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Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    2 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    3 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    4 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    5 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    6 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    7 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    8 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Turnhalle
    10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Turnhalle

Pilates in Verbindung mit Faszienarbeit

In diesem Kurs arbeiten wir mit der großen Pilatesrolle. Durch verschiedene Übungen werden unsere Faszien wieder elastisch, auch die klassischen Pilateselemente kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde eignet sich für jedes Alter, wir arbeiten ruhig und konzentriert, jeder so wie es ihm möglich ist. Bitte mitbringen: Matte und Pilatesrolle (90 cm, fest).
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