Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 20. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Sonntag • 20. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Sonntag, 27. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Sonntag • 27. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Sonntag, 04. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Sonntag • 04. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Sonntag, 11. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Sonntag • 11. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Sonntag, 18. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Sonntag • 18. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Sonntag, 25. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Sonntag • 25. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Sonntag, 08. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Sonntag • 08. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Sonntag, 15. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Sonntag • 15. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Sonntag, 22. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Sonntag • 22. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Sonntag, 29. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Sonntag • 29. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
-
Gebühr69.30 Euro ab 12 Personen, 83,10 EUR ab 10 Personen, 103,90 EUR ab 8 Personen69,30 €
- Kursnummer: 4210NE01
-
StartSo. 20.09.2026
18:00 UhrEndeSo. 29.11.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
