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Livestreams mit Experten aus Wissenschaft und Gesellschaft - online - vhs.wissen.live -
Di. 29.10.2013 19:30
Online von zu Hause
- vhs.wissen.live -

vhs.wissen.live ist eine Kooperation der Volkshochschulen unter anderem mit der Max-Planck-Gesellschaft, dem Goethe-Institut und der Süddeutschen Zeitung. Renommierte Referenten - darunter auch Nobelpreisträger - diskutieren aktuelle Themen, die Sie per Livestream verfolgen können. Im Anschluss ist eine Diskussion möglich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Der Link wird vor der Veranstaltung zugeschickt.

Kursnummer 1100CO01
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Gebühr: , kostenfrei
Dozent*in: Fachkraft
Power-Zeit
Di. 20.09.2022 19:00
Coburg

Das Konzept „Power-Zeit“ besteht aus einem anstrengenden Ganzkörpertraining, das Körper und Geist teilweise an die Grenzen bringt und somit kräftigend und stabilisierend wirkt. Dehnungen und ein abschließender Entspannungsteil verleihen die nötige Ruhe, um gestärkt zurück in den Alltag zu gehen. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

Kursnummer 4418CO03
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Gebühr: 61,40
61.40 Euro ab 10 Personen, 61,40 EUR ab 8 Personen, 81,50 EUR ab 6 Personen, incl. Kopien
Dozent*in: Melanie Seelmann
Fotoclub
Di. 03.01.2023 19:00
Coburg

Kursnummer 5652CO01
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Berufsbezogene Deutschsprachförderung B2 DeuFöV (gem. § 45a AufenthG)
Mo. 06.03.2023 13:00
Coburg
DeuFöV (gem. § 45a AufenthG)

Bildungsinhalte: Am 01. Juli 2016 erweiterte der Bund das Angebot an berufsbezogener Sprachförderung für Menschen mit Migrationshintergrund: die berufsbezogene Deutschsprachförderung. Zielgruppe: Sie müssen arbeitsuchend gemeldet sein und/oder beziehen in der Regel Leistungen nach SGB II (Hartz IV) oder SGB III (Arbeitslosengeld); Sie suchen eine Ausbildungsstelle, befinden sich bereits in der Ausbildung oder Sie durchlaufen gerade das Anerkennungsverfahren für Ihren Berufs- bzw. Ausbildungsabschluss. Sie haben einen Migrationshintergrund und einen Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung. Sie haben bereits einen Integrationskurs absolviert und/oder sprechen bereits Deutsch auf B1 Niveau nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER). Wenn Sie sich in einem Beschäftigungsverhältnis befinden können Sie an Spezialmodulen der nationalen berufsbezogenen Sprachförderung teilnehmen, sofern Sie noch keine ausreichenden Sprachkenntnisse besitzen, um den (zukünftigen) Arbeitsalltag zu meistern. Zugang:Sie möchten sich über oben genannte Module sprachlich und fachlich weiterqualifizieren? Dann wenden Sie sich an Ihren Vermittler der Arbeitsagentur oder des Jobcenters bzw. der Optionskommune.

Kursnummer 3663CO12
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Gebühr: 2.420,00
2420.00 Euro ab 10 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Klavier lernen – ab 6 Jahren
Do. 25.05.2023 17:00
Grub am Forst

Du möchtest Klavier spielen!? Die Dozentin zeigt, welcher Ton zu welcher Taste gehört, und wie daraus Musik entsteht - fundierter Einzelunterricht, der sich am Lerntempo des Kindes orientiert.

Kursnummer 6552GN01
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Gebühr: 259,20
259.20 Euro ab 0 Personen, Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Gabriela Aulwurm-Wiesner
Klavier - Anfänger
Do. 15.06.2023 19:00
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch nun endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 6552SE03
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Gebühr: 216,00
216.00 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Klavier - Anfänger und Geübte
Di. 27.06.2023 11:30
Coburg

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - im Kurs werden die elementaren Grundkenntnisse und Techniken vermittelt bzw. weiter vertieft. Zum Üben muss ein Übungsinstrument zu Hause vorhanden sein.

Kursnummer 5568SE06
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Gebühr: 216,00
216.00 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rainer Bätz
Alpha Asyl
Di. 25.07.2023 08:15
Coburg

ohne Text

Kursnummer 2961LM09
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gudrun von Ludwiger-Carl
Rehasport Orthopädie
Do. 27.07.2023 11:00
Coburg

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4510CO04
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 1,00 EUR, ohne Verordnung: 155,40 EUR
Dozent*in: Claudia Abel
Wirbelsäulengymnastik
Di. 22.08.2023 19:30
Seßlach

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Unterlage.

Kursnummer 4311SE03
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Gebühr: 35,10
35.10 Euro ab 10 Personen, 43,90 EUR ab 8 Personen, 58,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Klaus Fischer
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Mo. 28.08.2023 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4 + Intensivtrainer Linie 1 A2, ISBN 978-3-12-607078-2.

Kursnummer 3661CO51
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Mark Llewellyn
Brückenkurs Deutsch als Fremdsprache B1 Intensivkurs
Mo. 04.09.2023 08:30
Coburg
Intensivkurs

Das Lehrbuch wird in der ersten Kurstunde bekannt gegeben. Der allgemeinsprachliche Brückenkurs richtet sich vor allem an Deutschlerner, die den DTZ erfolgreich abgeschlossen oder ein vergleichbares Niveau erreicht haben. Im Kurs stehen die mündliche Kommunikation, Wortschatzarbeit und die Festigung wichtiger, grammatischer Strukturen im Vordergrund. Wir beschäftigen uns nicht nur mit den bereits bekannten Alltagsthemen (Familie, Beruf, Heimat…), sondern gehen auch erste Schritte in Richtung B2 (Kommunikation, Interkulturelles, Wissenschaft…).

Kursnummer 3600CO20
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Gebühr: 160,00
160.00 Euro ab 12 Personen, 192,00 € ab 10 Personen, 240,00 € ab 8 Personen
Dozent*in: Christina Klug
Klavier - Fortgeschrittene
Di. 05.09.2023 16:30
Coburg

Klavierkurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Kursnummer 6553SE03
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Gebühr: 216,00
216.00 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rainer Bätz
Geige - Anfänger und Geübte
Sa. 09.09.2023 16:00
Coburg

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - im Kurs werden die elementaren Grundkenntnisse und Techniken vermittelt bzw. weiter vertieft. Zum Üben muss ein Übungsinstrument zu Hause vorhanden sein (falls nicht, sprechen Sie uns an).

Kursnummer 5571CO01
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Gebühr: 256,00
256.00 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rainer Bätz
Wirbelsäulengymnastik 60plus
Mo. 11.09.2023 18:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO09
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Gebühr: 50,70
50.70 Euro ab 10 Personen, 63,80 EUR ab 8 Personen, 84,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Christine Becker
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 11.09.2023 19:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO02
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Gebühr: 63,40
63.40 Euro ab 8 Personen, 84,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Bernd Machinek
Wirbelsäulengymnastik 60plus
Mo. 11.09.2023 19:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO10
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Gebühr: 50,70
50.70 Euro ab 10 Personen, 63,80 EUR ab 8 Personen, 84,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Christine Becker
Englisch A2
Di. 12.09.2023 09:30
Coburg

Fortsetzung mit Unit 3, Lehrbuch: Network Refresh Now A2, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-605187-3. A class to review and extend your English knowledge at A2 level. There will be texts to read, various topics to discuss, and grammar and vocabulary to learn.

Kursnummer 3131CO01
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Gebühr: 65,00
65.00 Euro ab 12 Personen, 78,00 € ab 10 Personen, 97,50 € ab 8 Personen
Dozent*in: Stephanie Wolf
Rückengymnastik 60plus
Di. 12.09.2023 10:00
Coburg

Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.

Kursnummer 4315CO06
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Gebühr: 63,20
63.20 Euro ab 12 Personen, 75,80 EUR ab 10 Personen, 94,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Christine Becker
Kinoinitiative 232
Di. 12.09.2023 10:00
Coburg

Kursnummer 5661CO01
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Gebühr: 3,50
3.50 Euro ab 1 Personen
Dozent*in: Deutsche Post AG
Integrationskurs - Basismodul 1 - A1.1
Di. 12.09.2023 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607055-3+ Intensivtrainer Linie 1 A1, ISBN 978-3-12-607059-1.

Kursnummer 3661CO41
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christina Klug
Yoga - Aufbaustufe
Di. 12.09.2023 17:25
Bad Rodach-Heldritt

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance gleichermaßen wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte 2 Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kursnummer 4211BR01
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Gebühr: 55,70
55.70 Euro ab 10 Personen, 69,60 EUR ab 8 Personen, 92,80 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Claudia Heselbarth
Wirbelsäulengymnastik
Di. 12.09.2023 18:00
Sonnefeld

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Unterlage.

Kursnummer 4311SO02
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Gebühr: 40,50
40.50 Euro ab 12 Personen, 48,60 EUR ab 10 Personen, 60,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Heike Pohl
Yoga - für Anfänger
Di. 12.09.2023 19:10
Bad Rodach-Heldritt

Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke – bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.

Kursnummer 4210BR01
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Gebühr: 46,40
46.40 Euro ab 12 Personen, 55,70 EUR ab 10 Personen, 69,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Claudia Heselbarth
Theaterspielen in der vhs
Di. 12.09.2023 19:30
Coburg

Die Theatergruppe der VHS vereint theaterbegeisterte Menschen ab 18 Jahren und besteht bereits seit vielen Jahren. In wechselnden Zusammensetzungen hat unsere „Theaterschmiede Coburg“ schon viele Stücke erarbeitet und das Publikum begeistert. Schwerpunkte des Kurses sind Körperwahrnehmung und -beherrschung, Stimmschulung, Figurenentwicklung über Spiel und Text sowie szenische Gestaltungen. Da wir eine Aufführung anstreben, wird eine kontinuierliche Teilnahme vorausgesetzt. Voranmeldung ist erforderlich. Nach Erreichen der maximalen Teilnehmerzahl wird eine Warteliste geführt.

Kursnummer 5601CO01
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Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Maria Krumm,
Rehasport Orthopädie
Di. 12.09.2023 20:00
Coburg

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4510CO03
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 1,00 EUR, ohne Verordnung: 125,80 EUR
Dozent*in: René Engel
Integrationskurs - Orientierungskurs
Mi. 13.09.2023 08:30
Neustadt

Lehrbuch: Orientierungskurs, Aktuelle Ausgabe A2/B1, Grundwissen Politik, Geschichte und Gesellschaft in Deutschland, ISBN: 978-3-06-520959-5. Der Orientierungskurs dient der Vermittlung von Kenntnissen der Rechtsordnung, der Kultur und der Geschichte in Deutschland. Insbesondere lernen die Teilnehmenden die Werte des demokratischen Staatswesens der Bundesrepublik Deutschland und der Prinzipien der Rechtsstaatlichkeit, Gleichberechtigung, Toleranz und Religionsfreiheit kennen.

Kursnummer 3661NE77
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christine Wollborn
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 13.09.2023 09:00
Coburg

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO03
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Gebühr: 86,40
86.40 Euro ab 8 Personen, 115,20 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Susanne Rohse
Wirbelsäulengymnastik 65plus
Mi. 13.09.2023 10:15
Coburg

Eine speziell auf die Altersgruppe 65 plus abgestimmte Wirbelsäulen- und Allgemeingymnastik. Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen, auch im Sinne einer Sturzprophylaxe trainiert, damit eine größtmögliche Lebensqualität auch im Alter erhalten bleibt. Auch Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung finden ihren Platz in jeder Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.

Kursnummer 4311CO12
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Gebühr: 86,40
86.40 Euro ab 8 Personen, 115,20 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Susanne Rohse
Englisch B2
Mi. 13.09.2023 17:15
Coburg

Fortsetzung mit Unit 3, Lehrbuch: On Point Upper-intermediate English, Delta Publishing, ISBN 978-3-12-501275-2. The class is for participants who have an upper-intermediate level of English. There will be texts about various topics to read and discuss, dialogues to listen to, as well as challenging grammar and vocabulary to learn.

Kursnummer 3151CO02
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Gebühr: 65,00
65.00 Euro ab 12 Personen, 78,00 € ab 10 Personen, 97,50 € ab 8 Personen
Dozent*in: Stephanie Wolf
Wirbelsäulengymnastik
Mi. 13.09.2023 20:00
Neuses am Brand

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und Unterlage.

Kursnummer 4311SO01
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Gebühr: 40,50
40.50 Euro ab 12 Personen, 48,60 EUR ab 10 Personen, 60,80 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Heike Pohl
Laufkurs - für Anfänger und Wiedereinsteiger – in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –
Do. 14.09.2023 17:00
Dörfles-Esbach
– in Kooperation mit RunningBros Coburg e.V. –

Der Kurs richtet sich an Laufanfänger und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel, nach 8 Wochen ca. 45 Minuten ohne Pause laufen zu können. Regelmäßiges Ausdauertraining sorgt für eine Verbesserung der Ausdauerleistung und eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Vor jeder Laufeinheit starten wir mit einem kleinen Warm-Up, werden Mithilfe des Lauf ABCs die Lauftechnik verbessern und mit einem Stretching am Ende das Training abrunden. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung, Laufschuhe, Getränk.

Kursnummer 4411CO02
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Gebühr: 34,60
34.60 Euro ab 10 Personen, 43,20 EUR ab 8 Personen, 57,60 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Thomas Rettner,
Rehasport Herz
Do. 14.09.2023 18:05
Coburg

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4550CO02
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 2,00 EUR, ohne Verordnung: 193,60 EUR
Dozent*in: Christine Busch, ärztliche Betreuung: Dr. med. Lothar Hollenz
Rehasport Orthopädie
Do. 14.09.2023 18:20
Seßlach

Viele orthopädische Beschwerden können durch ein gezieltes Aufbautraining der Muskulatur in Verbindung mit einer Haltungsschulung gelindert werden. Wichtig ist dabei das persönliche Wohlbefinden und der Austausch eigener Erfahrungen. Inhalte der Übungsstunden sind: Erwärmen und Einstimmen der Muskulatur, Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigern von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kursnummer 4510SE01
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Gebühr: , Reha-Clubbeitrag pro Einheit 1,00 EUR, ohne Verordnung: 125,80 EUR
Dozent*in: René Engel
Pilates - Aufbaustufe - Studiokurs
Do. 14.09.2023 19:00
Coburg

Studiokurs: Durch die Teilnahme von Studiomitgliedern kann der Kurs auch mit geringer Teilnehmerzahl bei gleicher Gebühr stattfinden. Achtung: Der Kurs findet auch in den Ferien, aber nicht an Feiertagen statt. Duschen und Sauna sind inklusive. Pilates ist ein Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisierungstraining für unseren Körper. Dieser wird schonend stabilisiert und findet eine Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Wir arbeiten speziell an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Pilates ist auch ein mentales Training. Durch den bewussten Einsatz der Atmung mit der Bewegung entwickeln wir ein harmonisches Gleichgewicht von Geist und Körper. Wir steigern Körper- und Selbstbewusstsein, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Koordination. Nach einer Pilatesstunde sind wir erfrischt, entspannt und im Einklang mit unserem Körper. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme, warme Kleidung.

Kursnummer 4317CO02
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Gebühr: 84,00
84.00 Euro ab 6 Personen, incl. Sauna, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Yvonne Brückner
Babyschwimmen – 5 bis 12 Monate
Fr. 15.09.2023 09:10

Da Bewegungen im Wasser sehr viel leichter auszuführen sind, bietet sich Babyschwimmen als motorische Entwicklungsförderung an. Das Wasser stimuliert die Sensorik und die Motorik Ihres Babys, es vermittelt neue Erfahrungen, schult die geistige Aufnahmefähigkeit, regt die Herz- und Kreislauftätigkeit und die Atmung an und gewöhnt Ihr Baby sanft an das Wasser. Bitte mitbringen: Schwimmwindel. Eine Begleitperson und ein Baby zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden.

Kursnummer 6431CO01
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Gebühr: 36,40
36.40 Euro ab 6 Personen, Gebühr und Anmeldung pro Paar, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, Babys haben freien Eintritt, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Carolin Angermüller
Meditation und Yoga – Anfänger
Fr. 15.09.2023 16:00
Neustadt

Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.

Kursnummer 4228NE02
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Gebühr: 36,20
36.20 Euro ab 10 Personen, 45,20 EUR ab 8 Personen, 60,30 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Volkssternwarte im vhs-Haus
Fr. 15.09.2023 20:00
Coburg

Unsere Sternwarte ist jeden Freitagabend ab 20 Uhr für Besucher geöffnet. Die ehrenamtlichen Mitarbeiter zeigen Ihnen je nach Wetterlage und aktueller astronomischer Situation unter anderem den Mond, Planeten, Doppelsterne, Nebelobjekte und Galaxien mit dem Teleskop oder anhand von fotografischem Bildmaterial. Vorträge und Präsentationen runden das Programm je nach Veranstaltung ab. Fragen werden gerne beantwortet. Wenn Sie von außerhalb zu uns kommen, rufen Sie bitte kurz vorher unter der Nummer 09561-882532 an, um aktuelle Wetterverhältnisse/Beobachtungsmöglichkeiten zu erfragen. Ein spezielles Angebot für Schüler finden Sie in der Jungen vhs in diesem Programm. Die ehrenamtliche Volkssternwartenleitung liegt in den Händen von Andreas von Rétyi. Bitte ziehen Sie sich warm und witterungsgerecht an! Sternwarten sind generell nicht beheizt.

Kursnummer 1411CO01
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Gebühr: , gebührenfrei, um eine kleine Spende wird gebeten
Dozent*in: Mitarbeiter der Volkssternwarte
Klavier - Anfänger
Fr. 15.09.2023 20:00
Seßlach

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die schon lange den Wunsch haben Klavier zu spielen und sich diesen Wunsch nun endlich erfüllen wollen. Der Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, das Tempo zu bestimmen. Notenkenntnis ist keine Voraussetzung!

Kursnummer 6552SE02
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Gebühr: 216,00
216.00 Euro ab 1 Personen, bei 30 Min. Einzelunterricht, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Tim Schäftlein
Line-Dance – Fortgeschrittene I
So. 17.09.2023 18:00
Untersiemau

Der große Vorteil von Linedance: Egal ob Single oder Paar, egal ob jung oder alt, egal ob sportlich oder gemütlich - beim Linedance gibt es keine Grenzen, jeder kann bei diesem Gruppentanz mittanzen. Wir tanzen hauptsächlich zu Countrymusik, allerdings nicht ausschließlich. Es gibt keine falsche Kleidung, hauptsache bequem. Bitte keine Schuhe mit extrem hohen Absätzen tragen. Für die Pause zwischendurch ein Getränk mitbringen!

Kursnummer 4351US04
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Gebühr: 83,60
83.60 Euro ab 12 Personen, 100,30 EUR ab 10 Personen, 125,40 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Rita und Frank Geiger,
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25.09.23 07:35:12