Dozenten
Resch,, Theresa
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Wirbelsäulengymnastik
Mo. 24.03.2025 15:00
Seßlach
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen und evtl. Unterlage.
Kursnummer 4311SE02
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Gebühr:
58,50
€
58.50 Euro ab 10 Personen, 73,00 EUR ab 8 Personen, 97,40 EUR ab 6 Personen
58.50 Euro ab 10 Personen, 73,00 EUR ab 8 Personen, 97,40 EUR ab 6 Personen
Dozent*in:
Theresa Resch,
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