Dozenten
Henn, Sabrina
Mein Name ist Sabrina Henn und ich bin gebürtige Coburgerin. Schon immer haben mich fremde Orte, Kulturen und Künste fasziniert. Nach der Schule habe ich eine Ausbildung als Glas- und Kerammalerin bei der Firma Goebel in Rödental absolviert; seither bin ich künstlerisch in meiner Freizeit und im Beruf tätig. Anfang 2014 begann ein neues Kapitel in meinem Leben, dass mich bis ans andere Ende der Welt geführt hat. Damals begegnete mir Yoga in einem Fitnessstudio in Australien. Meine Leidenschaft war entfacht, die mich ein paar Jahre später nach Indien (Rishikesh) führte. Dort habe ich im Jahr 2017 meine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin abgeschlossen. Seitdem bin ich als Yogalehrerin im Ausland, sowie in Deutschland tätig. Meine Art zu unterrichten zeichnet sich vor allem durch das sanfte Wechselspiel von Anspannung und Entspannung aus. Zudem bin ich ausgebildete Hypnose Coach und mit den Wirkungsmechanismen des Unterbewusstseins vertraut. Meine Yoga Einheiten begleitet ich mit sanften Suggestionen und tief wirkenden Worten, um die Erfahrung mit sich selbst zu intensivieren. Mir ist es besonders wichtig, dass sich meine Teilnehmer*innen wohlfühlen und sich in einer angenehmen Atmosphäre dem „Erleben und Wahrnehmen“ ungestört widmen können.
Erleben Sie einen sanften und zugleich stärkenden Yoga-Flow, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen und Atemübungen (Pranayama) zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden und hilft, Stress nachhaltig abzubauen. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, die Flexibilität und das Gleichgewicht gefördert und Atemübungen zur inneren Ruhe und Konzentration durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen geeignet - ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Handtuch, Getränk und eine Decke für Entspannungsphasen.
Erleben Sie einen sanften und zugleich stärkenden Yoga-Flow, der Körper und Geist durch bewusste Bewegungen und Atemübungen (Pranayama) zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhilft. Das harmonische Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung fördert Ihr allgemeines Wohlbefinden und hilft, Stress nachhaltig abzubauen. Durch die kraftvollen Körperhaltungen (Asanas) wird die gesamte Muskulatur gestärkt, die Flexibilität und das Gleichgewicht gefördert und Atemübungen zur inneren Ruhe und Konzentration durchgeführt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen geeignet - ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, kleines Handtuch, Getränk und eine Decke für Entspannungsphasen.