Aerobic & Pump
Ein Mix aus Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining mit Hanteln. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
1 Dienstag • 22. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
2 Dienstag • 29. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
9 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer -
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Musikzimmer
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Musikzimmer
Aerobic & Pump
Ein Mix aus Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining mit Hanteln. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränke.
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Gebühr55.80 Euro ab 12 Personen, 66,90 EUR ab 10 Personen, 83,60 EUR ab 8 Personen55,80 €
- Kursnummer: 4419GN01
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StartDi. 22.09.2026
18:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Nadine Hartung - Geschäftsstelle: Grub am Forst / Niederfüllbach
