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Entspannungsmix

Gemeinsam entfliehen wir dem stressigen Alltag. Diese Entspannungsstunde beginnt mit sanften Bewegungs- und Dehnübungen. Anschließend folgt eine Mischung aus PMR, Autogenem Training, Meditation und Traumreisen. So starten wir zusammen tief entspannt in den Feierabend. Mitzubringen sind: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3.3
    1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr 3.3
    • 2
    • Mittwoch, 20. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3.3
    2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr 3.3
    • 3
    • Mittwoch, 27. Januar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3.3
    3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr 3.3
    • 4
    • Mittwoch, 03. Februar 2027
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 3.3
    4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr 3.3

Entspannungsmix

Gemeinsam entfliehen wir dem stressigen Alltag. Diese Entspannungsstunde beginnt mit sanften Bewegungs- und Dehnübungen. Anschließend folgt eine Mischung aus PMR, Autogenem Training, Meditation und Traumreisen. So starten wir zusammen tief entspannt in den Feierabend. Mitzubringen sind: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.
21.08.26 11:15:31