Immer häufiger hört man von sogenannten dynamischen Stromtarifen. Doch was steckt dahinter? An diesem Abend erfahren die Teilnehmer, wie dynamische Stromtarife funktionieren und welche technischen sowie gesetzlichen Grundlagen relevant sind. Außerdem wird aufgezeigt, wie Haushalte durch flexible Tarife Kosten senken können. Die Tarife dürften besonders interessant sein für Besitzer einer Wärmepumpe oder eines E-Autos. Es wird aufgezeigt, zu welchen Zeiten der Strom am günstigsten ist und wie Geräte effizient gesteuert werden.

Das Reich der Mitte - ein Land, in dem Moderne auf Tradition trifft wie an keinem anderen Ort der Welt und in dem die kulinarische Vielfalt nicht abwechslungsreicher und die Sprachen nicht unterschiedlicher sein könnten. Tauchen Sie ein in eine Jahrtausende alte Kultur, die zum zweiten Mal in ihrer Geschichte zu einer der fortschrittlichsten der Welt wurde! In diesem Vortrag werden Sie mitgenommen in die Geschichte Chinas und in die Entwicklung des Landes, so wie wir es heute kennen. Lernen Sie eine Seite an China kennen, die Sie zuvor noch nicht erlebt haben. Sie werden in die verschiedensten Ecken des Landes geführt und erfahren Neues von ethnischen Gruppen, Reisterrassen, dem kalten Norden und dem warmen Süden bis hin zur Großen Mauer.

Der Nihilismus gilt als eine Grundstimmung der Moderne: von Fjodor Dostojewski („Wenn Gott nicht existiert, ist alles erlaubt“) über Friedrich Nietzsches „Gott ist tot!“ bis hin zu Jean-Paul Sartres mit Zigarette im Mundwinkel vorgetragener These, dass das Leben keinen vorgegebenen Sinn habe. Martin Heidegger raunt geheimnisvoll „Das Nichts selbst nichtet“. Vielleicht leben wir auch in einer „Müdigkeitsgesellschaft“ (Byung-Chul Han), in der schon die Frage nach einem Sinn zu anstrengend ist? Nihilismus bezeichnet im Kern die Verneinung fester Werte, Wahrheiten und Bedeutungen. Alles ist letztlich egal, zerrinnt und das Schöne, Gute und Wahre scheinen abgedankt zu haben. Und doch kehren die drei Grundfesten des Sinns – aus unterschiedlichsten Richtungen – immer wieder zurück und klopfen an die Tür unserer Existenz. In diesem Seminar soll es darum gehen, welche Gründe dafürsprechen, sie ihnen aufzumachen.

Dieser Vortrag bietet eine fundierte Einführung in die Bachblüten-Lehre als komplementäre Methode mit Schwerpunkt auf emotionalem Wohlbefinden. Die Teilnehmenden erhalten einen strukturierten Überblick über das System der 38 Bachblüten sowie deren Einordnung in einen ganzheitlichen Ansatz. Schwerpunkte des Vortrags sind u. a. historischer Hintergrund und Entwicklung; Einteilung der Bachblüten; Grundgedanken zu Emotionen; traditionelle Anwendung und Abgrenzung zur Medizin; kritische Betrachtung und Verantwortung im Umgang. Der Vortrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.

Das Fermentieren ist vor Kühlschrank und Supermarkt eine der ältesten Techniken, um Gemüse, Wildkräuter, Suppenkraut, Tee, Kakao, Kaffee & Co. haltbar zu machen oder den Geschmack und die Verdaulichkeit zu verändern. Es ist in allen Kulturen zu finden und zeigt die Eigenarten der jeweiligen Küche. Es ist eine einfache Form der Haltbarmachung, die sich gerade wieder großer Beliebtheit erfreut. Zum Höhepunkt der Saison eignet sich dieses Verfahren der Haltbarmachung, um mit wenig Aufwand den Geschmack des Sommers einzufangen. Teure Arbeitsgeräte sind nicht notwendig. Fermentierte Lebensmittel sind leicht verdaulich und super für die Darmflora durch nützliche Bakterien. Auch das Immunsystem profitiert durch die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe. In diesem Workshop erfahren Sie alles zum Thema Fermentieren und Sie dürfen selbst aktiv werden. Bitte mitbringen: ein mittelgroßes Glas mit Schraubdeckel, Messer, Schneidbrett, große Schüssel.

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Autor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars.

Eigentlich war es nur ein Satz. Eine Bemerkung beim Abendessen, ein genervter Blick, eine Kleinigkeit zwischen Tür und Angel. Und plötzlich ist die Stimmung im Keller. Einer zieht sich zurück, der andere wird lauter, beide fühlen sich nicht mehr richtig verstanden. An diesem Abend geht es um genau solche Momente, die viele Paare kennen. Mit Humor, Alltagssprache und einem Blick unter die Oberfläche schauen wir darauf, warum Gespräche manchmal so schnell kippen, weshalb Paare oft gar nicht über das streiten, worum es eigentlich geht, und wie man früher erkennen kann: Jetzt verlieren wir gerade den Kontakt zueinander. Für mehr Miteinander anstatt Gegeneinander.

An diesem Nachmittag können sich Kinder unter Anleitung duftende Seifen selber herstellen - zum Beispiel mit winterlichen Gewürzen, Blüten und Kräutern. Nach einer Reifezeit von ca. 4 Wochen können die Seifen benutzt oder auch verschenkt werden.

In der TCM sind die Nieren die Speicher der Yin-Energie, die dem Element Wasser zugeordnet wird. Ist das Nieren-Qi geschwächt, kann dies zu Müdigkeit, Angst, Depression, Antriebslosigkeit, Kältegefühl und anderen Erkrankungen führen. Durch diese Gong-Methode, die aus acht aufeinander folgenden Übungen besteht, wird das Qi, die Lebensenergie, gestärkt und reguliert. Es wird intensiv geübt. Eine Akupressur rundet den Workshop ab. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk.

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des NLP kennen: Wie können Sprache, Gedanken und innere Bilder unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen? Durch praxisnahe Übungen und anschauliche Beispiele gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die eigene Wahrnehmung und Kommunikation. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, um Gespräche bewusster zu gestalten, Herausforderungen gelassener zu begegnen und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu nutzen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind, neue Perspektiven kennenzulernen und ihre Kommunikations- und Selbstreflexionsfähigkeiten weiterzuentwickeln.

In diesem Workshop nutzen wir kreatives Gestalten als Zugang zur eigenen inneren Orientierung. Wir bringen Gefühle und innere Eindrücke mit Acrylfarben auf die Leinwand und beschäftigen uns mit Fragen wie: Was mag ich? Was mag ich nicht? Und wie gehe ich damit um, wenn ich nicht weiß, was ich will? Dabei kann es um Beziehungen, wiederkehrende Muster, Entscheidungen und Gefühle gehen. Es gibt keinen künstlerischen Anspruch - wichtig ist vor allem die Offenheit und Neugier auf Selbsterkenntnis. Das Material wird gestellt. Bitte mitbringen: Getränk, Malerkittel oder Kleidung, die schmutzig werden darf.

Sie erfahren in diesem Seminar, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make-up kreiert werden kann und wie Sie es zuhause ganz einfach umsetzen können. Eine Visagistin gibt Tipps und zeigt aktuelle Trends auf, die sofort angewandt werden. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up verwandelt werden kann. Probieren Sie es aus! Kursinhalte sind u.a.: Sofort-Typisierung (welche Gesichtsform habe ich und wie schminke ich mich damit richtig?), Augenbrauen-Formen (wie finde ich passend zur Gesichts- und Augenform die richtige Brauenform?), Spezial-Tipps für jedes Gesicht (individuell und typgerecht auf Sie persönlich abgestimmt), Tages-Make-Up mit den aktuellen Farben (dem Trend auf den Fersen sein) und Verwandlung des Tages-Make-up in ein Abend-Make-up. Bitte mitbringen: Haarband und Getränk

Wann, wie und wo pflanze ich am besten Obstgehölze? Wie pflege und erhalte ich die Gehölze nach ökologischer Wirtschaftsweise mit Blick auf den Boden? Wie sehen die einzelnen Schnittmaßnahmen (Pflanz-, Erziehungs-, Aufbau-, Erhaltungs- und Verjüngungsschnitt) aus? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Hans-Dieter Krug im Rahmen eines Vortrages und bei einem Praxisbesuch des Bund Naturschutzgartens in Rödental. Auch geht der Experte auf die Befruchtung von Kern- und Steinobstbäumen sowie Beerensträuchern ein - ein komplexer Vorgang, der Voraussetzung zur Bildung von Früchten ist. Bei der praktischen Unterweisung im Garten gilt das besondere Augenmerk der Behandlung alter und überalter Bäume. Bitte mitbringen: Schneidewerkzeug.

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre ersten Socken erfolgreich stricken - von der ersten angeschlagenen Masche über das Stricken der Ferse bis hin zur Spitze. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die das Sockenstricken neu erlernen oder ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Zwischen den Terminen liegt jeweils eine Woche Pause, damit Sie das Gelernte zu Hause in Ruhe weiterüben können. Bitte mitbringen: Sockenwolle Ihrer Wahl, passendes Nadelspiel (5 Nadeln).

Warum ist der Barock das Koks der Kunst? Was hat der Expressionismus mit der Milka-Kuh zu tun? Und wie beeinflussten Geisterbeschwörungen die Erfindung der Abstraktion? Der Stand-Up-Comedian und Kunsthistoriker Jakob Schwerdtfeger liefert mit einer Menge an Meisterwerken, Geheimtipps, Anekdoten und Kunst-Skandalen einen zeitgemäßen und erfrischenden Blick auf alle Kunstepochen - vom Mittelalter bis heute. Wie ein Trüffelschwein sucht Schwerdtfeger nach Funfacts und ergründet, warum die Mona Lisa in einer Pizza-Werbung landete und wie ein Künstler Google Maps austricksen konnte. Diese einzigartige Mischung aus Unterhaltung und Wissen lässt uns die Kunst anders erleben. In Kooperation mit der Wohnbau Stadt Coburg. Mit freundlicher Unterstützung der Weingarth Stiftung.

Dieser Workshop ist für alle Interessierten, die Golf unverbindlich und wetterunabhängig ausprobieren möchten. Entdecken Sie den Golfsport in angenehmer Indoor-Atmosphäre: In der ParTeeLounge in Rödental erleben Sie an zwei modernen Golfsimulatoren zusammen in der Gruppe, wie Abschlag, Schwung und Putten funktionieren und was es mit der sogenannten „Platzreife“ auf sich hat. Der Workshop richtet sich an alle Neugierigen ohne Vorkenntnisse, die den Winter nutzen möchten, um die Grundlagen des Golfspiels kennenzulernen - und die im Sommer mit mehr Spielvergnügen und ersten Erfahrungen auf dem Platz durchstarten wollen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe.

In der Schwimmvorbereitung werden die Bauchlage im Wasser, sowie die Fortbewegung mit Hilfsmitteln geübt. Die Kinder absolvieren die ersten Spring- und Tauchübungen und lernen die richtige Atemtechnik kennen. Durch die Unterstützung der Eltern werden die Kinder so spielerisch und angstfrei auf das Schwimmen lernen vorbereitet. Die Beteiligung einer Begleitperson ist Voraussetzung und der Kurs findet ohne Schwimmflügel statt. Eine Begleitperson und ein Kind zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, sich und Ihr Kind namentlich anzumelden!

Wie man eine Umhängetasche selber näht, erfahren Kinder ab 10 Jahren und ihre erwachsene Begleitperson in diesem Kurs. Die Teilnehmer lernen, wie man eine Nähmaschine bedient und fertigen einen ganz individuellen Wärmflaschenbezug an.

Erwachsene und Kinder begleiten die Kursleiterin gemeinsam auf eine Reise in die Welt der Klangschalen und spüren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Klangschalen wirken u.a. beruhigend, ausgleichend und Stress abbauend. Sie erleben entspannende Klangreisen, Klangmeditationen und Klangmassagen. Es wird interessante Experimente mit Klangschalen geben und die Teilnehmer erfahren wissenswertes über die Wirkungsweise und Anwendung der Klangschalen bei Erwachsenen und Kindern. Die Einsatzmöglichkeiten umfassen alle Altersgruppen!

Dieser Kurs ist für Kinder, die sich bereits eigenständig im Wasser bewegen und gerne das Schwimmen lernen wollen. Die Abnahme des Seepferdchens wird angestrebt. Spielerisch und angstfrei lernen die Kinder die Brustschwimmtechnik, sowie das Springen und Tauchen. Die Kinder sollten vorher schon erste Taucherfahrungen gemacht haben. Bitte melden Sie Ihre Kinder namentlich, mit Angabe des Alters, an!

Konflikte und Streit gehören zum Leben. Durch das Aufeinandertreffen unterschiedlicher Interessen, Verhaltensweisen oder Einstellungen entstehen häufig Auseinandersetzungen, die es den Beteiligten im Privaten wie im Beruf erschweren, Verständigung zu erreichen und gute Lösungen für ihre Konflikte zu finden. Das Handlungskonzept der „Wertschätzenden Kommunikation“ nach M. Rosenberg bietet eine hoch effektive Methode, um eine gelingende Kommunikation auf der Basis von Verstehen und Verständigung aufzubauen und gute Konfliktlösungen zu erreichen. Anhand verschiedener Übungen werden geeignete Kommunikationstechniken und Konfliktlösungsmethoden ausprobiert und eingeübt. Eigene Situationen und Fragestellungen können auf Wunsch gerne eingebracht werden.

Der Kochkurs basiert auf der feinen internationalen, vegetarischen Vollwertküche. Sie lernen die Getreide mit ihrer vielseitigen Verwendung kennen. Wir verarbeiten die Getreide für schmackhafte Beilagen, Suppen, Soßen, Aufläufe und Desserts. Viele verschiedene Gemüse- und Obstsorten verarbeiten wir für schmackhafte Speisen und Rohkostsalaten unter Berücksichtigung sinnvoller Zusammenstellung. Auch eine schnelle Kochweise für Berufstätige wird vermittelt. Bitte mitbringen: Schürze und Hausschuhe.

In diesem fröhlichen Malkurs tauchen Kinder spielerisch in die bunte Welt der Aquarellfarben ein. Sie mischen, tupfen, spritzen und lassen die Farben fließen - ganz ohne Druck, dafür mit ganz viel Spaß! Gemeinsam entdecken wir: wie Wasserfarbe lebendig wird; wie man mit einfachen Formen tolle Bilder zaubert; wie Regenbögen, Tiere, Blumen oder Fantasiefiguren aufs Papier kommen. Ein Kurs für kleine Künstler ab 5 Jahren, die Lust haben, ihre Kreativität auszuleben und eigene kleine Kunstwerke zu gestalten. Am Ende nimmt jedes Kind ein selbstgemaltes Bild mit nach Hause - perfekt zum Verschenken, Aufhängen oder einfach nur Stolz sein! Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 8 und 12 sowie eine kleine Verpflegung für die Pause.

Qi Gong bedeutet übersetzt „die Arbeit mit dem Qi“, unserer Lebenskraft. Dieser Workshop eignet sich für alle, die mit Hilfe von einfachen Übungen mehr Gelassenheit und Balance finden möchten, offen sind für eine neue Entspannungsmethode und Spaß haben am gemeinsamen Arbeiten in einer Gruppe. Die Übungseinheiten sind sehr einfach gehalten, so dass sie auch zuhause angewendet werden können. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken.

In diesem Workshop nutzen wir kreatives Gestalten als Zugang zur eigenen inneren Orientierung. Wir bringen Gefühle und innere Eindrücke mit Acrylfarben auf die Leinwand und beschäftigen uns mit Fragen wie: Was mag ich? Was mag ich nicht? Und wie gehe ich damit um, wenn ich nicht weiß, was ich will? Dabei kann es um Beziehungen, wiederkehrende Muster, Entscheidungen und Gefühle gehen. Es gibt keinen künstlerischen Anspruch - wichtig ist vor allem die Offenheit und Neugier auf Selbsterkenntnis. Das Material wird gestellt. Bitte mitbringen: Getränk, Malerkittel oder Kleidung, die schmutzig werden darf.

Nicht nur Vegetarier kommen auf ihre Kosten: Mit indischen Gewürzen verwöhnen die in diesem Kurs zubereiteten Gerichte den Gaumen. Der Kurs ist eine Einstiegshilfe in die unkomplizierte Zubereitung fleischloser, aber dennoch abwechslungsreicher und schmackhafter indischer Gerichte. Unter Anleitung werden als Vorspeisen Kreuzkümmel-Kartoffeln mit Joghurtdressing und Gemüse-Pakoras mit Minzsauce und als Hauptspeisen ein Paprika-Zucchini-Curry und ein Auberginen-Curry zubereitet. Dazu gibt es Basmatireis. Bitte mitbringen: Stift, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch. Seien Sie bitte rechtzeitig, spätestens 5 Minuten vor Beginn, in der Küche.

Mann in U-Bahn von Schlägern schwer verletzt - Angriff auf Joggerin - Gewalt in der Schule. Haben Sie Umgang mit schwierigen und gewaltbereiten Kunden, Klienten und/oder Patienten? Fast täglich berichten Medien über aggressives Verhalten in unserer Gesellschaft. Wie kommt es zu solchen Taten? Wie kommunizieren wir und wie entstehen daraus Konflikte? Wie verhalte ich mich korrekt? Welche Strategien zur Deeskalation gibt es? Wir werden uns theoretisch und mit vielen praktischen Übungen mit diesem Themenbereich auseinandersetzen. Der Umgang mit verbalen bis körperlichen Bedrohungen wird eingehend erläutert und in praktischen Rollenspielen trainiert.

Verkürzt das lange Warten auf Halloween und kommt zum Familiengruseln mit Vesteführer Peter Gutzeit. Zur Begrüßung gibt es einen Schluck blutroten Vampirsaft. Dann erwarten euch gruselige Geschichten vom Gespenst der Veste und aus der dunklen Welt der Schatten. Traut ihr euch auf einen kleinen Spaziergang in die Welt der Schattenwesen? Kommt in gespensterhafter Verkleidung und erhaltet dafür eine kleine Belohnung. Bitte beachten Sie, dass Kinderwagen aus Sicherheitsgründen in den Kunstsammlungen nicht erlaubt sind.

In der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) gilt das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages. Ein warmes, gekochtes Frühstück stärkt die Verdauung („Mitte“) und sorgt für nachhaltige Energie. In diesem praxisorientierten Kochworkshop lernen Sie die Grundlagen der TCM-Ernährung kennen und bereiten gemeinsam einfache, wohltuende Frühstücksgerichte zu. Sie erfahren, warum kalte Speisen am Morgen ungünstig sein können und wie Sie mit wenig Aufwand bekömmliche Alternativen in Ihren Alltag integrieren. Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Ernährung bewusst gestalten und neue Impulse für einen gesunden Start in den Tag erhalten möchten.

In diesem Kurs werden Sie gemeinsame Erlebnisse mit Ihrem Kind schaffen, die Bindung zwischen Mutter und Kind stärken und Stress abbauen. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Gleichzeitig werden die körperliche Entwicklung und die Konzentrationsfähigkeit der Kinder gefördert. Es erwarten Sie: spielerische Yoga-Übungen für Mutter und Kind, Entspannungsphasen für mehr Gelassenheit, Förderung von Beweglichkeit, Balance und Achtsamkeit, Zeit für gemeinsames Lachen und Freude. Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk, Decke und warme Socken.

Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen, die mit dem Körper arbeitet. Hatha-Yoga ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung, seine tiefe Wirkung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Mit frischen Zutaten und exotischen Gewürzen bereiten wir leckere asiatische Gerichte zu. Der Dozent führt die Teilnehmenden ganz einfach in die asiatische Küche ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gekocht und genossen werden ein rotes Linsen-Möhren-Curry, feuriges Hähnchen, Hackfleisch mit Oliven und Hähnchen mit Bambusnudeln sowie eine Nachspeise. Als Beilage gibt es Reis. Bitte mitbringen: Stift, Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch. Seien Sie bitte rechtzeitig, spätestens 5 Minuten vor Beginn, in der Küche.

Schon Queen Victoria ließ sich verzaubern! Sie werden bei diesem ca. 1,5-stündigen Spaziergang durch den Schlosspark Rosenau, dem ehemaligen Sommersitz der Coburger Herzöge, viel Interessantes erfahren und sehen. Mit Geschichten voller Romantik, von der Entstehung bis heute, entdecken und erleben Sie nicht nur das einzigartige Flair des Parks, sondern können auch das Lebensgefühl der damaligen Zeit spüren und werden hoffentlich genauso verzaubert wie einst Queen Victoria.

Viele Jahrhunderte war jüdische Kultur ein wichtiger Bestandteil des Lebens in Deutschland. Bis weit in die Antike lassen sich die Spuren zurückverfolgen. Auch in Coburg lebten und arbeiteten Juden und Jüdinnen nachweislich seit dem späten Mittelalter. In dieser Führung wollen wir einen Blick darauf werfen, was von diesen ehemaligen Coburgern und Coburgerinnen noch bekannt ist und wo sich eventuell noch Zeugnisse jüdischen Lebens in Coburg erhalten haben. Ein Schwerpunkt dabei soll - neben der mittelalterlichen Gemeinde - vor allem die Zeit des 19. und frühen 20. Jahrhundert sein.

Die meisten Elche leben in Schweden, doch seit einigen Jahren sind sie auch bei uns auf dem Vormarsch. Damit sich auch bei euch ein stattlicher Elch niederlässt, töpfert ihr nach Anleitung einen Elch zum Stecken oder Stellen. Das kreative Arbeiten mit Ton macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern fördert auch die Kreativität, Feinmotorik, Ausdauer, Konzentration und Geduld. Im Mittelpunkt steht das schöpferische Tun - Kindern erleben, was sie mit ihren eigenen Händen erschaffen können. Bitte mitbringen: Eine alte Zeitung, Malkittel, ein kleines Handtuch.

Gerade Frauen beschäftigen sich oft wenig mit langfristigen finanziellen Entscheidungen. Die Gründe dafür sind vielfältig, manchmal fehlt der Zugang zu finanziellem Wissen oder das Thema erscheint komplex und wenig greifbar. Gleichzeitig wächst bei vielen Frauen - insbesondere bei der jüngeren Generation - der Wunsch, die eigenen Finanzen selbstbestimmt und informiert zu gestalten. In diesem Workshop aus drei Einheiten geht es unter anderem um persönliche finanzielle Ziele, Gehaltsverhandlungen, den Überblick über die eigenen Finanzen sowie den sukzessiven Aufbau von Vermögen.

Fränkische Spezialitäten werden in diesem Kurs auf die neue internationale Küche angepasst. Auch Essen unterliegt Trends! Die Grundlagen des Kochens werden vermittelt und dazu werden neue Gewürze ausprobiert. Internationale Küche in Franken - und doch immer noch fränkisch. Jeder Kursabend steht in Ergänzung zum Vorherigen. Es finden auch nach Absprache Mottoabende statt. Die Gerichte werden anschließend gemeinsam verköstigt. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Glaubenssätze sind innere, unterbewusste Lebensregeln, die großen Einfluss auf unsere Entscheidungen, Leistungsfähigkeit und Motivation haben. Es gibt positive und negative Glaubenssätze. Leider werden viele Menschen bereits in der frühen Kindheit mit negativen Glaubenssätzen konfrontiert. Es ist daher sehr wichtig, dass wir gut abwägen, was wir zu unseren Kindern sagen, um ihnen positive Glaubenssätze mit auf ihren Weg zu geben. Zusammen mit der Dozentin werden folgende Fragen beantwortet: Was sind Glaubenssätze und welchen Einfluss haben sie auf unser Leben? Welche Phasen der Verarbeitung und welche Arten von Glaubenssätzen gibt es? Wie kann man negative Glaubenssätze auflösen und ins Positive kehren? Welche positiven Glaubenssätze können wir den Kindern mit auf den Weg geben?

Runterfahren. Durchatmen. Bei sich ankommen. Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltagsstress. In diesem Kurs lernen Sie die wohltuende Body-Scan-Übung kennen - eine einfache und effektive Methode zur Entspannung und Förderung der Achtsamkeit. Neben einer angeleiteten Praxis erhalten Sie kurze, praktische Impulse, wie Sie mehr Ruhe, Gelassenheit und Körperbewusstsein in Ihren Alltag bringen können. Ideal zum Abschalten, Auftanken und Stress abbauen. Eine Vertiefung der Erfahrungen findet beim zweiten Termin statt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk.

Das KinderKunstAtelierCoburg fördert schulbegleitend mit Kursen und Workshops aus dem großen Bereich der Bildenden Künste kindgerecht die Persönlichkeitsentwicklung. Die Kinder trainieren spielerisch und ohne Leistungsdruck die rechte, kreative und intuitive Gehirnhälfte. Zeichnen, Malen und Gestalten fördern das konzeptionelle Denken und das lösungsorientierte Handeln. Sie lernen das Arbeiten im Team und entwickeln ihre individuellen Kreativitätstechniken unter fachlicher Anleitung. Dieser Kurs ist für junge Künstler im Grundschulalter. Entdeckt eure Kreativität! Jeder Malschüler findet individuell sein Motiv. Verschiedene Techniken werden spielerisch mit Spaß und Freude vermittelt. Durch Aquarellmalen kann jeder seine Leichtigkeit entdecken und seiner Phantasie freien Lauf lassen. Die Begeisterungsfähigkeit von Gabriele Graßmuck motiviert Kinder, ihre eigenen „Kunstwerke“ entstehen zu lassen. Bitte mitbringen: Farbkasten.