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Yoga auf dem Stuhl 60plus
- Sommerkurs -

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    1 Donnerstag • 07. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 2
    • Donnerstag, 14. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    2 Donnerstag • 14. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 3
    • Donnerstag, 21. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    3 Donnerstag • 21. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
    • 4
    • Donnerstag, 28. August 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • 2.2
    4 Donnerstag • 28. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2

Yoga auf dem Stuhl 60plus
- Sommerkurs -

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
01.07.25 01:44:56