Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 01. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Sonntag • 01. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Sonntag, 08. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Sonntag • 08. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Sonntag, 15. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Sonntag • 15. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Sonntag, 22. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Sonntag • 22. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Sonntag, 29. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Sonntag • 29. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Sonntag, 12. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Sonntag • 12. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Sonntag, 19. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Sonntag • 19. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Sonntag, 26. April 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Sonntag • 26. April 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Sonntag, 03. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Sonntag • 03. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Sonntag, 10. Mai 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Sonntag • 10. Mai 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Gymnastikraum
Yoga - für Anfänger
Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
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Gebühr69,30 €69.30 Euro ab 12 Personen, 83,10 EUR ab 10 Personen, 103,90 EUR ab 8 Personen
- Kursnummer: 4210NE01
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StartSo. 01.03.2026
18:00 UhrEndeSo. 10.05.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Neustadt
