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Das große VHS Kneipen-Quiz - Wissen testen, Neues erfahren, Preise gewinnen! -
Do. 12.11.2026 18:00
Neustadt
- Wissen testen, Neues erfahren, Preise gewinnen! -

Wir laden alle Interessierten - unabhängig von Vorkenntnissen - herzlich zur Teilnahme an unserem Kneipenquiz in Neustadt ein. Im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen ein angenehmer Abend in geselliger Atmosphäre, spannende Fragestellungen sowie das gemeinsame Rätseln in Teams. Das Quiz besteht aus mehreren Runden mit interaktiven und abwechslungsreichen Fragen - unter anderem aus den Bereichen Gesundheit, Sprachen und Kultur. Quizbeginn: 19:00 Uhr. Vorab: Vor dem Quiz besteht die Möglichkeit, vor Ort zu essen. Eingeladen sind alle, die Freude am Miträtseln haben und einen unterhaltsamen Abend verbringen möchten. Achtung! Wiederauflage vom 14.10.2026

Kursnummer 1000NE01
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Gebühr: 10,00
Erinnerungsbäumchen gestalten aus Draht & Upcycling-Holz - für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren -
Do. 12.11.2026 18:00
Ahorn
- für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren -

In diesem kreativen Workshop gestalten wir gemeinsam kleine, charmante Erinnerungsbäumchen aus Draht und Upcyclingholz. Mit Fotos Ihrer Liebsten dekoriert, entstehen ganz persönliche Einzelstücke, die Erinnerungen sichtbar machen und sich wunderbar als besonderes Weihnachtsgeschenk eignen. Dabei arbeiten wir mit nachhaltigen Materialien und entdecken spielerisch, wie aus einfachen Dingen etwas Einzigartiges entstehen kann. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt!

Kursnummer 6531AH01
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Gebühr: 28,00
Mietrecht kompakt – Was Mieter und Vermieter wissen sollten
Do. 12.11.2026 18:15
Neustadt

Dieser Vortrag richtet sich an Mieter und Vermieter gleichermaßen und bietet einen verständlichen Überblick über die wichtigsten mietrechtlichen Fragestellungen des Alltags. Behandelt werden u.a. folgende Themen: Begründung und Beendigung von Mietverhältnissen, Kündigungsgründe und -fristen, Mieterhöhungen und deren rechtliche Grundlagen, Nebenkostenabrechnungen und Verjährungsfristen, Mängel der Mietsache und Mietminderung. Der Vortrag bietet Raum für allgemeine Fragen der Teilnehmenden - eine individuelle Rechtsberatung kann jedoch nicht erfolgen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien für Notizen (optional).

Kursnummer 1141NE01
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Gebühr: 8,80
Klangreise
Do. 12.11.2026 18:30
Ahorn

Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Auszeit und entfliehen Sie dem hektischen Alltag. Bei der Klangreise lauschen Sie den harmonischen und sanften Klängen tibetischer Klangschalen. Die Vibration der obertonreichen Klänge der Klangschale breiten sich sanft im Körper aus und lösen Blockaden. Sie erleben eine tiefe mentale und körperliche Entspannung, die Ihnen hilft, neue Energie für den Alltag zu schöpfen. Eingekuschelt in eine warme Decke liegen Sie entspannt auf der Matte. Die feinen Vibrationen der Schalen breiten sich in Ihrem Körper aus, beruhigen den Geist und führen Sie in eine tiefe, regenerierende Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie dürfen einfach nur lauschen, loslassen und genießen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke, ein Kissen, warme Socken und ein Getränk (keine Glasflaschen).

Kursnummer 4258AH01
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Gebühr: 7,00
Trennung und Scheidung der Eltern – Kinder professionell begleiten - für pädagogische Fachkräfte und Interessierte -
Do. 12.11.2026 19:00
Meeder
- für pädagogische Fachkräfte und Interessierte -

Trennungen und Scheidungen gehören zum Lebensumfeld vieler Kinder und stellen für sie eine große emotionale Herausforderung dar. Auch pädagogische Fachkräfte sind gefordert, Kinder in dieser belastenden Phase sensibel, stabilisierend und professionell zu begleiten. In diesem Kurs erfahren Erzieher, wie Kinder Trennungssituationen wahrnehmen und verarbeiten und welche typischen Gefühle, Loyalitätskonflikte und Verhaltensauffälligkeiten auftreten können. Thematisiert werden altersabhängige Reaktionen von Kindern, mögliche Auswirkungen auf das Verhalten in der Kita sowie Warnsignale für besondere Belastungen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem pädagogischen Umgang mit betroffenen Kindern: Wie können Sicherheit, Verlässlichkeit und emotionale Unterstützung vermittelt werden? Wie gelingt eine wertschätzende Kommunikation mit Eltern in Trennungssituationen? Für pädagogische Fachkräfte und Interessierte, die ihre Handlungssicherheit im Umgang mit Trennungskindern stärken möchten.

Kursnummer 6213ME02
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Gebühr: 11,50
DIY: Cremes zum Schutz von Haut und Lippen - Gesund durch den Winter
Do. 12.11.2026 19:00
Weitramsdorf

Wenn draußen Kälte, Wind und trockene Heizungsluft herrschen, braucht unsere Haut besondere Aufmerksamkeit. In diesem gemütlichen Winter-Workshop lernen Sie, wie Sie pflegende Cremes und Balsame selbst herstellen - ganz ohne unnötige Zusatzstoffe, dafür mit natürlichen, hochwertigen Zutaten. Gemeinsam rühren wir schützende Winterpflegeprodukte an, die Ihre Haut geschmeidig halten und spröde Lippen zuverlässig regenerieren. Sie erfahren, wie einfache Rohstoffe wie Öle, Wachse und Pflanzenbutter miteinander harmonieren und wie Sie die Rezepte später zu Hause individuell anpassen können. Im Kurs entstehen: Reichhaltige Wintercreme ohne Wasser zum Schutz vor Kälte und Trockenheit sowie pflegender Lippenbalsam mit natürlichen Wachsen und Butter. Außerdem rühren Sie eine Handcreme an. Sie lernen die Grundlagen der Naturkosmetik-Herstellung kennen, erfahren alles über die Hygiene und Haltbarkeit bei selbstgemachten Pflegeprodukten, lernen die Unterschiede von Ölen, Buttern und Wachsen kennenund erhalten Tipps zur Rezeptanpassung. Bitte mitbringen: Schürze, kleine, saubere Tiegel oder Gläschen (2 - 3 Stück), bei Bedarf können sie auch von der Kursleitung erworben werden. Alle weiteren Materialien und Rohstoffe werden gestellt.

Kursnummer 1131WT02
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Gebühr: 21,90
Weihnachtsbäckerei - Kooperation mit Konditorei Feyler
Do. 12.11.2026 19:00
Coburg

Bei einem Gläschen Punsch besprechen wir die Rezepturen, Zutaten und Gewürze und backen dann zusammen mit Konditormeister Peter Feyler das allerfeinste Weihnachtsgebäck zum Naschen und Mitnehmen. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4618CO02
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Gebühr: 45,80
Excel 365 - Aufbaukenntnisse erwerben!
Do. 12.11.2026 19:00
Coburg

In diesem Kurs werden Sie Diagramme erstellen und gestalten, die bedingte Formatierung sowie benutzerdefinierte Zahlenformate anwenden, Datenüberprüfung bei der Eingabe, erweiterte Druckeinstellungen, Zellbezüge auf andere Mappen herstellen, Mustervorlagen erstellen, das Filtern und Sortieren von Daten sowie das Bearbeiten großer Tabellen erlernen. Voraussetzung sind gute Grundkenntnisse in Excel. Im Kurs abrufbares Email-Konto erforderlich;

Kursnummer 2123CO02
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Gebühr: 85,20
Neurodermitis, Allergien und Hautprobleme bei Kindern - Elternbildung - Kinderärzte im Gespräch -
Do. 12.11.2026 19:00
Coburg
- Elternbildung - Kinderärzte im Gespräch -

Trockene Haut, Juckreiz, Ausschläge oder allergische Reaktionen sind häufige Beschwerden im Kindesalter und können den Familienalltag stark belasten. Doch was steckt dahinter? Was kann man selbst tun, um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen? In diesem Vortrag erhalten Eltern, Familienangehörige und Interessierte einen verständlichen Überblick über Neurodermitis, häufige Allergien und typische Hauterkrankungen bei Kindern. Sie erfahren, welche Auslöser eine Rolle spielen, wie man Symptome erkennen und welche Behandlungs- und Pflegemöglichkeiten wirklich helfen. Sie erhalten praxisnahes Wissen und hilfreiche Tipps, zudem gibt es Raum für eigene Fragen.

Kursnummer 6210CO02
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Gebühr: 13,00
Power Pilates für Anfänger und Geübte
Do. 12.11.2026 19:15
Meeder

Power Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das klassische Pilates-Übungen mit einem kraftvollen, fließenden Trainingsstil verbindet. Im Mittelpunkt stehen der gezielte Aufbau der Tiefenmuskulatur, eine stabile Körpermitte (Powerhouse) sowie die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung. Durch präzise Bewegungen, bewusste Atmung und kontrollierte Intensität wird der gesamte Körper effektiv trainiert. Die Übungen fördern nicht nur Muskelkraft und Stabilität, sondern auch Körperwahrnehmung und Konzentration.

Kursnummer 4316ME03
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Gebühr: 26,80
Auf der Suche nach den Wurzeln - Workshop zur Familienforschung -
Fr. 13.11.2026 16:00
Coburg
- Workshop zur Familienforschung -

Erforschen Sie Ihren eigenen Familienstammbaum! In diesem praxisorientierten Kurs zeigt Ihnen Dr. Klaus Swieczkowski anhand eigener Forschungsergebnisse, wie Sie Schritt für Schritt Ihre Familiengeschichte erforschen und einen aussagekräftigen Stammbaum erstellen können. Sie lernen die gezielte Recherche in Kirchenbüchern und Online-Archiven, den Einsatz moderner Plattformen wie Archion und Ancestry.de sowie die Möglichkeiten der DNA-gestützten Ahnenforschung kennen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Künstliche Intelligenz bei der Transkription alter Schriften, der automatischen Erstellung von Stammbäumen oder der Optimierung historischer Fotos helfen kann. Eine begleitende Handreichung erleichtert das Mitverfolgen des Kurses. Lassen Sie sich überraschen, welche spannenden Entdeckungen mit Geduld, Neugier und den richtigen Werkzeugen möglich sind!

Kursnummer 1251CO02
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Gebühr: 17,50
Töpfern in der WERKstatt – Weihnachtszauber – ab 5 Jahren - KreativWerkstatt -
Fr. 13.11.2026 16:00
Itzgrund
- KreativWerkstatt -

Skandinavisch-weihnachtlich geht es heute in der WERKstatt zu. Gemeinsam töpfern wir einen kleinen Lichterbogen (Schwibbogen) im skandinavischen Stil, der mit seinem schlichten Design eine besondere, warme Atmosphäre in die Adventszeit bringt. Das kreative Arbeiten mit Ton macht nicht nur jede Menge Spaß, sondern fördert auch die Kreativität, Feinmotorik, Ausdauer, Konzentration und Geduld. Im Mittelpunkt steht das schöpferische Tun - Kindern erleben, was sie mit ihren eigenen Händen erschaffen können. Bitte mitbringen: Eine alte Zeitung, Malkittel, ein kleines Handtuch.

Kursnummer 6521IT03
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Gebühr: 18,90
Kochen auf Spanisch
Fr. 13.11.2026 16:30
Coburg

Möchten Sie mehr von der mexikanischen Küche probieren? Wir werden eine Spezialität vorkolumbianischen Ursprungs aus Zentralmexiko zubereiten: Hähnchen-Mixiotes, serviert mit mexikanischem Reis. Und als Dessert gibt es einen Maiskuchen. Bitte bringen Sie ein Getränk, einen Behälter, eine Schürze und ein Handtuch mit.

Kursnummer 3421CO09
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Gebühr: 14,40
Kunst-Karaoke - Mitmach-Impro zur Jahresausstellung im Kunstverein -
Fr. 13.11.2026 19:30
Coburg
- Mitmach-Impro zur Jahresausstellung im Kunstverein -

„Was will uns der Künstler damit sagen?“ Stellen Sie sich manchmal diese Frage bei der Betrachtung eines Gemäldes oder einer Skulptur? Und der Werktitel macht alles noch rätselhafter? Lehnen Sie sich an diesem Abend entspannt zurück. Auf der Bühne im Kunstverein werden Ihnen gewitzte Speaker im Schnelldurchgang sieben Minuten lang eine Reihe an Werken aus der Jahresausstellung des Kunstvereins Coburg e.V. näherbringen. Die Redner selbst sehen die Werke zum ersten Mal und improvisieren munter drauflos. Das mag mit der ursprünglichen Intention des Künstlers vielleicht nicht die Bohne zu tun haben, aber wer die Gunst des Publikums gewinnen kann, geht als Sieger mit einem kleinen Preis nach Hause. Sie wollen selbst als Kunsterklärer auf die Bühne? Dann melden Sie sich vorab bei oliver.hess@vhs-coburg.de. In Kooperation mit dem Kunstverein Coburg.

Kursnummer 5601CO03
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Gebühr: 5,00
Nächster Halt: Andromeda
Fr. 13.11.2026 21:00
Coburg

Die Andromeda-Galaxie M 31 ist unsere große Nachbargalaxie. Fast 3 Millionen Jahre benötigt das Licht, um von dort zu uns zu gelangen. Die Galaxie gilt als das entfernteste Objekt, das wir noch mit bloßem Auge sehen können! Auch eine Sternbild-Tour ist für diesen Abend geplant. Ein weiteres Highlight: der Ringplanet Saturn! Die Veranstaltung findet ausschließlich bei wolkenlosem, sternklarem Himmel statt. Sie eignet sich für alle Besucher ab etwa 12 Jahren.

Kursnummer 1411CO03
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Gebühr: 5,00
Makramee – Weihnachtskugeln und Anhänger selbst herstellen – für Erwachsene und Kinder ab 7 Jahren
Sa. 14.11.2026 09:00
Coburg

Werdet gemeinsam kreativ und stellt euren eigenen Christbaumschmuck her. In entspannter Atmosphäre lernen die Teilnehmer die Grundlagen der Knüpftechnik und fertigen eigene Makramee-Christbaumkugeln, dekorative Anhänger und Weihnachtswichtel. Der Kurs bietet eine schöne Gelegenheit, Zeit miteinander zu verbringen und handwerkliche Fähigkeiten spielerisch zu entdecken. Alle Materialien werden gestellt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Ende nehmen die Teilnehmer individuelle, selbstgemachte Schmuckstücke für den Weihnachtsbaum mit nach Hause. Freut euch auf kreative Stunden für Groß und Klein.

Kursnummer 6521CO08
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Gebühr: 25,40
Online sichtbar in Coburg: Google, Bewertungen und Social Media für kleine Unternehmen
Sa. 14.11.2026 09:00
Coburg

Viele kleine Betriebe und Selbstständige werden im Internet kaum gefunden, obwohl sie gute Arbeit leisten. Das Seminar zeigt praxisnah, wie ein gut gepflegtes Google-Unternehmensprofil, aussagekräftige Bewertungen und eine einfache, realistische Social-Media-Strategie dazu beitragen können, lokal besser sichtbar zu werden. Die Teilnehmer erhalten eine Checkliste, mit der sie ihre eigene Online-Präsenz einschätzen und anschließend gezielt verbessern können. Vorkenntnisse sind nicht nötig, ein grundlegender Umgang mit PC oder Smartphone genügt. WLAN für eigene Geräte vorhanden.

Kursnummer 2172CO03
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Gebühr: 32,00
Weihnachtslied auf einem Blasinstrument schnell gelernt - für Anfänger -
Sa. 14.11.2026 09:00
Bad Rodach
- für Anfänger -

Jeder darf ein Blasinstrument selbst in die Hand nehmen und unter fachkundiger Anleitung ausprobieren wie es gespielt wird. Am Ende des Vormittags soll ein leichtes Weihnachtslied erklingen, um auf die bevorstehende Adventszeit einzustimmen. Für diesen Workshop sind keine Notenkenntnisse und Erfahrungen mit Instrumenten notwendig. Instrumente und Notenständer werden gestellt. Bitte mitbringen: Getränk und Imbiss. Nachfolgekurse für Anfänger/ Fortgeschrittene sind möglich.

Kursnummer 5567BR01
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Gebühr: 20,10
Entdecke die Kraft des Lachens – mit Lachyoga
Sa. 14.11.2026 10:00
Coburg

Mit Lachyoga, einem einzigartigen Konzept, kann jeder ohne Grund lachen. Es vereinen sich Dehn- und Atemübungen mit spielerischen Lachübungen, die nicht nur die Stimmung innerhalb von Minuten heben, sondern auch Stress abbauen und das Immunsystem stärken können. Der Kurs ist für alle Altersstufen und erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk.

Kursnummer 4222CO01
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Gebühr: 10,90
Workshop: Qi Gong – gesundes Herz
Sa. 14.11.2026 10:00
Coburg

Das Herz ist ein Feuerorgan. Dieses organspezifische Qi Gong der TCM kann Herzerkrankungen vorbeugen. Das Lenken der Aufmerksamkeit auf die entsprechenden Akupunkturpunkte in Verbindung mit intensivem Üben ohne Anstrengung lässt den Geist zur Ruhe kommen. Entspannung stellt sich ein. Dieser Zustand reduziert die Aktivität des Sympathikus, der Kreislauf wird reguliert, der Blutdruck sinkt. Diese acht Übungen sprechen alle Organe an. Eine Akupressur rundet den Workshop ab. Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und auch Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk.

Kursnummer 4234CO04
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Gebühr: 15,10
Weihnachtskarten mit Aquarell – selbstgemacht und mit Herz
Sa. 14.11.2026 10:00
Ebersdorf b.Coburg

Machen Sie dieses Jahr etwas Besonderes: Gestalten Sie Ihre Weihnachtskarten selbst - liebevoll von Hand, mit Aquarellfarbe und ganz viel Charme. Dieser kreative Kurs ist ideal für alle, die Freude am Gestalten haben und Weihnachten noch ein Stück persönlicher machen möchten. In gemütlicher Atmosphäre zaubern Sie kleine winterliche Motive aufs Papier - zum Verschenken, Verschicken oder Selbstbehalten. Gestalten Sie Ihre Weihnachtskarten z. B. mit verschneiten Landschaften, Weihnachtssternen und Tannenzweigen, niedliche Tiere, Lichterglanz und minimalistische Kränze. Sie lernen, wie Sie mit einfachen Techniken wunderschöne Karten gestalten - individuell, festlich und mit Herz. Auch ohne Vorkenntnisse können Sie direkt loslegen! Bitte mitbringen: Rundhaarpinsel in den Größen 2, 4 und 6 sowie etwas Verpflegung für die Pause. Aquarellpapier und Farben können vor Ort gegen eine Gebühr von 5,00 € erworben werden.

Kursnummer 5202ED03
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Gebühr: 55,50
Stollen selber backen - genussvoll in die Vorweihnachtszeit -
Sa. 14.11.2026 10:30
Coburg
- genussvoll in die Vorweihnachtszeit -

In diesem Kurs dreht sich alles um den klassischen Weihnachtsstollen. Gemeinsam bereiten wir einen traditionellen Stollen mit fein abgestimmten Zutaten zu und lernen Schritt für Schritt, wie er besonders saftig und aromatisch gelingt. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps aus Meisterhand zur Teigführung, zum richtigen Formen sowie zur perfekten Backzeit. Abgerundet wird der Kurs mit Hinweisen zur Lagerung und Reifung, damit der Stollen sein volles Aroma entfalten kann. Am Ende nehmen Sie Ihren selbstgebackenen Stollen mit nach Hause und genießen ein Stück Vorweihnachtsfreude. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4618CO03
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Gebühr: 39,40
Körpersprache - Workshop - was man im Alltag wissen sollte -
Sa. 14.11.2026 13:00
Coburg
- was man im Alltag wissen sollte -

Die Körpersprache spielt eine wesentliche Rolle, wenn es darum geht, unsere Mitmenschen zu verstehen und Situationen richtig zu bewerten. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer Antworten auf folgende Fragen: Welche Signale sendet unser Gegenüber? Interpretiere ich die Signale richtig? Was sagt uns die Gestik und wie wirkt sich unser Distanzverhalten im Umgang miteinander aus? Welche Zeichen senden unsere Hände aus? In vielen praktischen Übungen wird das Verständnis für die Körpersprache geschult.

Kursnummer 1221CO04
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Gebühr: 18,40
Mutige Mäuseritter und die echten Ritterturniere – ab 5 Jahre
Sa. 14.11.2026 13:30
Coburg

Begleitet die Mäuseritter im Kampf gegen ihren größten Feind. Hört spannende Geschichten der Mäuseritter und der Kampfturniere der Ritter im Kaminzimmer der Veste. Gibt es eine echte Mäuseritterrüstung auf der Veste? - nicht nur das, ihr werdet staunen! Kettenhemd, Kettenhaube, Schwert - alles zum Anfassen und Ausprobieren. Ein tolles Erlebnis für echte Ritterfans! Bitte beachten Sie, dass Kinderwagen aus Sicherheitsgründen in den Kunstsammlungen nicht erlaubt sind.

Kursnummer 6130CO04
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Gebühr: 9,80
Manga-Charakter entwickeln und zeichnen – mit Markern - 8 bis 12 Jahre
Sa. 14.11.2026 13:30
Coburg

Du liebst Manga und Anime und möchtest deine eigenen Figuren zum Leben erwecken? In diesem kreativen Workshop lernst du, wie aus einer Idee Schritt für Schritt ein einzigartiger Manga-Charakter entsteht. Gemeinsam entwickeln wir Aussehen, Persönlichkeit und Ausdruck unserer Figuren und setzen sie anschließend mit farbenfrohen Markern gekonnt in Szene. Spielerisch werden dabei die Grundlagen des Manga-Zeichnens vermittelt - von Gesichtsausdrücken und Proportionen bis hin zu Kleidung, Frisuren und dynamischen Posen. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Kinder mit ersten Zeichenerfahrungen. Im Mittelpunkt stehen Kreativität, Spaß und die Freude am eigenen Gestalten. Am Ende nimmt jeder seinen selbst entworfenen Manga-Charakter mit nach Hause.

Kursnummer 6513CO02
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Gebühr: 29,20
Digitales Zeichnen für Fortgeschrittene
Sa. 14.11.2026 14:00
Coburg

Texturen und Muster, Licht und Schatten: In diesem Aufbaukurs lernen Sie weitere Techniken des Digitalen Zeichnens kennen. Sie malen komplexere Objekte und lernen die Aquarelltechnik kennen. Für die Teilnahme benötigen Sie ein iPad mit digitalem Stift sowie das Zeichenprogramm Procreate (kostenpflichtig).

Kursnummer 5210CO07
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Gebühr: 27,00
Schnorchelkurs für Kinder und Erwachsene
Sa. 14.11.2026 16:00
Coburg

Lernt mit euren Eltern vor dem nächsten Urlaub den richtigen Umgang mit Maske, Schnorchel und Flossen. Wir zeigen, wie man mit möglichst wenig Anstrengung über und unter Wasser vorwärts kommt.

Kursnummer 6437CO01
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Gebühr: 20,80
Gedächtnis-Konzentration Neues mit mehr Freude lernen
So. 15.11.2026 09:30
Coburg
Neues mit mehr Freude lernen

Für viele gehört es beruflich und privat zum Alltag, vielfältige Informationen in kurzer Zeit aufzunehmen und zu verarbeiten. Unser Gehirn stellt geistige Reserven zur Verfügung, die nahezu unbegrenzt sind. Sie können für das tägliche Leben wesentlich effektiver genutzt werden. Themen des Seminars: Die Namen von wichtigen Menschen leichter präsent haben; so begünstigen Sie Einfälle im richtigen Augenblick; was hindert, was fördert die Konzentration in konkreten Situationen? (z.B. beim Arbeiten, bei starkem Publikumsverkehr oder im Gespräch?); sinnvoller Aufbau von neuen Wissensgebieten - in den „Flow“ kommen; Fachbücher spielerisch schnell lesen; lebendiges Sprachenlernen. In gemeinsamen Gesprächen, anhand von Beispielen aus dem Alltag und durch direktes Anwenden verschiedener Methoden während des Seminars, finden Sie Anregungen und Hilfen für die eigene Praxis.

Kursnummer 2361CO02
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Gebühr: 94,40
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Mo. 16.11.2026 12:15
Coburg

Lehrbuch: Die neue Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango (24 Monate), Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607247-2 + Intensivtrainer Die neue Linie 1 A2, ISBN 978-3-12-607249-6.

Kursnummer 3661CO69
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Gebühr: 315,00
Qi Gong - Anfänger
Mo. 16.11.2026 16:00
Coburg

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Kursnummer 4231CO05
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Gebühr: 35,90
Kreativer Seifenzauber für den Winter - duftend, kreativ und handgemacht
Mo. 16.11.2026 18:00
Ebersdorf

Tauchen Sie ein in die duftende Welt der handgemachten Seifen! In diesem Workshop stellen Sie drei eigene Seifen her, darunter eine Blumen- und eine Massageseife, und gießen diese mit Blüten oder Kräutern für einen natürlichen Effekt ein. Mit Liebe gegossen, dekoriert und zum Abschluss hübsch verpackt - ideal als Geschenk oder für das eigene Verwöhnprogramm. Ein sinnliches Erlebnis für alle, die Kreativität und Natürlichkeit verbinden möchten. Bitte achten Sie auf Allergien oder Unverträglichkeiten. Bitte mitbringen: Schürze, Kleidung, die schmutzig werden darf. Hinweise: Keine Vorkenntnisse erforderlich; alle Materialien werden gestellt.

Kursnummer 1131ED01
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Gebühr: 11,90
Fit im Alter – mit der richtigen Ernährung
Mo. 16.11.2026 18:00
Coburg

Wie kann Ernährung dazu beitragen, im Alter geistig wach, körperlich aktiv und möglichst lange selbstständig zu bleiben? In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmenden, welche Rolle eine ausgewogene Ernährung für Kraft, Konzentration und Wohlbefinden spielt. Auch altersbedingte Beschwerden wie Osteoporose und Arthrose werden berücksichtigt. Im Mittelpunkt stehen praktische Empfehlungen und einfache Ideen für eine ausgewogene Ernährung im Alltag.

Kursnummer 4104CO04
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Gebühr: 8,80
Mehr erfahren: Das Depot der Städtischen Sammlungen - Führung und Informationen -
Mo. 16.11.2026 18:00
Treffpunkt: Uferstraße 7, 96450 Coburg
- Führung und Informationen -

Die Städtischen Sammlungen Coburg (SSC) befinden sich im Besitz der Stadt. Die Objekte dokumentieren die Geschichte, das bürgerliche Leben sowie die Kunst und Kultur in Coburg und Umgebung. Sie werden aktuell in zwei Depots verwahrt. Die Hauptaufgabe der SSC besteht darin, diese historische Sachzeugnisse zu sammeln, zu bewahren und nach Möglichkeit der Öffentlichkeit zu präsentieren. Bei dieser Führung durch das Hauptdepot erhalten Interessierte Einblick in den vielfältigen Bestand.

Kursnummer 1321CO29
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Gebühr: 5,00
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Co. - zur Entlastung auch für Ihre Angehörigen -
Mo. 16.11.2026 19:00
Bad Rodach
- zur Entlastung auch für Ihre Angehörigen -

Jeder kann, unabhängig von Lebensumständen und Alter, in Situationen geraten, in denen andere für ihn Entscheidungen treffen müssen. Drei Arten von Vollmachten und Verfügungen helfen, damit nicht Dritte über Schicksal, Vermögen, Leben und Sterben gegen oder ohne den eigenen Willen entscheiden. Informieren Sie sich in diesem Vortrag, denn die entsprechende Vorsorge sollten Sie in gesunden, unbeschwerten Tagen treffen, auch zur Entlastung für Ihre Angehörigen.

Kursnummer 1141BR01
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Gebühr: 8,00
Qi Gong - Fortgeschrittene
Di. 17.11.2026 16:00
Coburg

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Kursnummer 4231CO08
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Gebühr: 35,90
Nudeln perfekt selbst zubereitet
Di. 17.11.2026 18:30
Ebersdorf

Selbstgemachte Nudeln schmecken unvergleichlich. Was man dafür braucht und welche Mengen den perfekten Nudelteig ergeben, zeigt Koch Michael Mannagottera an diesem Abend. Schritt für Schritt stellen die Teilnehmer verschiedene Nudelsorten her und bereiten geschmacklich passende Soßen zu. Bitte mitbringen: Leerbehälter, Topflappen, Schürze, Getränk, Spül- und Abtrockentuch.

Kursnummer 4613ED01
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Gebühr: 23,30
Babygebärden als Brücke zur Kommunikation - online
Di. 17.11.2026 19:00
Online von zu Hause

Schon bevor Babys sprechen können, möchten sie sich mitteilen. Babygebärden bieten eine wunderbare Möglichkeit, die Gedanken der Kleinsten besser zu verstehen und den Alltag zu erleichtern. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Handzeichen die Kommunikation mit ihrem Kind bereichern können. Sie lernen die wichtigsten Gebärden für den Alltag kennen. Der Vortrag richtet sich an Eltern, Großeltern, pädagogische Fachkräfte und alle, die Kinder im Alter von 6-24 Monate begleiten.

Kursnummer 6213CO06
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Gebühr: 8,80
Kreativ im Garten: Dekorative Betonkugeln selbst gestalten - Beton kann mehr als nur grau sein! -
Di. 17.11.2026 19:00
Sonnefeld
- Beton kann mehr als nur grau sein! -

In unserem zweiteiligen Workshop gestalten Sie Ihre eigene dekorative Betonkugel - ein stilvoller Hingucker für Garten, Terrasse oder Balkon. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt, wie aus einfachen Materialien ein individuelles Betonkunstwerk entsteht. Neben Ihrem selbst gefertigten Werkstück nehmen Sie auch wertvolles Wissen rund ums Betongießen mit nach Hause - ideal für weitere kreative Projekte! Bitte mitbringen: Frischen Tannenbaum-, Lebensbaum- oder sonstigen Grünschnitt für einen dekorativen Kranz, Plastikhandschuhe zum Arbeiten mit dem Beton. Für alle, die gerne gestalten und Neues ausprobieren möchten - ganz ohne Vorkenntnisse! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und schaffen Sie etwas Bleibendes!

Kursnummer 5324SO01
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Gebühr: 25,50
EDV Aufbaukurs
Mi. 18.11.2026 08:30
Coburg

Der EDV-Aufbaukurs für Teilnehmende mit Grundkenntnissen bereitet auf einen optimalen Start ins Berufsleben vor. Weiterhin erhalten Sie praxisgerecht aufbereitete Schwerpunkte im kaufmännischen Bereich. Dauer: 180 Unterrichtseinheiten Zeit: Montag - Freitag 8.30 - 12.30 Uhr 25 Unterrichtseinheiten pro Woche Die berufliche Weiterbildung findet in Teilzeit statt. Die Inhalte der Weiterbildung im Kurzüberblick: EDV, Word, Excel, PowerPoint, Internet, Outlook, OneDrive, Arbeitswelt 4.0. Erfahren Sie mehr im Flyer

Kursnummer 2661CO64
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Gebühr: Gebühr auf Anfrage,
EDV für Einsteiger - keine Angst vor dem PC - Grundkurs
Mi. 18.11.2026 14:30
Neustadt

Der Kurs nimmt Ihnen die Angst vor einem Computer und hilft Ihnen, mit ihm und seinem Betriebssystem sowie die ersten Schritte im Internet. Sie werden geschult im Umgang mit der Maus, lernen eine individuelle Gestaltung der Bildschirmansicht, arbeiten mit Fenstern, Ordnern und Dateien und lernen das Speichern und Drucken. Je nach Fortschritt, Vorkenntnissen und auch Interesse können die Kursinhalte ausgeweitet bzw. angepasst werden. Wenn möglich, bitte eigenes Laptop mitbringen.

Kursnummer 2132NE01
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Gebühr: 23,80
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