Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Verschiedene Yoga-Stile werden hier vereint. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke. Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 2
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 3
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 4
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 5
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 6
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
6 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage -
- 7
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Klassenraum, 1. Etage
7 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Klassenraum, 1. Etage
Yoga-Mix für Anfänger und Geübte
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Verschiedene Yoga-Stile werden hier vereint. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke. Bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr51,30 €51.30 Euro ab 10 Personen, 64,10 EUR ab 8 Personen, 85,50 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4228BR02
-
StartDo. 11.06.2026
19:30 UhrEndeDo. 23.07.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Janine Reif
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
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Rückertschule, Schlossplatz 3Schlossplatz 396476 Bad RodachKlassenraum, 1. Etage
