Yoga auf dem Stuhl
Sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen auf und mit dem Stuhl, begleitet von bewusster Atmung und kurzen Meditationseinheiten. Für mehr Beweglichkeit, Stabilität, verbesserte Atmung und innere Ruhe - achtsam, wohltuend und für alle geeignet. Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Als Hilfsmittel benötigen wir 1 Yogagurt, 2 Yogablöcke und eine leichte Decke.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Großer Gemeindesaal
1 Mittwoch • 25. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 2
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Großer Gemeindesaal
2 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 3
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Großer Gemeindesaal
3 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 4
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Großer Gemeindesaal
4 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr Großer Gemeindesaal -
- 5
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 15:30 – 16:30 Uhr
- Großer Gemeindesaal
5 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 15:30 – 16:30 Uhr Großer Gemeindesaal
Yoga auf dem Stuhl
Sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen auf und mit dem Stuhl, begleitet von bewusster Atmung und kurzen Meditationseinheiten. Für mehr Beweglichkeit, Stabilität, verbesserte Atmung und innere Ruhe - achtsam, wohltuend und für alle geeignet. Bitte bequeme Sportkleidung tragen. Als Hilfsmittel benötigen wir 1 Yogagurt, 2 Yogablöcke und eine leichte Decke.
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Gebühr22.30 Euro ab 12 Personen, 26,80 EUR ab 10 Personen, 33,50 EUR ab 8 Personen, 44,70 EUR ab 6 Personen22,30 €
- Kursnummer: 4212RT02
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StartMi. 25.11.2026
15:30 UhrEndeMi. 13.01.2027
16:30 Uhr -
Dozent*in:Sabine Knauer
- Geschäftsstelle: Rödental
-
Gemeindezentrum St. Johannis, Beetäcker 2Beetäcker 296472 RödentalGroßer Gemeindesaal
