Seit dem 1. Juli 2009 gibt es den neuen Deutsch-Test für Zuwanderer am Ende der seit 2005 abgehaltenen Integrationskurse. Die Prüfung umfasst einen schriftlichen Teil von ca. 100 Minuten mit den Teilen Leseverstehen, Hörverstehen und Schreiben und einen mündlichen Teil von ca. 15 Minuten. Den Teilnehmern wird am Ende ein Zertifikat auf der Stufe A2 oder B1 je nach Leistung in der Prüfung zuerkannt.

Rund 130.000 Tonnen Abfall werden im Jahr im Müllheizkraftwerk verbrannt – und dabei gleichzeitig Strom und Fernwärme gewonnen. Diese Art der Abfallbehandlung mit gleichzeitiger Energienutzung ist derzeit die umweltverträglichste Art der Abfallentsorgung. Bei der Führung haben die Teilnehmer die Möglichkeit, mehr über die eindrucksvolle technische Umsetzung zu erfahren und einen Blick auf die Vorgänge im Müllheizkraftwerk zu werfen. Bitte unempfindliche Kleidung und feste Schuhe anziehen.

Sehnst du dich nach einer entspannten Auszeit, in der du neue Energie tanken kannst? Hier lernst du, wie du wohltuende Momente voller Freude, Leichtigkeit, Berührung und Nähe in deinem Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie du dir mehr Aufmerksamkeit durch Achtsamkeit und Berührung schenken kannst. Du erlernst Übungen und einfache Massage-Techniken, die nicht nur körperliche und geistige Entspannung fördern, sondern auch einen achtsameren Umgang mit dir selbst bewirken können. Du erfährst, wie du mit kleinen Dingen große Wirkung erzielen kannst und kleine Auszeiten im Alltag geschaffen werden können. Komme in bequemer Kleidung.

Gibt es Leben im Weltraum? Wie sieht der Mond aus der Nähe aus? Kann man Sterne fotografieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Kinder und Erwachsene an diesem Abend in der Sternwarte Coburg. Bei klarem Himmel können die Kinder einen Blick durch das große Hauptteleskop auf die beeindruckende Kraterlandschaft des Mondes, ferne Welten und funkelnde Sternhaufen werfen. Bitte warme Kleidung anziehen!

Heute Nacht steht der zunehmende Mond in der Nähe des Ringplaneten Saturn. Beide Gestirne eignen sich hervorragend als Beobachtungsobjekte. In dieser Nacht versuchen wir bei guten Bedingungen, auch einen Blick auf die fernen Planeten Uranus und Neptun zu werfen, die sich allerdings selbst in größeren Fernrohren nur als kleine Scheibchen zeigen. Die Veranstaltung findet ausschließlich bei wolkenlosem, sternklarem Himmel statt. Sie eignet sich für alle Besucher ab etwa 12 Jahren.

Eine charmante Führung durch die alten sittenbildlichen Darstellungen der Kunstschätze der Veste Coburg. Wie ein roter Faden ziehen sich Liebe, Lust und Leidenschaften mit einem Hauch angedeuteter Pikanterie und erotisierender Zärtlichkeit durch die Sittenbilder. Doch auch die Lust zur Schadenfreude oder die Leidenschaft zur Jagd sind unübersehbar. Bei der an- und abschließenden Lesung im kleinen Kaminzimmer des Fürstenbaues, gibt es Geschichten, die das Herz berühren. Highlight-Momente für die Seele – zum Zurücklehnen, Entspannen und Genießen.

Ihr Finanzberater spricht Finanzchinesisch? Sie möchten mehr verstehen und auch wichtige Rückfragen stellen können? Oder auch Aktien selber für Ihr Portfolio auswählen? Dann lernen Sie hier aus der Sicht eines Praktikers die Grundbegriffe des Investierens mit Schwerpunkt auf dem Investieren à la Warren Buffett, dem Value Investing, kennen. Der Kurs wendet sich an Anfänger und beinhaltet keine Anlageberatung. Für Notizen bitte eigenes Schreibmaterial mitbringen!

An diesem Abend holen wir die Kunst von der Wand direkt in den Topf. Drei Bilder bilden die kreative Vorlage für ein herbstliches Drei-Gänge-Menü. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die ausgewählten Werke, erfahren Wissenswertes über die jeweiligen Künstler sowie deren Epoche und übersetzen diese Eindrücke in essbare Kreationen. Ein Gericht ist beispielsweise ein Rote-Bete-Risotto mit Rosenkohlblättern nach der künstlerischen Vorlage eines Gemäldes des Coburger Künstlers Gerd Kanz. Auch die anderen Gerichte sind vegetarisch, überwiegend regional und saisonal. Welche Kunstwerke hier als Vorlage dienen, soll eine Überraschung bleiben. Es erwartet Sie ein wahrer Kunstgenuss in zweierlei Hinsicht. Das gemeinsame Sinnieren, Ausprobieren und der Austausch stehen im Vordergrund. Am Ende wird zusammen geschlemmt - und alle Gerichte lassen sich später unkompliziert nachkochen.

Gibt es Leben im Weltraum? Wie sieht der Mond aus der Nähe aus? Kann man Sterne fotografieren? Antworten auf diese und viele weitere Fragen erhalten Kinder und Erwachsene an diesem Abend in der Sternwarte Coburg. Bei klarem Himmel können die Kinder einen Blick durch das große Hauptteleskop auf die beeindruckende Kraterlandschaft des Mondes, ferne Welten und funkelnde Sternhaufen werfen. Bitte warme Kleidung anziehen!

Seit dem 1. April 2014 gibt es den skalierten Orientierungskurstest, den Teilnehmer, die einen Integrationskurs besucht haben, ablegen müssen. Die Prüfung ist auch für Teilnehmer offen, die nicht an einem Integrationskurs teilgenommen haben.

Viele Frauen denken auch in Geldangelegenheiten zu wenig an sich selbst. Sie überlassen die Entscheidung häufig anderen oder schieben sie vor sich her. Aber: „Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ – so lautet der Titel eines Buches der früheren Bundesfamilienministerin Renate Schmidt. Dass es kein Hexenwerk ist, sich mit den eigenen Finanzen und der Vorsorge für die Zukunft auseinanderzusetzen, zeigt die Volkswirtschaftlerin Dr. Margareta Bögelein in diesem Workshop. Sie macht Frauen mit dem Thema Finanzen vertraut und möchte ihnen das nötige Selbstbewusstsein und den Austausch mit anderen vermitteln.

Was haben Salvador Dalí, Albrecht Dürer und Joan Miró gemeinsam? Sie alle ließen sich von der geheimnisvollen Welt ihrer Träume inspirieren. Dieser Vortrag verbindet kunstgeschichtliche Aspekte mit der Historie der Traumforschung. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und träumen nahezu während jeder Schlafphase. Kein Wunder also, dass diese Zeit einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen kann. Doch genauso wie negative Träume unsere Stimmung für den Tag beeinflussen können, gibt es auch Möglichkeiten, um auf die nächtlichen Traumbilder positiv einzuwirken. Im letzten Teil des Vortrags werden aktuelle Erkenntnisse aus der Traumforschung erläutert, bei der auch Malerei und kreative Methoden zum Einsatz kommen können.

Die Händigkeit eines Kindes ist genetisch und von Geburt an festgelegt. Linkshändigkeit ist genauso normal wie Rechtshändigkeit. Dennoch benötigen Eltern, Erzieher, Lehrer und andere Bezugspersonen entsprechende Kenntnisse, eine differenzierte Beobachtungsgabe und ein daraus resultierendes Verhalten im Umgang mit dem linkshändigen Kind, um es angemessen zu fördern und bei Alltagsaktivitäten zu unterstützen. Dieses Wissen lässt sich vielfach auch auf den Umgang mit linkshändigen Erwachsenen in Partnerschaft und Berufswelt übertragen. Eingeladen sind nicht nur die Eltern, sondern alle, die sich für Chancengleichheit interessieren und einsetzen.

In diesem Vortrag beleuchten wir, warum uns Schuldgefühle so oft begleiten und welche Muster dahinter stecken. Sie erfahren, wie gesellschaftliche Erwartungen, eigene Ansprüche und alte Prägungen zusammenspielen. Die meisten kennen es: die Arbeit stapelt sich, eine Freundin braucht Beistand, die Eltern wollen angerufen werden und dann ist da noch die ungenutzte Mitgliedschaft im Fitnessstudio… Das sind einige Situationen, die ein schlechtes Gewissen auslösen können. In diesem praxisnahen Vortrag gehen wir gemeinsam der Frage nach: Wann ist ein schlechtes Gewissen sinnvoll - und wann belastet es unnötig? Welche Möglichkeiten des Umgangs gibt es dann? Ziel ist es, mehr Gelassenheit und Selbstgefühl zu entwickeln - mit beispielhaften Übungen zum Training für ein "freies Gewissen".

Fühlst du dich auch manchmal erschöpft und ausgelaugt, weil du versuchst, deine Schwächen zu verbergen und dich ständig zu verbessern? Viele Menschen klagen ihr Leben lang über ihre Schwächen und versuchen, diese zu beseitigen - meist ohne Erfolg und mit großer Anstrengung. Viel sinnvoller ist es, sich auf die persönlichen Stärken zu konzentrieren, um sie im Berufs-/ und Privatleben konsequent zu nutzen und anzuwenden. Oft unterschätzen wir unsere eigenen Fähigkeiten und Talente oder nehmen sie als selbstverständlich hin, ohne zu merken, wie wertvoll sie tatsächlich sind. Doch genau diese Talente zu erkennen, zu fördern und auszubauen, macht uns stark, leistungsfähiger und gesünder. Jeder von uns hat einzigartige Stärken, die uns in den verschiedensten Lebensbereichen unterstützen können. Entdecke deine verborgenen Talente und lass sie strahlen!

Möchten Sie mal eine besondere Kleinigkeit verschenken? Wie wäre es mit einem Pop-up-Stern, der zusammengelegt verschickt oder gelagert werden kann? Er macht sich gut als Geschenkanhänger und auch am Weihnachtsbaum! In gemütlicher Runde basteln Sie an diesem Abend unter Anleitung der Dozentin einen oder mehrere solcher Sterne. Es sind weder künstlerische Begabung noch Vorkenntnisse nötig! Dies ist ein Projekt mit Geling-Garantie. Werkzeug wird gestellt.

„Ich gehe heute nicht in die Kita!“, „Die Anna ist nicht mehr meine Freundin!“, „Nie bekomme ich Gummibärchen!“… Kommen Ihnen solche oder ähnliche Situationen bekannt vor? Täglich ringen Kinder mit unangenehmen Gefühlen und die Erziehenden fühlen sich hilflos. Wie man sein Kind auch bei negativen Emotionen begleitet, erfahren die Teilnehmer dieses Workshops. Sie lernen, die Gefühle der Kinder besser einzuordnen und zu verstehen und Sie erfahren, wie Sie die Kinder in der Emotionsregulierung unterstützen können.

Was ist eigentlich Hochsensibilität und wie macht sich diese bemerkbar? Etwa 15 Prozent der Menschen gelten als hochsensibel. In diesem Vortrag klärt die Dozentin über das Thema auf. Sie beantwortet Fragen wie: Warum reagieren hochsensible Kinder empfindsamer? Warum fühlen sie sich oft missverstanden? Und wodurch entsteht Hochsensibilität eigentlich? Interessierte erfahren an diesem Abend, warum es wichtig ist, auf das Thema einzugehen und sie lernen, in verschiedenen Situationen richtig zu handeln.

Die Aquaria-Nacht lädt zu einem abwechslungsreichen Abend rund um Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden ein – kombiniert mit Action, Spiel und Spaß. In Kooperation mit der Hochschule, dem Aquaria Coburg und der DAK als Gesundheitspartner bietet die vhs Coburg vielfältige Schnuppereinheiten an – sowohl in den Becken als auch auf den Plattformen. Freuen Sie sich auf energiegeladene Kurse im Wasser und an Land, entspannende Angebote sowie zahlreiche Highlights wie verschiedene Saunaaufgüsse. Der Einlass beginnt um 19:30 Uhr. Das detaillierte Programm ist ab September verfügbar. Der Eintritt beträgt 10 €, ermäßigt für Studierende und Auszubildende 6 €. Für die Nutzung der Sauna wird ein Aufpreis von 5 € erhoben. Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie Studierende/r oder Auszubildende/r sind und ob Sie die Sauna nutzen möchten.

Fühlen Sie sich manchmal hin- und hergerissen zwischen Pflichten, eigenen Ansprüchen und dem Wunsch nach Ruhe? In diesem Workshop lernen Sie die Methode des ‚Inneren Teams‘ kennen, um Ihre verschiedenen inneren Stimmen - vom fleißigen Antreiber bis zum Ruhe suchenden Genießer - besser zu verstehen und zu koordinieren. Ergänzt durch kreative Metaphorik entwickeln wir persönliche Symbole für Ihre Resilienz. Entdecken Sie spielerisch neue Handlungsspielräume, reduzieren Sie Stress und stärken Sie Ihre inneren Abwehrkräfte für einen stimmigen Alltag.

Wo landet eigentlich der Müll, den wir täglich wegwerfen? Antwort auf diese Frage gibt es beim Besuch des Müllheizkraftwerkes. Kinder und ihre erwachsenen Begleitpersonen sehen live vor Ort, wo der Müll im Werk angeliefert wird und was danach mit ihm passiert. Ein kleines Highlight ist mit Sicherheit der Blick durch eine feuerfeste Glasscheibe in einen Müllkessel auf den brennenden Müll. Bitte unempfindliche Kleidung und feste Schuhe anziehen.

Yoga zu zweit ist eine achtsame Verbindung mit dem Yogapartner durch das Wechselspiel von Geben und Nehmen. Man begibt sich vertrauensvoll in die Hände des Partners und erlebt die Asanas in einer anderen Konstellation. Durch gegenseitiges Halten, Stützen, Spüren und Verbinden gelingen neue, auch schwierigere Asana-Formen. Durch das entspannte gestützte Verweilen in den Asanas können sich ganz fließend Blockaden lösen. Es handelt sich um kein akrobatisches Yoga, sondern um klassische Yoga­hal­tungen. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Kissen, bequeme Kleidung tragen, Getränk.

Sprache ist das zentrale Mittel zwischenmenschlicher Verständigung. Wie können wir unsere Sprache gezielt einsetzen, um uns Gehör zu verschaffen? Welche Rolle spielt dabei der Einsatz unserer Stimme, wie verändert sich der Sinn der Wörter durch ihre Betonung? Können wir mit Hilfe unserer Sprache auch andere Menschen beeinflussen? Mit diesen Fragen und weiteren Aspekten der menschlichen Sprache und Kommunikation setzt sich der Workshop auseinander. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen liegt der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung vom Umgang mit Sprache und Stimme. Ausprobiert und trainiert wird mit Hilfe zahlreicher praktischer Übungen.

Der Optionshandel gilt als eine der vielseitigsten Strategien an den Finanzmärkten. Richtig eingesetzt, kann er Anlegerinnen und Anlegern helfen, regelmäßig Einnahmen - sogenannten Cash Flow - zu erzielen, ohne ständig neue Aktien kaufen oder verkaufen zu müssen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Optionshandels auf verständliche Weise kennen und erfahren, wie Sie mit einfachen Strategien systematisch Prämien generieren können. Im Sinne eines Verbraucherschutzes soll aber auch auf die Risiken aufmerksam gemacht werden, die von vielen Coaches nicht erwähnt werden.

Qi Gong bedeutet übersetzt „die Arbeit mit dem Qi“, unserer Lebenskraft. Dieser Workshop eignet sich für alle, die mit Hilfe von einfachen Übungen mehr Gelassenheit und Balance finden möchten, offen sind für eine neue Entspannungsmethode und Spaß haben am gemeinsamen Arbeiten in einer Gruppe. Die Übungseinheiten sind sehr einfach gehalten, so dass sie auch zuhause angewendet werden können. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken.

Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch im Kindesalter. Doch was ist eigentlich normal? Wann sind Beschwerden harmlos, und wann sollten Eltern genauer hinschauen? Darüber hinaus erfahren Eltern, welche Rolle Ernährung, Mikrobiom und Darm-Hirn-Achse für die Gesundheit ihrer Kinder spielen und welche Warnzeichen Anlass für eine ärztliche Abklärung geben sollten. Der Vortrag richtet sich an Eltern, Großeltern und alle Interessierten. Im Anschluss besteht ausreichend Gelegenheit für Fragen und Diskussion.

Wie sich richtig gute Burger ganz einfach selbst zubereiten lassen, zeigt Koch Michael Mannagottera an diesem Abend. Dabei wird schnell klar: Burger müssen keineswegs ungesund sein - mit den richtigen Zutaten werden sie zu ausgewogenen und nährstoffreichen Genussgerichten. Gemeinsam bereiten wir eine abwechslungsreiche Auswahl zu: einen Blue-Cheese-Entenburger mit Orangenmarmelade und Karottensalat, einen asiatischen Lachsburger, einen saftigen Bacon-Burger mit Speckmarmelade und rauchigem Cola-Ketchup sowie den „El Torro“-Burger mit Chorizo und geschmorter Paprika. Bitte mitbringen: Topflappen, Schürze, Leerbehälter, Getränke sowie ein Spül- und Abtrockentuch.

Das Lehrwerk wird in der ersten Kursstunde bekannt gegeben. Ce cours vous permettra de remettre vos connaissances du français à jour et de les approfondir. Nous utilisons des textes actuels pour améliorer prononciation, grammaire, vocabulaire et conversation. Nous complétons le tout par d´autres approches comme les films, les livres, la poésie, l’histoire, la littérature, les thèmes d’actualité, les jeux et la musique. Participants et professeur restent en contact en ligne en proposant et en présentant des idées pour les prochains cours.

Manche Sätze überdauern Jahrhunderte – andere hinterlassen nichts. Aber was verleiht Worten Kraft? Der Vortrag geht dieser Frage nach: von Aristoteles und Cicero über Churchill bis zu Comic-Sprechblasen, Memes und Obamas viralem „Yes We Can“. Dabei treten rhetorische Mechanismen zutage, die seit der Antike wirksam sind – und die verraten, wie Sprache Gesellschaft formt, Macht sichert und Wirklichkeit konstruiert.

Der Umgang mit Grenzen und Regeln gehört für viele Eltern zu den größten Herausforderungen im Alltag. Oft bewegen sie sich zwischen den Fragen: Wie konsequent sollte ich sein? und: Wie viel Freiheit braucht mein Kind? Besonders schwierig wird es, wenn unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen aufeinandertreffen. In diesem Elternseminar wird in einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre aufgezeigt, wie Eltern klare und gleichzeitig liebevolle Grenzen setzen können. Gemeinsam werden Wege und Methoden erarbeitet, die Orientierung geben und das Miteinander stärken. Praxisnahe Übungen bieten die Möglichkeit, neue Handlungsschritte direkt auszuprobieren und Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu gewinnen. Ziel ist es, Eltern darin zu unterstützen, klare Regeln und tragfähige Vereinbarungen zu treffen, die sowohl den Bedürfnissen der Kinder als auch den eigenen gerecht werden.

Was kann Ernährung wirklich für starke Knochen leisten - und wie lässt sich das einfach umsetzen? In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie sie mit gezielter Ernährung aktiv etwas für ihre Knochengesundheit tun können - ob zur eigenen Vorbeugung, für ein Familienmitglied oder als ergänzende Unterstützung bei bestehender Osteoporose. Im Fokus stehen die Nährstoffe, die für die Knochengesundheit wichtig sind - und wie sie ohne großen Aufwand in den eigenen Ernährungsalltag integriert werden können.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der thailändischen Küche! In diesem praxisorientierten Kochkurs lernen Sie, wie traditionelle thailändische Gerichte mit frischen Zutaten, aromatischen Gewürzen und ausgewogenem Geschmack zubereitet werden. Sie erhalten eine Einführung in die Grundlagen der thailändischen Küche und lernen den Umgang mit typischen Zutaten wie grüne Currypaste, Kokosmilch, Thai-Basilikum und Palmzucker kennen. Gemeinsam bereiten wir ein klassisches herzhaftes Hauptgericht sowie ein beliebtes thailändisches Dessert zu: Gaeng Kiew Wan Gai (Grünes Thai-Curry mit Huhn) und Kluay Buat Chi (Bananen in Kokosmilch). Während der Zubereitung erhalten Sie praktische Tipps zur Zubereitung, zu Variationsmöglichkeiten und zur Anpassung der Rezepte an die heimische Küche. Die frisch zubereiteten Speisen werden im Anschluss gemeinsam verzehrt. Bitte mitbringen: Spül- und Trockentuch, leere Gefäße, Getränk, Topflappen.

Die Anforderungen an Immobilien- und Liegenschaftsbesitzer steigen spürbar: Mit dem Gebäudeenergiegesetz (GEG), insbesondere § 60b, sind Eigentümer ab sechs Wohneinheiten verpflichtet, ihre Heizungsanlagen systematisch zu prüfen und zu optimieren – sinnvoll ist dies auch für alle Hausbesitzer. In diesem VHS-Kurs erfahren Sie, wie moderne digitale Lösungen die Abrechnung vereinfachen, Prozesse beschleunigen und mehr Transparenz über Verbrauch und Effizienz der Heizungsanlage schaffen. Für Hausverwaltungen, Eigentümerinnen und Eigentümer sowie alle, die sich für digitale Lösungen im Gebäudebetrieb interessieren.

In diesem Gießkeramik-Workshop für Kinder kannst du deine eigene zauberhafte Weihnachtsdekoration gestalten oder kleine liebevolle Herzensgeschenke für deine Familie und Freunde anfertigen - mit viel Spaß, Fantasie und deinen eigenen Ideen. Dich erwartet eine einfache und kinderleichte Einführung ins Gießen sowie das Arbeiten mit tollen Formen für weihnachtliche Figuren und Deko. Außerdem bekommst du viele kreative Ideen zum Bemalen und Gestalten und ganz viel Raum, um deiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Freue dich auf kreative, unvergessliche und gemütliche Weihnachtsmomente mit anderen Kindern. Bitte bring einen kleinen Schuhkarton mit, damit du deine Kunstwerke sicher nach Hause transportieren kannst.

Die 8 Brokate gehören zu den ältesten Übungsformen des chinesischen Qi Gong. Es heißt, sie tragen schon seit über 1000 Jahren zur Erhaltung und Pflege der Gesundheit bei. In diesem Workshop werden diese ausgleichenden und stärkenden Übungsformen vorgestellt und intensiv geübt. Bevor wir beginnen, wird der gesamte Körper intensiv gedehnt, im Anschluss des Kurses folgt eine Akupressur. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk.

Italien ist nicht nur bekannt für die Kultur, sondern auch für die herausragende Küche. Gemeinsam werden wir ein typisches neapolitanisches Gericht zubereiten. Sie lernen außerdem die Besonderheiten der Sprache und des Gerichts kennen und erhalten schon einen kleinen Einblick in das Italienische. Bitte bringen Sie ein Getränk, einen Behälter, eine Schürze und ein Handtuch mit.

In diesem Workshop lernen Sie die 6 Säulen der Rausch-Methode kennen: RUHE finden ANTRIEB spüren, UNBEWUSSTES erkennen, SELBSTVERTRAUEN stärken, COURAGIERT handeln HIER und jetzt leben. Die Methode kann Inspirationen für einen Alltag mit mehr Energie, Gelassenheit und Klarheit geben. Durch konkrete Übungen und praktische Tipps können Selbstbestimmung, Freiheit und Selbstbewusstsein gestärkt werden - für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Einklang mit sich selbst. Bitte mitbringen: Block und Stift.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die Freude am kreativen Selbermachen haben und lernen möchten, wie man aus ausgewählten Zutaten duftende und pflegende Badebomben herstellt. Dabei erfährst du, welche Inhaltsstoffe sich wofür eignen, wie Farben und Düfte miteinander kombiniert werden können und worauf es bei der Verarbeitung ankommt, damit perfekte Ergebnisse entstehen. Die selbst hergestellten Badebomben eignen sich ideal für entspannende Wellnessmomente oder als persönliches, liebevoll gestaltetes Geschenk.

Wenn es schnell gehen muss, sind Pfannengerichte die perfekte Wahl. Wir zeigen klassische Rezepte, die einfach und zügig gelingen. Von saftigem Schnitzel bis zu zarten Lendchen. Dazu frisches Gemüse in abwechslungsreichen Kombinationen.Mit wenigen Handgriffen entstehen vollwertige Gerichte - alltagstauglich, lecker und immer variabel. Für alle, die unkomplizierten Genuss lieben. Bitte mitbringen: Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch!

Gemeinsam erschaffen wir uns durch Mittel des Improvisationstheaters und mit viel Lust am Spielen und Ausprobieren eine neue Welt, in der Vieles erlaubt und Scheitern ausdrücklich erwünscht ist. Die Abende bauen aufeinander auf, daher ist die Teilnahme an allen Terminen wünschenswert. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.