Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. Januar 2027
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Freitag • 08. Januar 2027 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Freitag, 15. Januar 2027
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Freitag • 15. Januar 2027 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Freitag, 22. Januar 2027
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Freitag • 22. Januar 2027 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Freitag, 29. Januar 2027
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Freitag • 29. Januar 2027 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Freitag, 05. Februar 2027
- 16:15 – 17:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Freitag • 05. Februar 2027 • 16:15 – 17:30 Uhr Gymnastikraum
Meditation und Yoga – Anfänger
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
-
Gebühr34.60 Euro ab 10 Personen, 43,30 EUR ab 8 Personen, 57,70 EUR ab 6 Personen34,60 €
- Kursnummer: 4228NE03
-
StartFr. 08.01.2027
16:15 UhrEndeFr. 05.02.2027
17:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
