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Yoga - für Anfänger

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken, Wasser und Yogablöcke.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    1 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 2
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    2 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 3
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 4
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 5
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 6
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 9
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal
    • 10
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 17:10 – 18:40 Uhr
    • Großer Gemeindesaal
    10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:10 – 18:40 Uhr Großer Gemeindesaal

Yoga - für Anfänger

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken, Wasser und Yogablöcke.
21.08.26 20:57:18