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Ein Besuch bei der Feuerwehr - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Do. 08.05.2025 14:00
Coburg
Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Ihr wolltet schon immer mal wissen, wie es bei der Feuerwehr aussieht? An diesem Nachmittag habt ihr die Chance, einen echten Feuerwehrmann zu treffen, der euch durch die Feuerwache in Coburg führt. Ihr bekommt Infos zu den Aufgaben der Feuerwehr und erfahrt, was passiert, wenn es brennt. Anschließend zeigt euch der Feuerwehrmann die Löschfahrzeuge und die Schutzkleidung, die die Feuerwehrleute beim Einsatz tragen.

Kursnummer 6131CO05
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr und Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Schwimmvorbereitung - 3 bis 5 Jahre - mit Begleitperson -
Do. 08.05.2025 15:30
Ahorn
- mit Begleitperson -

In der Schwimmvorbereitung werden die Bauchlage im Wasser, sowie die Fortbewegung mit Hilfsmitteln geübt. Die Kinder absolvieren die ersten Spring- und Tauchübungen und lernen die richtige Atemtechnik kennen. Durch die Unterstützung der Eltern werden die Kinder so spielerisch und angstfrei auf das Schwimmen lernen vorbereitet. Die Beteiligung einer Begleitperson ist Voraussetzung und der Kurs findet ohne Schwimmflügel statt. Eine Begleitperson und ein Kind zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, nur Ihr Kind namentlich anzumelden! Treffpunkt: Abholung Umkleide.

Kursnummer 6434AH02
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Gebühr: 58,60
58.60 Euro ab 12 Personen, (24,50 EUR vhs, 34,10 EUR Badbetreiber), 70,30 EUR ab 10 Paare (29,40 EUR vhs, 40,90 EUR Badbetreiber), 88,00 EUR ab 8 Paare (36,80 EUR vhs, 51,20 EUR Badbetreiber), inkl. Badbenutzung, Bitte mitbringen: 1,00 EUR zum Verstauen der Kleidung und der Wertsachen im Spind, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Daniel Latyschev
Wie wird man eigentlich ein guter Kaiser? - über die römische Kaiserzeit - Studium Generale Kinder - ab 8 Jahren
Do. 08.05.2025 16:00
Coburg
Studium Generale Kinder - ab 8 Jahren

Caesar, Augustus oder Nero - drei Männer, die als gute oder wahnsinnige Kaiser auch heute noch berühmt sind. Und das nach über 2000 Jahren! In der Antike ein Herrscher zu sein, war mit vielen Aufgaben verbunden, die die einzelnen Kaiser mal besser, mal schlechter erledigten. Der eine führte gerne Kriege und eroberte neue Gebiete, der andere wollte lieber singen und dichten. Konnte ein römischer Kaiser also einfach machen, was er wollte? Gemeinsam wollen wir uns überlegen, wie man römischer Kaiser wurde und was einen guten oder schlechten Kaiser ausmachte. Lasst uns gemeinsam den besten Kaiser Roms krönen!

Kursnummer 6580CO02
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Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 12 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Dr. Caroline Kreutzer,
Schwimmen für Anfänger - ab 5 Jahren - ohne Eltern -
Do. 08.05.2025 16:15
Ahorn
- ohne Eltern -

Dieser Kurs ist für Kinder die sich bereits eigenständig im Wasser bewegen und gerne das Schwimmen lernen wollen. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt. Spielerisch und angstfrei lernen die Kinder die Brustschwimmtechnik, sowie das Springen und Tauchen. Achtung: Die Schwimmkurse finden ohne Eltern und ohne Schwimmflügel statt. Die Kinder sollten vorher schon erste Taucherfahrungen gemacht haben. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden! Treffpunkt: Abholung Umkleide.

Kursnummer 6435AH02
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Gebühr: 121,80
121.80 Euro ab 10 Personen, (49,00 EUR vhs, 72,80 EUR Badbetreiber), 152,30 ab 8 Personen (61,30 EUR vhs, 91,00 EUR Badbetreiber), 203,00 EUR ab 6 Personen (81,70 EUR vhs, 121,30 EUR Badbetreiber), inkl. Badbenutzung, Bitte mitbringen: 1,00 EUR zum Verstauen der Kleidung und der Wertsachen im Spind, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Daniel Latyschev
Bodyworkout & Step
Do. 08.05.2025 17:00
Sonnefeld

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Bodyworkout und Step. Die verschiedenen Übungen sind das perfekte Konditions-, Kräftigungs-, Fettverbrennungs- sowie Herz-Kreislauf-Ausdauer-Training. Grundkenntnisse im Step-Aerobic sind von Vorteil aber nicht unbedingt nötig. Bitte mitbringen: Getränk, Matte und Handtuch.

Kursnummer 4415SO02
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 10 Personen, 6,30 EUR ab 8 Personen, 8,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Natalie Weiß
Mehr erfahren: Die Moschee und der Islam in Coburg - Führung und Informationen -
Do. 08.05.2025 17:00
Coburg
- Führung und Informationen -

Der Islam ist die drittgrößte Glaubensgemeinschaft in Deutschland. Trotzdem wissen wir oftmals nicht viel über diese Weltreligion. Beim Besuch der Moschee in Coburg erfahren die Teilnehmer von Mitgliedern der Internationalen islamischen Gemeinde Coburg e.V mehr über die islamische Kultur, über die 5 Säulen des Islams, über gemeinschaftliche Gebete und das gemeinsame Fastenbrechen.

Kursnummer 1321CO17
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ilhan Birinci
Yoga - Aufbaustufe
Do. 08.05.2025 17:15
Neustadt

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kursnummer 4211NE04
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Gebühr: 35,90
35.90 Euro ab 12 Personen, 43,20 EUR ab 10 Personen, 53,90 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sarah Gerner
Thailändische Küche V
Do. 08.05.2025 18:00
Lautertal

An diesem Abend bereiten die Teilnehmer gemeinsam mit der thäiländischen Köchin ein original thailändisches Essen: Gebratenes thailändisches Streetfood mit Reis, Nudeln, Gemüse und Vegan - schnell und einfach zu kochen. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, leere Gefäße, Getränk.

Kursnummer 4664LT05
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Gebühr: 17,40
17.40 Euro ab 10 Personen, 21,80 EUR ab 8 Personen, 29,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00 EUR - 15,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), ACHTUNG: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Pinyarak Späth
Immunsystem – Säure/Basen-Haushalt – Stoffwechsel - Drei Säulen der Gesundheit -
Do. 08.05.2025 18:00
- Drei Säulen der Gesundheit -

Wie ein eingespieltes Uhrwerk arbeiten unser Immunsystem, unser Säure-Basen-Haushalt und unser Stoffwechsel zusammen. Sie alle hängen voneinander ab und bilden die drei Säulen einer starken Gesundheit und Abwehr. Die Bioanalytikerin Alexandra Gernoth erklärt auf einfache Weise diese Begrifflichkeiten und zeigt mithilfe neuer Erkenntnisse aus der ganzheitlichen Wissenschaft die Zusammenhänge und dennoch kleinen Unterschiede zwischen diesen Bereichen auf. Im Rahmen eines gemütlichen und vertrauten Beisammensitzens bei einer Tasse Kräutertee erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie einfach und effektiv diese Säulen im Alltag aufbauen und balancieren. Mitbringen: Schreibutensilien.

Kursnummer 4102CO09
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Gebühr: 10,90
10.90 Euro ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, 21,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Alexandra Gernoth,
Websites mit Wordpress erstellen - Anfänger
Do. 08.05.2025 18:30
Neustadt

Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie mühelos professionelle Websites mit WordPress erstellen können, ganz ohne Programmierkenntnisse. Von den Grundlagen bis zur Anpassung von Layouts, Themen und Inhalten werden Sie Schritt für Schritt durch den Prozess geführt. Entdecken Sie die Welt des Webdesigns und erwerben Sie die Fähigkeiten, um Ihre eigenen ansprechenden Websites zu gestalten. Bitte mitbringen: Laptop und Verlängerungskabel.

Kursnummer 2191NE02
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Gebühr: 59,40
59.40 Euro ab 8 Personen, 79,20 EUR ab 6 Personen, 118,80 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Luis Eduardo Barrios Guerrero
Wie unser Gehirn auf Stress reagiert – und welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? - online
Do. 08.05.2025 18:30
Bei Ihnen zu Hause

Erlernen Sie praxiserprobte Techniken die stressbedingten Symptome reduzieren. Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.

Kursnummer 4259WT01
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Gebühr: 87,50
87.50 Euro ab 3 Personen, , Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Susanne Gabriel
Wie unser Gehirn auf Stress reagiert – und welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? - online
Do. 08.05.2025 18:30
Bei Ihnen zu Hause

Erlernen Sie praxiserprobte Techniken die stressbedingten Symptome reduzieren. Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.

Kursnummer 4259GN01
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Gebühr: 87,50
87.50 Euro ab 3 Personen, , Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Susanne Gabriel
Wie unser Gehirn auf Stress reagiert – und welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? - online
Do. 08.05.2025 18:30
Bei Ihnen zu Hause

Erlernen Sie praxiserprobte Techniken, die stressbedingte Symptome reduzieren. Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren

Kursnummer 4259ED01
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Gebühr: 87,50
87.50 Euro ab 3 Personen, , Bitte unbedingt Ihre E-Mail-Adresse bei der Anmeldung angeben!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Susanne Gabriel
Yoga - für Anfänger und Geübte
Do. 08.05.2025 19:00
Coburg

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4210CO07
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Gebühr: 45,30
45.30 Euro ab 10 Personen, 56,70 EUR ab 8 Personen, 75,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Gaby Ziegler
Wie sich das eigene Verhalten auf das der Kinder auswirkt
Do. 08.05.2025 19:00
Coburg

Das Kind macht nicht immer das, was Sie sagen bzw. was Sie erreichen wollen? Oft liegt es an Ihnen selbst. Denn: Manchmal passen Ihre Körpersprache und das gesprochene Wort nicht zusammen. Kinder merken das und es kommt falsch oder gar nicht an. In diesem Vortrag zeigt der Referent, wie die ganzheitliche Kommunikation gelingt und Sie das Kind besser verstehen und unterstützen können. Er beleuchtet auch, welche Rolle dabei eingefahrene Denkmuster spielen und macht Sie vertraut mit den Entwicklungsphasen der Kinder, die entscheidend für die Entwicklung der Persönlichkeit sind. Außerdem erfahren Sie, welche Farben und Gegenstände im Kinderzimmer die Gesundheit und Ausgeglichenheit des Kindes positiv beeinflussen können.

Kursnummer 6213CO06
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Gebühr: 8,80
8.80 Euro ab 10 Personen, 10,90 EUR ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Mathias Geuß
Microsoft 365-Workshop - Mein persönlicher Arbeitsplatz
Do. 08.05.2025 19:00
Coburg

Wir ermöglichen Ihnen einen schnellen Einstieg in Microsoft 365. Sie erfahren, wie Sie: • sich in Microsoft 365 zurechtfinden, • mit den verschiedenen Apps arbeiten, • Dokumente in der Cloud speichern und im Team bearbeiten können, • Ihre persönliche Organisation in Outlook, Microsoft To Do und Bookings vornehmen, • die interne Kommunikation mit Microsoft Teams gestalten, • die Informationen zu Ihrer Person in Microsoft 365 bearbeiten können, • Ihren Arbeitsalltag mit den Apps von Microsoft 365 optimieren. Bitte bringen Sie Ihr Headset mit. Im Kurs abrufbares Email-Konto erforderlich;

Kursnummer 2128CO01
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Gebühr: 109,20
109.20 Euro ab 6 Personen, 151,80 EUR ab 4 Personen, incl. Lernmittel, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Luis Eduardo Barrios Guerrero
Gewaltprävention für Kinder - 6 bis 10 Jahre
Fr. 09.05.2025 15:00
Coburg

Gewalt ist leider an der Tagesordnung und macht auch nicht halt vor den Jüngsten und Schwächsten der Gesellschaft, unseren Kindern. In diesem Kurs lernen die Kids durch einfache und leichte Übungen, die Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstbehauptung. Die Kinder sammeln neue Erfahrungen, die es ihnen erleichtern, schwierige Anforderungen des Alltags zu meistern. Bitte saubere Turnschuhe mitbringen.

Kursnummer 6470CO01
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Gebühr: 28,00
28.00 Euro ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Stephan Reich
Menschen hinter der 112 – Integrierte Leitstelle Ebersdorf – ab 9 Jahren - mit Begleitperson - Ein Blick hinter die Kulissen der „112“
Fr. 09.05.2025 15:30
Ebersdorf b.Coburg
- mit Begleitperson - Ein Blick hinter die Kulissen der „112“

Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen die Kinder die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden beantwortet.

Kursnummer 6132ED01
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Gebühr: 8,80
8.80 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Michael Jeschor,
Das Rottenbacher Moor im Banne der innerdeutschen Grenze - Eine Erlebnistour – hier treffen Natur, Geschichte und regionales Wissen aufeinander -
Fr. 09.05.2025 15:30
Lautertal
- Eine Erlebnistour – hier treffen Natur, Geschichte und regionales Wissen aufeinander -

Möchten Sie sich vom Reiz des Rottenbacher Moors verzaubern lassen, das grüne Band entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze bewusst erleben und Wissenswertes über die Werrabahn erfahren? Wenn ja, dann begleiten Sie uns auf diese ca. 3-stündige Erlebnistour (3,5 km), bei der mit vielen spannenden, lustigen und interessanten Geschichten der Bogen von der Vergangenheit bis in die Gegenwart gespannt wird. Festes Schuhwerk sowie wetterfeste Kleidung sind erforderlich. Für kleine Kinder, Kinderwägen und Rollstühle ist diese Tour nicht geeignet. Ein eigener Pkw ist für die An- und Weiterfahrt erforderlich. Zudem wird empfohlen, etwas zu trinken mitzunehmen.

Kursnummer 1321LT01
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Gebühr: 17,50
17.50 Euro ab 6 Personen,
Dozent*in: Eva Leipold, und Peter Leipold
Individuelle Schultüten basteln
Fr. 09.05.2025 16:00
Ebersdorf

Mamas, Papas, Omas, Paten .. alle sind angesprochen, wenn es heißt eine Schultüte zu basteln. Unter fachkundiger Anleitung basteln Sie in diesem Kurs eine Schultüte mit dem Lieblingsmotiv Ihres Kindes, Enkels oder Patenkindes. Die Schultütenrohlinge erhalten Sie in einer Größe von 85, 90 oder 100 cm (kleiner auf Anfrage). Das Material wird von der Leitung zum Kurs mitgebracht oder kann schon vorher selbst besorgt werden. Anhand von vorgefertigten Schablonen werden aus Moosgummi die Motivteile ausgeschnitten, bemalt und zusammengeklebt. Sie können Ihr Motiv aus unzähligen Vorschlägen aussuchen und die Tüte auch farblich ganz individuell (z. B. passend zur Schultasche) gestalten. Motive unter „www.Bastelladen-alles-selbstgemacht.de“. Ihre Auswahl muss bitte bis 2 Wochen vor dem Kurs unter 09565 616259 telefonisch oder persönlich im Laden (bitte nach Terminvereinbarung) abgestimmt werden - bei späteren Anmeldungen natürlich auch kurzfristig möglich. Sehr hilfreich ist es, zur Unterstützung (Ausschneiden, Halten usw.) eine weitere Person mitzubringen.

Kursnummer 5417ED01
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Gebühr: 17,80
17.80 Euro ab 8 Personen, 23,80 EUR ab 6 Paare, 35,50 EUR ab 4 Paare, zzgl. Material ab ca. 25,00 EUR - 40,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Nicole Hauck
Entspannt ins Wochenende mit Klangschalen
Fr. 09.05.2025 16:00
Itzgrund

Den Alltagsstress loslassen, Ruhe und Gelassenheit finden, Kräfte sammeln durch eine Entspannungsreise und mit Hilfe der Klänge der Klangschalen und Koshis. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen, bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Kursnummer 4254IT02
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Gebühr: 21,70
21.70 Euro ab 3 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Karin Wagner
Haare flechten für Einsteiger
Fr. 09.05.2025 17:00
Weidhausen

Schritt für Schritt zeigt die Dozentin in diesem Seminar die Grundkenntnisse des Flechtens, aus denen sich ganz unterschiedliche, kreative Frisuren zaubern lassen. Die Technik steht dabei im Vordergrund. Die Teilnehmenden erlernen mindestens drei Flechtarten, darunter den Dreierzopf, den französischen Zopf, den holländischen Zopf oder den Fischgrätenzopf. Die Techniken werden an Übungsköpfen demonstriert und können selbst ausprobiert werden. Bitte mitbringen: Haarbürste oder Kamm.

Kursnummer 4735WH01
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Gebühr: 14,10
14.10 Euro ab 8 Personen, 18,80 EUR ab 6 Personen, 28,20 EUR ab 4 Personen, zzgl. Materialkosten 3,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Brita Siebert
Mehr erfahren: Menschen hinter der 112 – Integrierte Leitstelle Ebersdorf - Führung und Informationen -
Fr. 09.05.2025 17:00
Ebersdorf b.Coburg
- Führung und Informationen -

Bei dieser Führung durch die ILS (Integrierte Leitstelle Ebersdorf), lernen Sie die Aufgaben einer Integrierten Leitstelle kennen, sowie die verschiedenen Standorte. Sie erfahren alles über die Technik der ILS, die Aufgaben der Mitarbeiter und die Ausbildung zum Leitstellenmitarbeiter. Außerdem erfahren Sie, wie man korrekt einen Notruf absetzt und wie ein Einsatz dann abläuft - vom Notruf bis zum Krankenhaus. All diese Fragen werden den Teilnehmern beantwortet.

Kursnummer 1321ED01
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Gebühr: 8,80
8.80 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Michael Jeschor,
Italienisch kochen - Vorspeise
Fr. 09.05.2025 17:00

Sie werden zusammen eine typische italienische Vorspeise kochen, nämlich Antipasti und danach natürlich gemeinsam essen. Während Sie kochen und essen, wird der Kursleiter, der Italiener und Koch ist, Ihnen Italien und auch ein bisschen Italienisch beibringen. Bitte bringen Sie ein Getränk, Behälter, ein Handtuch und eine Schürze mit.

Kursnummer 3321CO05
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Gebühr: 9,00
9.00 Euro ab 12 Personen, 10,80 € ab 10 Personen, 13,50 € ab 8 Personen
Dozent*in: Alessandro Ricca
Entspannungsmix
Fr. 09.05.2025 17:00
Itzgrund

Wir lernen das Loslassen und genießen einen entspannten Körper und Geist. In den vier Einheiten üben wir die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training und lassen uns mit einer Phantasiereise an das Meer entführen.

Kursnummer 4265IT02
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Gebühr: 21,70
21.70 Euro ab 3 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Karin Wagner
Wanderung durch das Naturschutzgebiet „Eichelberg und Bischofsau“ bei Roßfeld
Fr. 09.05.2025 17:00
Roßfeld-Bischofsau

Die Wanderung führt zum Grünen Band mit Vorstellung und Erkundung seiner Feuchtgebiete. Das Beweidungsprojekt in der Bischofsau wird erläutert und Sie bekommen Hinweise für die ornithologischen (vogelkundlichen) Beobachtungsgelegenheiten in dieser Gegend. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und bringen Sie ein Fernglas mit! Laufstrecke ca. 3 bis 4 km.

Kursnummer 1441BR01
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Gebühr: 17,50
17.50 Euro ab 6 Personen,
Dozent*in: Frank Reißenweber
Smartphone Kurs – Android Betriebssystem Grundlagen
Sa. 10.05.2025 09:00
Coburg
Grundlagen

Von grundlegenden Funktionen, über Nutzung von Foto und Video, Apps, E-Mailing bis hin zu Navigation und Whatsapp/SMS lernen Sie alles Wichtige, was Sie brauchen. Machen Sie sich fit mit Ihrem Smartphone! Vom Einschalten des Gerätes bis zur Installation und Nutzung verschiedener Apps, Foto- und Video-Funktionalitäten, Einführung und Nutzung des Browsers und des Standard-Navigations-Programms. Schritt für Schritt zeigen wir Ihnen all diese Funktionen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit.

Kursnummer 2191CO02
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Gebühr: 20,00
20.00 Euro ab 8 Personen, 26,70 EUR ab 6 Personen, 40,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Luis Eduardo Barrios Guerrero
Waldbaden: eine ganzheitliche Methode zur Stressbewältigung
Sa. 10.05.2025 09:00
Ahorn

„Shinrin-Yoku“, die japanische Naturtherapie, bedeutet übersetzt „Bad in der Atmosphäre des Waldes“. Wir tauchen tief in die Natur rund um Ahorn ein und lernen dort verschiedene Techniken und Übungen kennen, die uns ins Hier und Jetzt bringen und uns dabei mit uns selbst verbinden. Das heilsame Grün trägt einen guten Teil dazu bei, dass Waldbaden das Immunsystem stärken kann und der Gesundheitsvorsorge dient. Findet auch bei Regen statt. Bitte wetterfeste und bequeme Kleidung tragen, Getränk und Imbiss mitbringen.

Kursnummer 4259AH01
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Gebühr: 35,00
35.00 Euro ab 4 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Susanne Meye
Näh-Ideen für Anfänger - Schritt für Schritt zum perfekten Ergebnis - 12 bis 99 Jahre - kleine Geschenke selbstgemacht -
Sa. 10.05.2025 10:00
Neustadt
- 12 bis 99 Jahre - kleine Geschenke selbstgemacht -

Sie werden mit verschiedenen Materialien arbeiten und ein kleines Nähprojekt (z. B. Bauchtasche) nähen, ideal zum Verschenken. Dieser Nähkurs ist für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse und Kinder ab 12 Jahren geeignet. Fortgeschrittene Hobbynäher und Männer sind ebenfalls herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Nähmaschine und Verlängerungskabel.

Kursnummer 5305NE01
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Gebühr: 18,00
18.00 Euro ab 8 Personen, 24,00 EUR ab 6 Personen, 35,90 EUR ab 4 Personen, zzgl. Materialkosten 10,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!
Dozent*in: Eva Pütz
Die NS-Baupolitik in Coburg - Wie und wo die Nationalsozialisten in der Innenstadt ihre Macht symbolisierten -
Sa. 10.05.2025 10:00
Coburg
- Wie und wo die Nationalsozialisten in der Innenstadt ihre Macht symbolisierten -

Bewusst wählten die Nationalsozialisten während ihrer Herrschaft zentrale Orte in der Coburger Innenstadt aus, an denen sie ihre Macht symbolisierten. Viele Ideen, wie man Gebäude und Denkmäler durch eine spezielle Bauweise beziehungsweise mittels Symbolik für die lokale Propaganda nutzen konnte, blieben im Planungsstadium stehen. Andere, so zum Beispiel der sogenannte „Gräfsblock“, wurden realisiert. Stadtheimatpfleger Dr. Christian Boseckert führt die Teilnehmer an innerstädtische Orte, die zu NS-Zeiten Symbole für die Schaffenskraft des Dritten Reiches wurden oder noch werden sollten.

Kursnummer 1321CO06
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Gebühr: 10,50
10.50 Euro ab 10 Personen, 13,10 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Dr. Christian Boseckert
Aquarellkurs für junge Entdecker - 6 bis 10 Jahre
Sa. 10.05.2025 10:00
Ebersdorf b.Coburg

Durch eine spielerische Herangehensweise lernen die Kinder den Umgang mit Aquarellfarben und Aquarellpapier. Dabei erfahren sie mehr über die Technik des Aquarell-Malens und können ihrer eigenen Kreativität freien Lauf lassen. Zusammen mit der Kursleiterin wird die Technik genutzt, um zum Beispiel ein paar Tiere und Landschaften zu malen. Der eigenen Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 4, 6, Essen und Getränk. Das Aquarellpapier und Aquarellfarbe können gegen eine Gebühr von 5,00 EUR erworben werden.

Kursnummer 6513ED01
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Gebühr: 38,00
38.00 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Materialkosten 5,00 EUR, (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Materialkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Nadine Jacob
Kreativzeit: Badesalz und Seifen - für Kinder von 6-10 Jahren
Sa. 10.05.2025 10:00
Coburg

Tauche ein in die Welt der Düfte und Farben! In diesem besonderen Kurs lernen Kinder, wie sie eigene Seifen, Badesalze und Kräutertees herstellen können - und das alles in einer entspannten Atmosphäre. Während der kreative Prozess den Kindern Freude bereitet, kommen auch Ruhe und Achtsamkeit nicht zu kurz. Mit spielerischen Entspannungsübungen wie Atemtechniken, leichten Dehnübungen und Fantasiereisen wird der Kurs zu einem Rundum-Wohlfühlerlebnis. Die Kinder schaffen ihre eigenen kleinen Wellnessprodukte und nehmen diese als besondere Erinnerung mit nach Hause.

Kursnummer 6533CO01
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Gebühr: 21,90
21.90 Euro ab 8 Personen, 29,20 EUR ab 6 Personen, zzl. 5,00 EUR Materialkosten pro Person (bitte in bar mitbringen)
Dozent*in: Annika Kotulla,
Workshop Körpersprache – was man im Alltag wissen sollte
Sa. 10.05.2025 13:00
Coburg

Die Körpersprache spielt eine wesentliche Rolle, wenn es darum geht, unsere Mitmenschen zu verstehen und Situationen richtig zu bewerten. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer Antworten auf folgende Fragen: Welche Signale sendet unser Gegenüber? Interpretiere ich die Signale richtig? Was sagt uns die Gestik und wie wirkt sich unser Distanzverhalten im Umgang miteinander aus? Welche Zeichen senden unsere Hände aus? In vielen praktischen Übungen wird das Verständnis für die Körpersprache geschult.

Kursnummer 1221CO02
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Gebühr: 17,60
17.60 Euro ab 10 Personen, 22,00 EUR ab 8 Personen, 29,30 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Bernd Machinek
Alpaka-Wanderung - für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren mit Begleitperson -
Sa. 10.05.2025 13:30
Neustadt/Birkig
- für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren mit Begleitperson -

Alpakas stammen aus Peru und Chile, wo sie bis in einer Höhe von 4.000 Metern leben und so robust gegen Kälte, Temperaturunterschiede und Krankheiten geworden sind. Die Tiere verzaubern durch ihre freundliche und zurückhaltende Art und haben ein sehr neugieriges, aufgeschlossenes Wesen. Sandra Dressel-Pal vom Alpakagut-Birkig beantwortet Fragen zu den Alpakas und bietet eine landschaftlich reizvolle "Wanderung" an (ca. 3 km lang), bei dem die Teilnehmer eines von 10 Alpakas an der Leine führen. Bitte der Witterung angepasste Kleidung tragen.

Kursnummer 1321NE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,80
15.80 Euro ab 10 Personen, 19,70 EUR ab 8 Paare, 26,30 EUR ab 6 Paare, zzgl. einen Beutel Tierfutter ca. 1,00 EUR, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sandra Dressel-Pal
Das Geheimnis der verbotenen Gänge und Türen - Führung auf der Veste Coburg –
Sa. 10.05.2025 14:00
Coburg
- Führung auf der Veste Coburg –

Bei dieser Führung lüften wir einige Geheimnisse auf der Veste Coburg, die sonst im Verborgenen liegen. Wir erkunden gemeinsam geheimnisvolle Spuren längst vergangener Zeiten. Wir schauen hinter verschlossene Türen und lüften Geheimnisse dunkler Gänge und steiler Treppen. Wir hören Geschichten von Gestalten, die das Licht des Tages scheuen. Und wir erkunden auch die einmaligen Kunstschätze der Veste Coburg, die Zeitzeugen längst vergangener Zeiten.

Kursnummer 1321CO59
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Gebühr: 17,80
17.80 Euro ab 10 Personen, 19,30 EUR ab 8 Personen, inkl. Eintritt, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Peter Gutzeit
Achtsamkeit - auf den Körper hören und gelassen bleiben - Workshop
Sa. 10.05.2025 14:30
Coburg

Dieser Workshop eignet sich für alle, die ihr Leben kraftvoll in die eigenen Hände nehmen wollen. Es gibt Antworten auf die Fragen: Wie lerne ich, auf meinen Körper zu hören und auch in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben? Und: Wie gehe ich achtsam mit mir um? Sowohl theoretisch als auch praktisch erhalten die Teilnehmer Lösungsansätze und Techniken zum Thema Selbstliebe und Selbstbewusstsein, die sie jederzeit auch im täglichen Leben für sich umsetzen können. Leicht zu erlernende Entspannungsübungen und kleine Meditationen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke, Block für Notizen, Schreibzeug, Malfarbe oder -stifte bzw. Pinsel.

Kursnummer 4259CO02
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Gebühr: 16,80
16.80 Euro ab 10 Personen, 21,10 EUR ab 8 Personen, 28,10 EUR ab 6 Personen, zzgl. 3,00 € für Keilrahmen, vor Ort in Bar zu zahlen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Abadjian
Naturerlebniswelten in den Muggenbacher Tongruben - neu entdecken, sehen, staunen
Sa. 10.05.2025 14:30
Seßlach

In dieser einzigartigen Naturführung erfahren Sie mehr über eines der interessantesten und spektakulärsten Naturschutzgebiete Nordbayerns. Der Kursleiter zeigt Ihnen, wie hochgefährdete Wildbienen und Wespen ihre Nester bauen und warum sich die geschützte Gelbbauchunke hier so wohl fühlt. Gerne dürfen auch Kinder unter 12 Jahren mit einer Begleitperson teilnehmen. Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und bringen Sie ein Getränk mit.

Kursnummer 1321SE01
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Gebühr: 10,50
10.50 Euro ab 8 Personen, , , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Manfred Wöhner,
Backen zum Muttertag - 8 bis 12 Jahre
Sa. 10.05.2025 15:00
Sonnefeld

Der Muttertag rückt näher und wir wollen in diesem Workshop ein "süßes" Geschenk für die Mamas backen. Das ideale Geschenk für den Muttertag - und das auch noch selbstgemacht. Bitte Schürze und Gebäckdosen mitbringen.

Kursnummer 6485SO01
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Gebühr: 15,10
15.10 Euro ab 10 Personen, 18,90 EUR ab 8 Personen, 25,20 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittelkosten 12,00 EUR (bitte in BAR mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Fachkraft
Hatha-Yoga
Sa. 10.05.2025 15:00
Neustadt

Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen, die mit dem Körper arbeitet. Hatha-Yoga ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung, seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4213NE06
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Gebühr: 49,90
49.90 Euro ab 10 Personen, 62,30 EUR ab 8 Personen, 83,10 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Alina Yehorova
Augentraining im Alltag - Workshop
Sa. 10.05.2025 15:00
Treffpunkt: Optik Busch

Bei diesem Augenspaziergang verzichten die Teilnehmer auf eventuelle Sehhilfen und folgen den Anweisungen des Sehtrainers. Es werden Übungen zur Augenbeweglichkeit, zur Peripherie, zur Akkommodation, zur Fusion und zum inneren Sehen erklärt. In dieser Zeit werden die Augen aktiv entspannt, gut durchblutet und so mancher bekommt einen neuen Seheindruck. Achtung: Fehlsichtige sollten an diesem Tag keine Kontaktlinsen, sondern eine Brille tragen. Brillenetui mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs bei Optik Busch statt.

Kursnummer 4102CO10
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Gebühr: 19,30
19.30 Euro ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christoph Romankiewicz,
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04.04.25 05:17:57