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Fitness & Mobility

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielseitig trainieren möchten. In diesem Kurs wird jeweils nach zwei Wochen gewechselt: Die ersten beiden Wochen werden Muskelkraft und Ausdauer trainiert, die darauffolgenden zwei Wochen werden die Tiefenmuskulatur, das Dehnen und die Mobilität mit langsamen, wohltuenden Bewegungen trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    2 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    3 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    4 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    5 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    6 Montag • 13. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    7 Montag • 20. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    8 Montag • 27. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 11
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    11 Montag • 18. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 12
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    12 Montag • 08. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 13
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    13 Montag • 15. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 14
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    14 Montag • 22. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 15
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    15 Montag • 29. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 16
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    16 Montag • 06. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 17
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    17 Montag • 13. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links
    • 18
    • Montag, 20. Juli 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gymnastikraum, Seiteneingang links
    18 Montag • 20. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gymnastikraum, Seiteneingang links

Fitness & Mobility

Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielseitig trainieren möchten. In diesem Kurs wird jeweils nach zwei Wochen gewechselt: Die ersten beiden Wochen werden Muskelkraft und Ausdauer trainiert, die darauffolgenden zwei Wochen werden die Tiefenmuskulatur, das Dehnen und die Mobilität mit langsamen, wohltuenden Bewegungen trainiert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk.
07.01.26 02:29:09