Resch, Theresa

Dieser Kurs ist für diejenigen, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Wir beginnen die Stunden mit einer sanften Mobilisation, weiter geht es mit einer gezielten Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Zum Abschluss folgt eine Entspannungssequenz. Ziel ist es, Schmerzen vorzubeugen oder zu verringern, die Körperhaltung zu schulen und die Beweglichkeit zu fördern. Bitte mitbringen: Getränk, Matte und bequeme Kleidung.

Fantasiereisen ermöglichen Kindern in ihre eigene innere Welt einzutauchen und ihrer Fantasie und Vorstellungskraft Raum zu geben. Thematisch an die Adventszeit angepasst, führt die Kursleiterin eine vorweihnachtliche Traumreise durch. Dadurch bekommt Ihr Kind eine Auszeit vom „müssen-müssen“ - hin zu einem entspannten „Können-wollen“. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, evtl. ein Kuscheltier.