Dozenten

Bissot, Ingrid
Mein Credo: Ich trainiere MIT den Teilnehmer*innen und verlange nichts, was ICH nicht selbst kann :-). Trotzdem kann man in meinen Kursen Muskeln kennenlernen, die man vorher nicht kannte. Das kann auch mal schmerzhaft sein, aber das mache ich mit meinem rheinländischen Humor wieder wett :-). In meinen Kursen lerne ich interessante Menschen kennen und freue mich, wenn ich ihnen meine Begeisterung für Sport weitergeben kann und sie sich jede Woche einmal „aufraffen“, um zu mir in den Kurs zu kommen.
Ich habe Weiterbildungen zur Pilatestrainerin, Rückenschulleiterin, Faszientrainerin, medizinischen Fitnesstrainerin sowie ein Fernstudium Betriebliche Gesundheitsmanagement (IHK) absolviert.
Mit einem beweglichen und starken Rücken kommen Sie einfach besser durch den Alltag. Durch gezielte Übungen - verbunden mit Pilates- und Yogaelementen - werden Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, Ihre verkürzten Muskeln gedehnt und Ihre Körperhaltung verbessert. Sie erlernen Übungen, die Sie flexibel zu Hause oder unterwegs durchführen können. Bitte mitbringen: Trainingsmatte und bequeme Kleidung.
52.10 Euro ab 12 Personen, 62,50 EUR ab 10 Personen