Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Verschiedene Yoga-Stile werden hier vereint. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke. Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Verschiedene Yoga-Stile werden hier vereint. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke. Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
-
Gebühr61,00 €61.00 Euro ab 12 Personen, 73,20 EUR ab 10 Personen, 91,50 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4228BR01
-
StartDo. 26.02.2026
19:30 UhrEndeDo. 21.05.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Janine Reif
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
-
Rückertschule, Schlossplatz 3Schlossplatz 396476 Bad RodachKlassenraum, 1. Etage
