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Hatha-Yoga - Grundstufe

Erleben Sie einen sanften und zugleich stärkenden Yoga-Flow, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen und Atemübungen (Pranayama) zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden und hilft, Stress nachhaltig abzubauen. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, die Flexibilität und das Gleichgewicht gefördert und Atemübungen zur inneren Ruhe und Konzentration durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen geeignet - ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Handtuch, Getränk und eine Decke für Entspannungsphasen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    1 Montag • 02. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    2 Montag • 09. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    3 Montag • 16. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    4 Montag • 23. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 5
    • Montag, 13. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    5 Montag • 13. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 6
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    6 Montag • 20. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 7
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    7 Montag • 27. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 8
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    8 Montag • 04. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 9
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    9 Montag • 11. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe
    • 10
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • ohne Angabe
    10 Montag • 18. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr ohne Angabe

Hatha-Yoga - Grundstufe

Erleben Sie einen sanften und zugleich stärkenden Yoga-Flow, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen und Atemübungen (Pranayama) zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden und hilft, Stress nachhaltig abzubauen. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, die Flexibilität und das Gleichgewicht gefördert und Atemübungen zur inneren Ruhe und Konzentration durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen geeignet - ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Handtuch, Getränk und eine Decke für Entspannungsphasen.
07.01.26 08:51:23