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Gesundheit

614 Kurse

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

Kurse nach Themen

Nadine Düthorn
Gesellschaft, Gesundheit

Hygge – Ein Lebensgefühl der Dänen
Do. 08.12.2022 18:30
Coburg

Hügge oder Higge? Oder Hücke? Es spielt keine Rolle, wie man Hygge ausspricht. Denn (um „Pu den Bären“ zu zitieren): „Man spricht es nicht aus, man fühlt es!“ In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer alles über das Lebensgefühl der Dänen, das (angeblich) einfach glücklich macht. Die Referentin gibt Tipps, wie es gelingt,ein Stückchen „Hygge Feeling“ das ganze Jahr zu Hause zu erleben: durch hyggelige Beleuchtung, Kuchenrezepte und eine Umarmung ohne Berührung!

Kursnummer 4101CO19
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Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Klangzauber - Klang ist Schwingung. Schwingung ist Energie. Energie ist Leben -
Do. 08.12.2022 19:00
Neustadt

Körper und Geist werden eingeladen, zu den wohltuenden Klängen der verschiedenen Instrumente, Anspannungen loszulassen. Mit Hilfe einer geführten Traumreise werden Sie immer mehr und mehr in die Tiefenentspannung geleitet. Bei der Klangreise kann man den Alltag loslassen, Blockaden können sich lösen, Stress und Ärger bauen sich ab. Sie bringt uns in tiefe Entspannung und meditative Zustände, sie wirkt reinigend, harmonisierend und energetisierend. Gespielt wird mit den Klangschalen, Monochord, Koshi, Zimbel, Gong, Indianerflöte und weiteren Instrumenten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, warme Socken und eigene Getränke.

Kursnummer 4254NE01
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Gebühr: 33,90
33.90 Euro ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sandra Lux
Klangschalenmeditationstraumreise - Der Weg zur Ruhe und zu sich -
Fr. 09.12.2022 19:00
Niederfüllbach

Klang ist Schwingung, Schwingung ist Energie, Energie ist Leben. Körper und Geist werden eingeladen, zu den wohltuenden Klängen der verschiedenen Instrumente, Anspannungen loszulassen. Mit Hilfe einer geführten Traumreise werden Sie immer mehr und mehr in die Tiefenentspannung geleitet. Bei der Klangreise kann man den Alltag loslassen, Blockaden können sich lösen, Stress und Ärger bauen sich ab. Sie bringt uns in tiefe Entspannung und meditative Zustände, sie wirkt reinigend, harmonisierend und energetisierend. Gespielt wird mit den Klangschalen, Monochord, Koshi, Zimbel, Gong, Indianderflöte und noch weiteren Instrumenten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, warme Socken und Getränk.

Kursnummer 4254GN03
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Gebühr: 32,00
32.00 Euro ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sandra Lux
Fränkische Tapas
Mo. 12.12.2022 19:00
Coburg

Fingerfood auf fränkisch – in diesem Kurs werden spanische Tapas neu interpretiert. Statt Chorizo und Hähnchenspießen gibt es Bratwurstsalat und Leberkäscarpaccio. Die kleinen heimischen Spezialitäten sind schnell zubereitet und eignen sich hervorragend als Vorspeise, wenn Gäste zu Besuch kommen. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4661CO02
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Gebühr: 18,40
18.40 Euro ab 10 Personen, 23,00 EUR ab 8 Personen, 30,70 EUR ab 6 Personen, zzgl. ca. 15,00 € Lebensmittelkosten, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ina Bätz
Räuchern mit heimischen Wildpflanzen - in Rauch auflösen -
Di. 13.12.2022 18:00
Neustadt

Besondere Bedeutung erlangt das Räuchern zur Wintersonnenwende und in den Rauhnächten, zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar. Das Jahr wird Revue passiert und es wird über das kommende nachgedacht. Der Kurs zeigt die Traditionen des Räucherns, verschiedene Methoden und die Wirkungen verschiedener Pflanzenteile, wie getrocknete Blätter, Blüten, Stängel, Wurzeln oder Harze. Jede/r Teilnehmer/in kann sich eine eigene Räucher-Kräutermischung herstellen.

Kursnummer 1311NE02
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Gebühr: 10,00
10.00 Euro ab 10 Personen, 12,50 EUR ab 8 Personen, 16,60 EUR ab 6 Personen, zzgl. Unkostenbeitrag ca. 5,00 EUR
Dozent*in: Lydia Fuchs
Der Drang nach mehr – Glück ohne Sucht - online
Di. 13.12.2022 19:30
Bei Ihnen zu Hause

Das Streben nach Glück ist die oberste Maxime des Menschen. Wenn wir merken, dass es etwas gibt, was uns glücklich macht, wollen wir mehr davon. Konsumieren wir mehr davon, gewöhnt sich der Körper daran - der Drang nach noch mehr wird immer stärker. Dabei geraten wir mitten hinein in die Sucht. Doch worauf geht die Sucht zurück? Wer ist besonders anfällig? Was kann süchtig machen? Wie kann ich einer Sucht gegensteuern bzw. wie entkomme ich einer Sucht? In diesem Vortrag geht die Referentin auf die psychischen und physischen Ursachen ein. Außerdem wird sie zeigen, wie wir Glücksmomente erreichen können, ohne süchtig nach etwas zu werden.

Kursnummer 4102BR02
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Gebühr: 8,00
8.00 Euro ab 10 Personen, 10,00 EUR ab 8 Personen, 13,30 EUR ab 6 Personen, 20,00 EUR ab 4 Personen,
Qi-Gong für Einsteiger - Workshop - online
Sa. 17.12.2022 14:00
Online von zu Hause

Qi Gong bedeutet übersetzt „die Arbeit mit dem Qi“, unserer Lebenskraft. Dieser Workshop eignet sich für alle, die mit Hilfe von einfachen Übungen mehr Gelassenheit und Balance finden möchten, offen sind für eine neue Entspannungsmethode und Spaß haben am gemeinsamen Arbeiten in einer Gruppe. Die Übungseinheiten sind sehr einfach gehalten, so dass sie auch zuhause angewendet werden können. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken.

Kursnummer 4231CO01
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Gebühr: 12,00
12.00 Euro ab 10 Personen, 15,00 EUR ab 8 Personen, 20,00 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Petra Abadjian
Make-up Basis Kurs – perfekt geschminkt für den Alltag in den eigenen 4 Wänden - Workshop -
nach Vereinbarung (z. B. 17:00 - 20:00 Uhr!)

Laden Sie sich Ihre Freundinnen ein und erfahren Sie, was Sie schon immer in Bezug auf das Schminken wissen wollten. Welche Gesichtsform haben Sie? Wie kaschiert man Unvorteilhaftes am besten? Und wie hebt man Schönes hervor? Sie lernen in der Kurseinheit gemeinsam, wie Sie Schritt für Schritt ein typgerechtes Make-up für sich im Alltag anwenden können. Bitte mitbringen: Standspiegel, Haarband und eigene Schminksachen - bitte kommen Sie ungeschminkt!

Kursnummer 4734DE01
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Gebühr: 21,30
21.30 Euro ab 6 Personen, 31,20 EUR ab 4 Personen, inkl. Skript 1,50 EUR
Wie schminke ich mich richtig? Basiskurs für Freundinnen von 12 bis 16 Jahren in den eigenen 4 Wänden - Workshop -
nach Vereinbarung (z. B. 17:00 - 20:00 Uhr!)

Ladet Eure Freundinnen ein und veranstaltet bei Euch zu Hause mit der Visagistin einen tollen Schminkabend.Youtube, Instagram, Facebook, überall zeigen junge Frauen in Tutorials, wie sie sich schminken. Oft sieht das sehr professionell aus, doch schminkt man es einmal selbst nach, merkt man schnell, dass es gar nicht so einfach geht oder nicht zum Typ passt. In diesem Workshop lernt ihr, wie man sich entsprechend seines Gesichtstyps schminkt, so dass es natürlich und nicht angemalt ausieht. Neben der Theorie werdet ihr euch selbst Schritt für Schritt schminken. Bitte mitbringen: Standspiegel, Haarband und eigene Schminksachen (falls vorhanden) - bitte kommt ungeschminkt!

Kursnummer 4734DE02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,30
21.30 Euro ab 6 Personen, 31,20 EUR ab 4 Personen, inkl. Skript 1,50 EUR
Wie schminke ich mich richtig? Basiskurs für Freundinnen von 12 bis 16 Jahren in den eigenen 4 Wänden - Workshop -
nach Vereinbarung (z. B. 17:00 - 20:00 Uhr!)
Ort nach Vereinbarung

Youtube, Instagram, Facebook - überall zeigen junge Frauen in Tutorials, wie sie sich schminken. Oft sieht das sehr professionell aus, doch schminkt man es einmal selbst nach, merkt man schnell, dass es gar nicht so einfach geht oder nicht zum Typ passt. In diesem Workshop lernt ihr, wie man sich entsprechend seines Gesichtstyps schminkt, so dass es natürlich und nicht angemalt ausieht. Neben der Theorie werdet ihr euch selbst Schritt für Schritt schminken. Bitte mitbringen: Standspiegel, Haarband und eigene Schminksachen (falls vorhanden) - bitte kommt ungeschminkt!

Kursnummer 4734DE02
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Gebühr: 21,90
21.90 Euro ab 6 Personen, 32,10 EUR ab 4 Personen, inkl. Skript 1,50 EUR
Make-up Basis Kurs – perfekt geschminkt für den Alltag in den eigenen 4 Wänden - Workshop -
nach Vereinbarung (z. B. 17:00 - 20:00 Uhr!)
Ort nach Vereinbarung

Laden Sie sich Ihre Freundinnen ein und erfahren Sie, was Sie schon immer in Bezug auf das Schminken wissen wollten. Welche Gesichtsform haben Sie? Wie kaschiert man Unvorteilhaftes am besten? Und wie hebt man Schönes hervor? Sie lernen in der Kurseinheit gemeinsam, wie Sie Schritt für Schritt ein typgerechtes Make-up für sich im Alltag zaubern können. Bitte mitbringen: Standspiegel, Haarband und eigene Schminksachen - bitte kommen Sie ungeschminkt!

Kursnummer 4734DE01
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Gebühr: 21,90
21.90 Euro ab 6 Personen, 32,10 EUR ab 4 Personen, inkl. Skript 1,50 EUR
Kochparty - Bildung auf Bestellung -
nach Vereinbarung, z. B. 18:00 - 22:00 Uhr
Bad Rodach

Sie können sich als Gruppe ein Thema wählen wie zum Beispiel: internationale Küche, BBQ, regionale Küche, vegetarische oder ausgefallene Partyrezepte. Erleben Sie einen unterhaltsamen und leckeren Kochabend mit Felix Reif. Mit einfachen Handgriffen und guter Planung von Abläufen in der Küche lässt sich auch vieles selbst herstellen wie Gemüse-Gnocchi oder Naanbrot als Beilage. Felix Reif geht auch gerne auf Ihre persönlichen Wünsche ein! Bitte mitbringen: Getränk, Geschirrtuch, Restebehälter und Schreibutensilien - es wird freestyle gekocht!

Kursnummer 4631BR01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,20
22.20 Euro ab 12 Personen, 26,60 EUR ab 10 Personen, 33,80 EUR ab 8 Personen, zzgl. Lebensmittel, Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Felix Reif
Ein „Kostbarer Abend“ mit Freunden - Kochen in den eigenen vier Wänden -
nach Vereinbarung, 17:30 - 21:30 Uhr

Laden Sie sich so viele Freunde ein, wie Ihre Küche fassen kann und kochen Sie dann gemeinsam mit dem Gastronom, Felix Reif, leckeres Fingerfood aus der thailändischen, indischen, vietnamesischen oder karibischen Küche und genießen diesen „kostbaren Abend“ mit Ihren Freunden in den eigenen 4 Wänden. Als Ergänzung kann es auch Streetfood und/oder Steaks geben. Die Lebensmittel besorgt, in Absprache mit dem Gastgeber, der Dozent. Er geht auch gerne auf Ihre persönlichen Wünsche ein! Bitte mitbringen: Schreibutensilien - es wird freestyle gekocht und somit gibt es keine Handouts!

Kursnummer 4631ED01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 6 Personen, 60,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Lebensmittel 8,00 EUR - 12,00 EUR, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Felix Reif
Ein „Kostbarer Abend“ mit Freunden - Kochen in den eigenen vier Wänden -
nach Vereinbarung (z. B. 17:30 - 21:30 Uhr!)
Ort nach Vereinbarung

Laden Sie sich so viele Freunde ein, wie Ihre Küche fassen kann und kochen Sie dann gemeinsam mit dem Gastronom, Felix Reif, leckeres Fingerfood aus der thailändischen, indischen, vietnamesischen oder karibischen Küche und genießen diesen „kostbaren Abend“ mit Ihren Freunden in den eigenen 4 Wänden. Als Ergänzung kann es auch Streetfood und/oder Steaks geben. Die Lebensmittel besorgt, in Absprache mit dem Gastgeber, der Dozent. Er geht auch gerne auf Ihre persönlichen Wünsche ein! Bitte mitbringen: Schreibutensilien - es wird freestyle gekocht und somit gibt es keine Handouts!

Kursnummer 4631DE01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 6 Personen, 60,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Lebensmittel 8,00 EUR bis 12,00 EUR, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Felix Reif
„Grill and chill“ - grillen zu Hause – auch für Frauen! - Bildung auf Bestellung -
nach Vereinbarung, 17:30 - 21:30 Uhr

Ein erfahrener Grillmeister bringt Euch die hohe Kunst des Grillens sowohl theoretisch als auch praktisch näher. Learning by doing - so ist das Konzept. Vom Grillanzünder über die allgemeine Grillehre von verschiedenen Grillmöglichkeiten bis zum Gourmet-Dip, mit vielen verschiedenen Grilltipps und Tipps zum Zeitmanagement, über leckere Gemüse und Fleischkunde bereiten wir alles gemeinsam und frisch für das tolle Geschmackserlebnis zu! Die Lebensmittel besorgt, in Absprache mit dem Gastgeber, der Dozent. Er geht auch gerne auf Ihre persönlichen Wünsche ein! Bitte mitbringen: Schreibutensilien - es wird freestyle gekocht und somit gibt es keine Handouts!

Kursnummer 4631ME01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
28.00 Euro ab 8 Personen, 37,30 EUR ab 6 Personen, 56,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Lebensmittel, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Felix Reif
Ein „Kostbarer Abend“ mit Freunden - Kochen in den eigenen vier Wänden -
nach Vereinbarung, 17:30 - 21:30 Uhr

Laden Sie sich so viele Freunde ein, wie Ihre Küche fassen kann und kochen Sie dann gemeinsam mit dem Gastronom, Felix Reif, leckeres Fingerfood aus der thailändischen, indischen, vietnamesischen oder karibischen Küche und genießen diesen „kostbaren Abend“ mit Ihren Freunden in den eigenen 4 Wänden. Als Ergänzung kann es auch Streetfood und/oder Steaks geben. Die Lebensmittel besorgt, in Absprache mit dem Gastgeber, der Dozent. Er geht auch gerne auf Ihre persönlichen Wünsche ein! Bitte mitbringen: Schreibutensilien - es wird freestyle gekocht und somit gibt es keine Handouts!

Kursnummer 4631DE01
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Gebühr: 40,00
40.00 Euro ab 6 Personen, 60,00 EUR ab 4 Personen, zzgl. Lebensmittel 8,00 EUR bis 12,00 EUR, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Felix Reif
vhs Kochevent– auf Bestellung - Bildung auf Bestellung -
Termin nach Vereinbarung
Coburg

Ob zum Geburtstag, mit Freunden, der Familie oder dem Verein - in diesem Kochkurs kommt jeder auf den Geschmack. In Absprache mit der Dozentin kann individuell (z.B. Fränkische Küche, Mediterrane Küche, Vegetarische Küche etc.) ein Menü zusammengestellt und auf die Gruppe abgestimmt werden. Die Gerichte werden gemeinsam gekocht und anschließend zusammen gegessen. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4631CO30
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Gebühr: Gebühr auf Anfrage, zzgl. Lebensmittelkosten, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Ina Bätz
Beautyparty for friends – Schmink- und Sylingtipps vom Profi - Bildung auf Bestellung -
nach Vereinbarung, pro Person ca. 45 Minuten

Gönnen Sie sich mit Ihren Freundinnen ein paar „schöne“ Stunden. Sie sind schon über 50 und wollen mehr aus sich machen? Sie lernen wie Ihre reife Haut geschminkt jünger und frischer wirkt, wenn man die richtige Technik beherrscht. Spezielle Schminktechniken und Farbberatung für Make-up, Augen und Lippen, die wie ein natürliches Lifting wirken und ein paar einfache Tricks mit tollen kleinen Helfern wie Curler, Styler und Glätteisen sogen für eine kurzweilige und spaßige gemeinsame Zeit in einem schönen Ambiente. Bitte mitbringen: Bisher verwendete "Make-up Utensilien“.

Kursnummer 4734ME01
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Gebühr: 46,00
46.00 Euro ab 3 Personen, , inkl. Materialkosten 5,00 EUR
Beautyparty for friends – Schmink- und Stylingtipps vom Profi - Bildung auf Bestellung -
nach Vereinbarung, pro Person ca. 45 Minuten
Neida

Gönnen Sie sich mit Ihren Freundinnen ein paar „schöne“ Stunden. Sie sind schon über 50 und wollen mehr aus sich machen? Sie lernen wie Ihre reife Haut geschminkt jünger und frischer wirkt, wenn man die richtige Technik beherrscht. Spezielle Schminktechniken und Farbberatung für Make-up, Augen und Lippen, die wie ein natürliches Lifting wirken und ein paar einfache Tricks mit tollen kleinen Helfern wie Curler, Styler und Glätteisen sorgen für eine kurzweilige und spaßige gemeinsame Zeit in einem schönen Ambiente. Bitte mitbringen: bisher verwendete "Make-up Utensilien“.

Kursnummer 4736ME50
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Gebühr: 46,00
46.00 Euro ab 3 Personen, , inkl. Materialkosten 5,00 EUR, ohne Ermäßigung
Intuitives Bogenschießen für Jung und Alt – ab 8 Jahre - Bildung auf Bestellung -
Wochentag und Uhrzeit nach Vereinbarung

Sehr schnell haben Sie den Bogen raus, wie Sie mit innerer Ruhe und etwas Technik das Ziel treffen. Mit der theoretischen Einführung, der richtigen Körperhaltung, etwas Konzentration und Fingerspitzengefühl erleben Sie schon rasch motivierende Erfolgserlebnisse. Eine Fehleranalyse von Fachleuten vor Ort hilft Ihnen, die Pfeile mit Intuition in das Ziel zu schicken. Getroffen! Die Ausrüstung, die Sie dafür brauchen, bekommen Sie vor Ort gestellt. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen.

Kursnummer 4267BR03
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Gebühr: 13,00
13.00 Euro ab 10 Personen, 15,00 EUR ab 8 Personen, 18,30 EUR ab 6 Personen, 25,00 EUR ab 4 Personen, inkl. Materialkosten 5,00 EUR, ohne Ermäßigung