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Yoga - Grund- und Aufbaustufe

Ziel des Kurses ist Körper, Geist und Seele in Balance zu halten und dabei, Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Sanfte Bewegungsübungen fördern Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung, gleichzeitig stärken sie Muskulatur und Nervensystem. Meditative Elemente und einfache Atemübungen führen zu mehr Ruhe, innerer Ausgeglichenheit und stiller Bewusstheit. Der Kurs eignet sich besonders für Senioren ab 60 Jahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    1 Mittwoch • 30. September 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 2
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 3
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 5
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 6
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    6 Mittwoch • 11. November 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 7
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    7 Mittwoch • 18. November 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 16:45 – 18:00 Uhr
    • Klassenraum, 1. Etage
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 16:45 – 18:00 Uhr Klassenraum, 1. Etage

Yoga - Grund- und Aufbaustufe

Ziel des Kurses ist Körper, Geist und Seele in Balance zu halten und dabei, Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Sanfte Bewegungsübungen fördern Koordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung, gleichzeitig stärken sie Muskulatur und Nervensystem. Meditative Elemente und einfache Atemübungen führen zu mehr Ruhe, innerer Ausgeglichenheit und stiller Bewusstheit. Der Kurs eignet sich besonders für Senioren ab 60 Jahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
19.10.26 09:52:39