Bürogesundheit: Augen und Rücken in Balance
Gönnen Sie Ihren Augen und Ihrer Wirbelsäule eine wohltuende Auszeit vom Büroalltag. In diesem Workshop verbinden wir effektives Augenyoga mit sanfter Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Übungen können müde Augen entlasten und Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich lösen. Sie lernen einfache Techniken, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Bewegung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung können Ihr Wohlbefinden und Ihre Konzentration fördern. Ideal für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und viel Bildschirmarbeit.
Bürogesundheit: Augen und Rücken in Balance
Gönnen Sie Ihren Augen und Ihrer Wirbelsäule eine wohltuende Auszeit vom Büroalltag. In diesem Workshop verbinden wir effektives Augenyoga mit sanfter Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Übungen können müde Augen entlasten und Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich lösen. Sie lernen einfache Techniken, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Bewegung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung können Ihr Wohlbefinden und Ihre Konzentration fördern. Ideal für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und viel Bildschirmarbeit.
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Gebühr11.70 Euro ab 10 Personen, 14,60 EUR ab 8 Personen, 19,50 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung11,70 €11.70 Euro ab 10 Personen, 14,60 EUR ab 8 Personen, 19,50 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4314CO01
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StartSa. 17.10.2026
14:00 UhrEndeSa. 17.10.2026
16:00 Uhr -
Dozent*in:Kerstin Thalkofer
- Geschäftsstelle: Coburg
