zeigt wie Seniorinnen und Senioren lernen können, sich selbst zu verteidigen und in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen richtig zu handeln. Trainiert werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen wie einem Gehstock oder Schirm. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk, evtl. Gehstock.

Kursnummer 4361ME01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,80
28.80 Euro ab 8 Personen, 38,40 EUR ab 6 Personen, 57,60 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Carmelo Fallo
Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren
Fr. 01.03.2024 10:00

Überfälle und Gewalt machen leider vor keiner Altersgrenze halt und oft wird die ältere Generation als leichtes Opfer gesehen. Dieser Kurs zeigt wie Seniorinnen und Senioren lernen können, sich selbst zu verteidigen und in schwierigen zwischenmenschlichen Situationen richtig zu handeln. Trainiert werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen wie einem Gehstock oder Schirm. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.

Kursnummer 4361CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
60.00 Euro ab 8 Personen, 80,00 EUR ab 6 Personen, 120,00 EUR ab 4 Personen,
Dozent*in: Carmelo Fallo
Yoga - Aufbaustufe
Di. 23.04.2024 17:25
Bad Rodach-Heldritt

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kursnummer 4211BR02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 47,80
47.80 Euro ab 8 Personen, 63,70 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Claudia Heselbarth
Oxymel – ein gesundheitsförderndes Mittel aus Essig und Honig - Zubereitung und Wirkung -
Di. 14.05.2024 18:00
Coburg
- Zubereitung und Wirkung -

Lernen Sie ein fast vergessenes, gesundheitsförderndes Mittel aus Honig und Apfelessig kennen und erfahren Sie, wie man es zubereitet und anwendet. Oxymel setzt sich aus den griechischen Begriffen Oxy (Essig-)sauer und meli (Honig) zusammen. Schon antike Quellen berichten von der immunstärkenden Kraft der beiden Bestandteile. Im Kurs zeigt die Dozentin auch, wie die Wirkung durch die Zugabe verschiedener Kräuter noch gesteigert werden kann. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apfelessig einfach selbst herstellen. Bitte mitbringen: 1 Löffel, 2 Gläser mit mind. 400 ml Fassungsvermögen und 1 Glas mit ca. 200 ml Fassungsvermögen.

Kursnummer 1131CO04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,40
12.40 Euro ab 10 Personen, 15,00 EUR ab 8 Personen, 20,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. 10,00 € Materialkosten (bitte in bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bettina Lichtlein
Aquarellmalkurs - Florale Motive
Mi. 17.04.2024 18:00
Ebersdorf b.Coburg

An drei Abenden lernen Sie die Technik der Aquarellmalerei kennen, wie Blumen und florale Motive mit Aquarell gemalt werden können und gestalten dabei Ihre eigenen Karten oder Bild(er), die das Zuhause verschönern oder verschenkt werden können. Am ersten Abend fokussieren wir uns auf die Technik des Aquarellmalens und der Umgang mit den Farben, sowie das richtige Mischen. An den anderen beiden Abenden werden anhand echter Blumen als Vorlage Bilder gemalt. Die Komposition der Bilder und deren Farbzusammenstellung ist hierbei besonders wichtig. Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 8, 12. Und etwas Verpflegung für die Zeit. Das Aquarellpapier und Aquarellfarbe können gegen eine Gebühr von 5,00 EUR erworben werden.

Kursnummer 5202ED02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
36.00 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Materialkosten 5,00 EUR, (bitte in BAR mitbringen), ohne Ermäßigung
Dozent*in: Nadine Jacob
Yoga im Freien
Di. 23.04.2024 18:00
Meeder

Einfache Yogaübungen laden Sie ein, Entspannung und Ruhe in Ihnen zu finden. Yoga ist Atmen, Dehnen, bewusst im Hier und Jetzt sein, auftanken, Kraft sammeln, frei von Leistungsdruck. Yoga zu üben ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Der Kurs eignet sich auch gut, um Yoga kennenzulernen. Geplant ist, dass wir in der Natur üben. Bitte Yogamatte, Kissen oder Handtuch mitbringen. Es empfiehlt sich ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Die Uhrzeit ist entsprechend gewählt. So ist es Ihnen möglich mit neuer Kraft in den Abend und die weitere Woche zu starten.

Kursnummer 4210ME03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
22.00 Euro ab 12 Personen, 26,40 EUR ab 10 Personen, 33,00 EUR ab 8 Personen, 44,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Janine Reif
Yoga im Freien
Di. 04.06.2024 18:00
Meeder

Einfache Yogaübungen laden Sie ein, Entspannung und Ruhe in Ihnen zu finden. Yoga ist Atmen, Dehnen, bewusst im Hier und Jetzt sein, auftanken, Kraft sammeln, frei von Leistungsdruck. Yoga zu üben ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Der Kurs eignet sich auch gut, um Yoga kennenzulernen. Geplant ist, dass wir in der Natur üben. Bitte Yogamatte, Kissen oder Handtuch mitbringen. Es empfiehlt sich ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Die Uhrzeit ist entsprechend gewählt. So ist es Ihnen möglich mit neuer Kraft in den Abend und die weitere Woche zu starten.

Kursnummer 4210ME04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
22.00 Euro ab 12 Personen, 26,40 EUR ab 10 Personen, 33,00 EUR ab 8 Personen, 44,00 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Janine Reif
Yoga - 60plus
Mi. 21.02.2024 16:45
Bad Rodach

Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen. Verlängerung möglich.

Kursnummer 4212BR03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,60
57.60 Euro ab 10 Personen, 72,00 EUR ab 8 Personen, 96,00 EUR ab 6 Personen, 144,00 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Carmen Selka
Klangentspannung in der Salzgrotte "La Isla Solana"
Fr. 01.03.2024 16:00
Meeder

Klangschalen, Kalimba und Co. Klangwellen schicken uns auf eine Traumreise und führen uns in die Entspannung. Spüren Sie die Vibrationen der Klangschalen auf Ihrem Körper. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein Handtuch und ein Kissen mit.

Kursnummer 4254ME01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4,50
4.50 Euro ab 8 Personen, 6,00 EUR ab 6 Personen, 9,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Eintritt Salzgrotte 10,00 EUR, Kinder 7,00 EUR bitte am Tag vor Ort BAR bezahlen!
Dozent*in: Sissi Scherzer
Suchmaschinenoptimierung (SEO) - online
Di. 07.05.2024 18:00
Bei Ihnen zu Hause

Sie sind für eine Website verantwortlich oder betreiben eine eigene Website bzw. beabsichtigen dies? Und mit dieser Website wünschen Sie sich mehr Erfolg bei Suchmaschinen und damit mehr Besucher und bessere Geschäfte? Dann gibt Ihnen dieser Online-Kurs einen Einblick über die aktuellen Möglichkeiten der Suchmaschinen-Optimierung und worauf es onpage (also auf Ihrer Website) und offpage (d. h. bei der Verlinkung) zu achten gilt. Besprochen werden verschiedene Ansatzpunkte und Techniken: Keyword-Analyse; Auswertung des Besucherverhaltens, HTML-Code und –Struktur; URLs, Weiterleitungen, duplicate Content; Verlinkung; Voraussetzungen: Wenn möglich HTML-Kenntnisse.

Kursnummer 2191GN01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,80
26.80 Euro ab 8 Personen, 35,80 EUR ab 6 Personen, 53,60 EUR ab 4 Personen, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Dozent*in: Stephan Betzel,
Suchmaschinenoptimierung (SEO) - online
Di. 07.05.2024 18:00
Bei Ihnen zu Hause

Sie sind für eine Website verantwortlich oder betreiben eine eigene Website bzw. beabsichtigen dies? Und mit dieser Website wünschen Sie sich mehr Erfolg bei Suchmaschinen und damit mehr Besucher und bessere Geschäfte? Dann gibt Ihnen dieser Online-Kurs einen Einblick über die aktuellen Möglichkeiten der Suchmaschinen-Optimierung und worauf es onpage (also auf Ihrer Website) und offpage (d. h. bei der Verlinkung) zu achten gilt. Besprochen werden verschiedene Ansatzpunkte und Techniken: Keyword-Analyse; Auswertung des Besucherverhaltens, HTML-Code und –Struktur; URLs, Weiterleitungen, duplicate Content; Verlinkung; Voraussetzungen: Wenn möglich HTML-Kenntnisse.

Kursnummer 2191ED01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,80
26.80 Euro ab 8 Personen, 35,80 EUR ab 6 Personen, 53,60 EUR ab 4 Personen, Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!
Dozent*in: Stephan Betzel,
Angst und Panikstörungen - Informationsabend
Mo. 15.04.2024 18:30
Rödental

Was tun, wenn die Angst zum Problem wird? Ängste haben eine Funktion. Sie warnen, schützen und mahnen zur Vorsicht. Prüfungsangst oder Spinnenphobien sind weit verbreitet. Was aber, wenn Angst den Alltag massiv beeinflusst und das Leben einschränkt? Es kann zu Panikattacken oder krankhaften Angstzuständen kommen, die für Betroffene und Angehörige nur schwer zu bewältigen sind. Informationen rund um das Thema, Tipps zur Selbsthilfe und wann ärztliche und psychologische Hilfe nötig ist, erfahren Sie in diesem Vortrag. Es werden auch Fragen beantwortet, wie sich Angehörige von Angstkranken verhalten sollten und andere Fragen, die Sie mitbringen.

Kursnummer 4101RT01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 14,40
14.40 Euro ab 8 Personen, 19,30 EUR ab 6 Personen, 28,90 EUR ab 4 Personen,
Dozent*in: Sabine Schwarz
Gewaltprävention für Kinder - 1. bis 2. Klasse
Fr. 12.07.2024 15:30
Seßlach

Gewalt ist leider an der Tagesordnung und macht auch nicht halt vor den Jüngsten und Schwächsten der Gesellschaft, unseren Kindern. In diesem Kurs lernen die Kids durch einfache und leichte Übungen, die Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstbehauptung. Die Kinder sammeln neue Erfahrungen, die es ihnen erleichtern, schwierige Anforderungen des Alltags zu meistern.

Kursnummer 6470SE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,30
22.30 Euro ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Stephan Reich
Wasserwelten entdecken - Bildung auf Bestellung -
Termine nach Absprache
Coburg
- Bildung auf Bestellung -

Für alle Kinder, die das Wasser lieben und gerne ins Schwimmbad gehen, ist dieses Angebot der vhs Coburg genau das Richtige. Ein erfahrener Aquadozent organisiert Schwimm- und Tauchspiele für die Gruppe. Die Kinder erwarten verschiedene Aufgaben, die alleine oder im Team gelöst werden müssen. So lernt die Gruppe spielerisch, sich sicher und angstfrei im Wasser zu bewegen. Das Geburtstagskind hat freien Eintritt, die Gäste dürfen zum günstigen Gruppenpreis ins Aquaria und sich nach dem Schwimmprogramm noch weiter austoben. Auf Wunsch kann mit dem Bistro Bambus Lounge (09561 749-3642) ein Geburtstagsessen vereinbart werden. Die Kinder müssen alle schwimmen können.

Kursnummer 6439CO30
Kursdetails ansehen
Gebühr: 60,00
60.00 Euro ab 6 Personen, für 60 Minuten Programm, zzgl. Badeintritt-Gruppentarif, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Klangentspannung in der Salzgrotte "La Isla Solana"
Fr. 12.04.2024 17:00
Meeder

Klangschalen, Kalimba und Co. Klangwellen schicken uns auf eine Traumreise und führen uns in die Entspannung. Spüren Sie die Vibrationen der Klangschalen auf Ihrem Körper. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen tiefenentspannt mit jedem Atemzug die salzhaltige, ionisierte Luft. Auf Wunsch kann auch das Salzbett genutzt werden. Empfehlung: 2 Std. vor Unterrichtsbeginn nichts mehr essen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, evtl. ein Handtuch und ein Kissen mit.

Kursnummer 4254ME03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 4,50
4.50 Euro ab 8 Personen, 6,00 EUR ab 6 Personen, 9,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Eintritt Salzgrotte 10,00 EUR, Kinder 7,00 EUR bitte am Tag vor Ort BAR bezahlen!
Dozent*in: Sissi Scherzer
Integrationskurs - Aufbaumodul 2 - B1.1
Do. 29.02.2024 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2+ Intensivtrainer Linie 1 B1, ISBN 978-3-12-607098-0.

Kursnummer 3661CO45
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christina Klug
Integrationskurs - Basismodul 2 - A1.2
Di. 30.01.2024 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607055-3.

Kursnummer 3661CO63
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Integrationskurs - Aufbaumodul 2 - B1.1
Do. 20.06.2024 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2.

Kursnummer 3661CO66
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Mo. 22.04.2024 13:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4.

Kursnummer 3661CO51
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Integrationskurs - Orientierungskurs
Mo. 21.10.2024 13:00
Coburg

Lehrbuch: Orientierungskurs, Aktuelle Ausgabe A2/B1, Grundwissen Politik, Geschichte und Gesellschaft in Deutschland, ISBN: 978-3-06-520959-5. Der Orientierungskurs dient der Vermittlung von Kenntnissen der Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in Deutschland. Insbesondere lernen die Teilnehmenden die Werte des demokratischen Staatswesens der Bundesrepublik Deutschland und der Prinzipien der Rechtsstaatlichkeit, Gleichberechtigung, Toleranz und Religionsfreiheit kennen.

Kursnummer 3661CO54
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Integrationskurs - Aufbaumodul 3 - B1.2
Fr. 02.08.2024 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2+ Intensivtrainer Linie 1 B1, ISBN 978-3-12-607098-0.

Kursnummer 3661CO74
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Elisabeth Hofmann
Integrationskurs - Aufbaumodul 3 - B1.2
Do. 25.07.2024 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2.

Kursnummer 3661CO67
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Integrationskurs - Basismodul 3 - A.2.1
Mo. 08.04.2024 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4+ Intensivtrainer Linie 1 A2, ISBN 978-3-12-607078-2.

Kursnummer 3661CO71
Kursdetails ansehen
Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Elisabeth Hofmann
Entdecke den Künstler in dir
Di. 09.04.2024 15:00
Coburg

Oft stehen wir uns selbst im Weg, wenn es darum geht, kreatives Talent auszuleben. Der Künstler ringt nicht mit seinem Werk, sondern mit dem, was ihn daran hindert. Dabei braucht es oftmals nur einen kleinen Anstoß, um ein künstlerisches Projekt in Angriff zu nehmen. Malen ohne bewertet zu werden, dabei mit dem „inneren Künstler“ in Kontakt kommen und mit Freude am Tun die eigene künstlerische Ausdrucksform herausfinden - überraschen Sie sich selbst mit verblüffenden Ergebnissen. Probieren Sie in der ersten Kursstunde aus, welche der angebotenen Maltechniken Ihnen am meisten liegt. Die Kursleiterin wird Sie im weiteren Verlauf bei der Entstehung Ihres ganz persönlichen Kunstwerkes unterstützend begleiten. Bitte mitbringen: Benötigte Malutensilien eigener Wahl zum Zeichnen und/oder Malen

Kursnummer 5215CO02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,50
20.50 Euro ab 10 Personen, 25,70 EUR ab 8 Personen, 34,20 EUR ab 6 Personen, 51,30 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Helgard van Sein
Italienisch B1
Di. 27.02.2024 10:00
Coburg

Fortsetzung mit Lezione 3, Lehrbuch: Insieme B1, Cornelsen Verlag, Kurs- und Arbeitsbuch, Sprachführer und Hörtexte-CD, ISBN: 978-3-06-020169-3. Il corso é ideale per persone che vogliono opprofondire la lingua parlata e anche scritto.

Kursnummer 3341CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 128,30
128.30 Euro ab 8 Personen, 171,00 € ab 6 Personen
Dozent*in: Adelina Angermüller
Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun? - Projekt klimafit -
Mi. 10.04.2024 18:00
Coburg
- Projekt klimafit -

Welche Auswirkungen hat der Klimawandel in Ihrer Region? Wie begegnet Ihre Kommune den Folgen des Klimawandels? Wie können Sie selbst aktiv zum Klimaschutz beitragen? Antworten und Handlungsoptionen bietet der Kurs klimafit. Er vermittelt neben wissenschaftlichen Grundlagen zum Thema Klimawandel auch Informationen über Veränderungen, die der Klimawandel in Ihrer Region mit sich bringt. Außerdem können Sie sich mit Gleichgesinnten und relevanten Akteur:innen in der Kommune vernetzen und selbst aktiv werden. Dazu wird nicht nur das lokale Klimaschutzmanagement in den Kurs eingebunden, sondern auch Initiativen und Expert:innen aus der Region. klimafit ist ein Projekt des WWF Deutschland, des Helmholtz-Forschungsverbunds Regionale Klimaänderungen und Mensch (REKLIM) und der Universität Hamburg. Das Projekt klimafit wird seit dem 01.01.2022 im Rahmen der Nationalen Klimaschutzinitiative vom Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz (BMWK) aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages gefördert. Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, sich nach Möglichkeit mind. 2 Wochen vor Kursbeginn anzumelden. Hinweis: Für die Teilnahme am Kurs ist ein internetfähiges Endgerät notwendig, da Materialien über die vhs.cloud bereitgestellt werden und zwei Kursabende (6.5. und 4.6.) digital stattfinden.

Kursnummer 1161CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
25.00 Euro ab 8 Personen, ,
Dozent*in: Franziska Roos, Klimaschutzmanagerin Landratsamt Coburg, Kirsten Köhn, Leiterin Stabsstelle Klimaschutz und Nachhaltigkeit Stadt Coburg
Französisch A1
Di. 20.02.2024 18:00
Coburg

Fortsetzung mit Unité 8, Lehrbuch: Perspectives - Allez-y ! A1, Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520176-6. Dans ce cours, nous continuons á apprendre le francais. J´espére que ce sera un cours instructif et amusant.

Kursnummer 3221CO03
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,50
85.50 Euro ab 12 Personen, 102,60 € ab 10 Personen, 128,30 € ab 8 Personen
Dozent*in: Annette Schoof
Wirbelsäulengymnastik 50plus
Di. 27.02.2024 15:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO08
Kursdetails ansehen
Gebühr: 84,00
84.00 Euro ab 6 Personen, 112,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Steffi Blümig
Italienisch C1
Di. 27.02.2024 08:30
Coburg

Fortsetzung mit Lezione 4, Lehrbuch: Nuovo Espresso 5, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-625466-2. Ein Kurs für Teilnehmer mit langjähriger Italienisch-Erfahrung. Anhand verschiedener Themen verfestigen Sie Ihre Italienisch Kenntnisse.

Kursnummer 3361CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 128,30
128.30 Euro ab 8 Personen, 171,00 € ab 6 Personen
Dozent*in: Adelina Angermüller
Loading...
29.02.24 16:36:24