Schlagzeilen wie „Unsere Kinder sind zu dick“, „Psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch“ oder „Gefährliches Schönheitsideal in den sozialen Medien“ lesen wir inzwischen immer öfter. Die Gründe für Essstörungen sind multifaktoriell. Vielleicht beobachten Sie in der Familie, im Bekannten- oder Freundeskreis Auffälligkeiten bei einem Mitmenschen bezüglich seines Essverhaltens oder der Figur und haben das Bedürfnis zu helfen? In diesem Vortrag bekommen Sie eine Übersicht über die verschiedenen Ursachen, wie zum Beispiel Genetik, Psyche, Stress, konsumförderndes Überangebot an Lebensmitteln, welche Essstörungen es überhaupt gibt und was Sie tun können.

Das Streben nach Glück ist die oberste Maxime des Menschen. Wenn wir merken, dass es etwas gibt, was uns glücklich macht, wollen wir mehr davon. Aber was bedeutet Glück wirklich und wie können wir es finden? Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des Glücks ein und beleuchten, wer wirklich glücklich ist und warum. Diese und weitere Fragen, z.B. inwieweit Glück uns auch krank machen kann, beantwortet Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in diesem Vortrag.

Wer glücklich ist, lebt länger und bleibt verschont von psychischen Erkrankungen. Doch was stärkt mich? Wie kann ich mein Wohlbefinden steigern? Was macht das Leben lebenswert? Mit diesen Fragen setzt sich die Positive Psychologie auseinander. Die Lehre geht davon aus, dass Optimismus lernbar ist und dass man sein Wohlbefinden und sein Glücksgefühl steigern kann. Doch wie lässt sich das im Alltag umsetzen? Wie kann man seine Einstellung und sein Denken positiv verändern? Antworten auf diese Fragen gibt Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, im Vortrag. Dabei erläutert sie näher die Inhalte der Lehre von der Positiven Psychologie und gibt Tipps zur Umsetzung.

Husten, Schnupfen, Halsweh - wie werden wir schnell wieder gesund, wenn wir krank sind? Warum werden wir überhaupt krank? Was können wir machen, damit wir gesund bleiben? Welche Rolle spielen dabei Sport und Essen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um unsere Gesundheit gibt die Ärztin Dr. Stephanie Geidies an diesem Nachmittag.

Es immer allen recht machen zu wollen, nicht Nein sagen zu können, obwohl man es eigentlich möchte - das kennen die sogenannten "People Pleaser". Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und richten deshalb ihr Denken, Verhalten und Fühlen nach anderen aus. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr sensible und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche vernachlässigen. In diesem Vortrag erläutert Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man lernen kann, wieder mehr auf sich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und Konflikte auszutragen, statt um der Harmonie willen zu schweigen.