Dozenten
Ziegler, Gaby
Ich unterrichte seit fast 30 Jahren Yoga an der VHS. Ich bin von Beruf Sonderschullehrerin, Diplompädagogin und Yogalehrerin. Die pädagogische Vermittlung der tieferen Inhalte des Yoga ist mir neben der Förderung der Gesundheit der Teilnehmer ein großes Anliegen. Als Pädagogin liegt mir insbesondere das schöne Miteinander im gemeinsamen Lernen am Herzen.
Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen, die mit dem Körper arbeitet. Hatha-Yoga ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung, seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
60.10 Euro ab 10 Personen, 60,10 EUR ab 8 Personen, 80,10 EUR ab 6 Personen