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Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    3 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    4 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    5 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    6 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    7 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    8 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    9 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Turnhalle
    10 Dienstag • 21. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Turnhalle

Bodystyling

Begonnen wird mit einem Warm-up zur Lockerung der Muskulatur und der Gelenke. Es folgt ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po, aber auch für die Rückenmuskulatur. So wird eine Straffung des ganzen Körpers erreicht. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Matte.
13.05.26 00:11:53