Das Material wird vom Kursleiter gestellt. Business English - schnell, praxisnah, effektiv. Sie wollen souverän auf Englisch kommunizieren können? In nur fünf Terminen lernen Sie genau das, was Sie im Berufsalltag wirklich brauchen, ob für Meetings, Telefonate oder E-Mails. Perfekt für alle, die ihre Karrierechancen verbessern und sofort loslegen möchten!

Beim Urban Sketching zeichnen wir unmittelbar vor Ort und nach direkter Beobachtung. Es geht darum, Szenen und Eindrücke manchmal auch mit schnellen Linien oder Pinselstrichen festzuhalten. Den Motiven sind keine Grenzen gesetzt. Das Semester-Thema „Crossover“ kommt dem entgegen. Wir wagen das Experiment, in einem anderen vhs-Kurs, dem Line-Dance-Kurs, zu zeichnen. Die Herausforderung liegt darin, Personen in Bewegung sowie den Gesamteindruck festzuhalten. Vorab gibt es eine Einführung in Urban Sketching und die Materialien sowie speziell in die Kunst, Bewegung flott zu Papier zu bringen. Bitte saubere Schuhe anziehen. Bitte mitbringen: Aquarell-Skizzenbuch oder -Block (max. DIN A4, ca. 250g/m), ggf. Klemmbrett, kleine, batteriebetriebene Lampe, Bleistifte (3B-6B) und Dosenspitzer, Kugelschreiber oder Fineliner in verschiedenen Strichbreiten und Farben. Falls vorhanden: Füller, weißer Gelstift, Pastellkreide, Aquarellstifte. Unterschiedliches Material und Papier

Vorstellungen von idealer Weiblichkeit unterliegen einem stetigen historischen Wandel und werden in gesellschaftlichen Diskursen sowie kulturellen Ausdrucksformen immer wieder neu ausgehandelt. Weiblichkeit ist dabei nichts, das man einfach „ist“, sondern entsteht durch die Wiederholung kulturell als weiblich verstandener Praktiken. Sie ist an Verhaltensweisen, Körperideale, Rollenbilder und Sprache gebunden. Dieser Vortrag untersucht, wie sich das Vokabular der Weiblichkeit seit der Frühen Neuzeit verändert hat und welche gesellschaftlichen Machtverhältnisse sich darin spiegeln. Anhand ausgewählter Beispiele werden patriarchale Frauenbilder, feministische Gegenentwürfe und literarische Figuren beleuchtet, die Geschlechterordnungen infrage stellten. Der Bogen reicht von den widerspenstigen Frauen in Shakespeares Werk über das viktorianische Ideal des „Angel in the House“ bis hin zu den Tradwives des 21. Jahrhunderts.

Sprache ist ein Mittel zur Kommunikation. Doch nicht nur das: Sie beeinflusst auch im Unterbewusstsein unser Denken, Handeln und unsere Emotionen. Sie ist ein zentrales Machtinstrument und spiegelt unsere gesellschaftlichen Verhältnisse wider. Sprache kann zur (besseren) Verständigung, aber ebenso auch zur Manipulation eingesetzt werden. Beispiele aus der Vergangenheit, wie zum Beispiel die NS-Sprache, zeigen die Gefahren, die durch ihren Missbrauch entstehen können. Im Gegenzug tragen eine geschlechtergerechte Sprache sowie die Gewaltfreie Kommunikation zu Gleichberechtigung, Respekt und einem guten Miteinander bei.

In diesem Workshop stehen nicht Perfektion oder „richtiges“ Malen im Mittelpunkt, sondern der kreative Ausdruck der eigenen Gefühle und Stimmungen. Durch eine kurze Meditation und einen achtsamen Körper-Check-in nehmen wir bewusst wahr, was in uns steckt, und bringen dies intuitiv mit Farben und Strukturen auf die Leinwand. Mit einer modernen Spachtel- und Streichtechnik aus Strukturpaste und Acrylfarben entsteht ein individuelles, abstraktes Kunstwerk - ganz ohne Druck und Vorkenntnisse. Der Nachmittag lädt dazu ein, loszulassen, kreativ zu werden und sich eine entspannte Auszeit vom Alltag zu schenken. Bitte bequeme Kleidung tragen, die schmutzig werden darf. Für alle benötigten Farben, Werkzeuge und Leinwände wird gesorgt.

Mit Rhythmus zur Sprache - Spanisch lernen & Zumba® tanzen verbindet Bewegung, Musik und Sprache auf eine ganz besondere Weise. Während Sie sich zu mitreißenden Rhythmen bewegen, lernen Sie erste spanische Wörter und Redewendungen. Perfekt für alle, die tanzend Spanisch lernen wollen.

Das VHS Kneipen-Quiz startet in die nächste Runde! Die Teilnehmer erwarten neue (interaktive) Fragen – unter anderem aus den Kategorien Gesundheit, Sprachen und Kultur. Die Teams am Tisch müssen versuchen, die richtigen Antworten zu finden. Nach jeder Runde gibt es Wissenswertes zum jeweiligen Thema – und die Teilnehmer erfahren, ob sie mit ihren Antworten richtig lagen. Die Besten gewinnen am Ende des Abends tolle Preise. Ob Jung oder Alt, Einzelperson oder Gruppe – alle können in lockerer, geselliger Atmosphäre miträtseln!

Gönnen Sie Ihren Augen und Ihrer Wirbelsäule eine wohltuende Auszeit vom Büroalltag. In diesem Workshop verbinden wir effektives Augenyoga mit sanfter Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Übungen können müde Augen entlasten und Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich lösen. Sie lernen einfache Techniken, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Bewegung, Entspannung und bewusste Wahrnehmung können Ihr Wohlbefinden und Ihre Konzentration fördern. Ideal für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit und viel Bildschirmarbeit.

In diesem Workshop nutzen wir kreatives Gestalten als Zugang zur eigenen inneren Orientierung. Wir bringen Gefühle und innere Eindrücke mit Acrylfarben auf die Leinwand und beschäftigen uns mit Fragen wie: Was mag ich? Was mag ich nicht? Und wie gehe ich damit um, wenn ich nicht weiß, was ich will? Dabei kann es um Beziehungen, wiederkehrende Muster, Entscheidungen und Gefühle gehen. Es gibt keinen künstlerischen Anspruch - wichtig ist vor allem die Offenheit und Neugier auf Selbsterkenntnis. Das Material wird gestellt. Bitte mitbringen: Getränk, Malerkittel oder Kleidung, die schmutzig werden darf.

Nicht jedes Essen bekommt jedem gleich gut. In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, was hinter Fructose-, Laktose- und Glutenunverträglichkeiten stecken kann. Wir beleuchten typische Auslöser und Symptome sowie Kreuzallergien und deren Bedeutung im Alltag. Welche unterschiedlichen Formen bis hin zur Zöliakie gibt es, muss man komplett verzichten oder gibt es Spielräume? Anschaulich, praxisnah und kindgerecht lernen die Teilnehmenden, Beschwerden besser einzuordnen und sicherer mit Ernährung umzugehen. So entsteht ein gemeinsames Verständnis dafür, worauf beim Essen und Einkaufen geachtet werden kann.

Hohes Fieber, plötzlich bellender Husten in der Nacht oder erschwerte Atmung: Solche Situationen verunsichern viele Eltern und wirken oft bedrohlich. Doch wann ist schnelles Handeln gefragt - und was können Sie selbst tun? In diesem Vortrag lernen Eltern Warnzeichen bei akuten Beschwerden wie Fieber, Pseudokrupp-Anfälle und Atemnot bei Kindern kennen, um diese frühzeitig richtig einzuordnen und dann schnell handeln zu können. Sie erhalten leicht umsetzbare Tipps für den Umgang im Notfall sowie Orientierungshilfen, wann ärztliche Hilfe erforderlich ist. Praxisnah, verständlich und mit Raum für Ihre Fragen - für mehr Sicherheit im Alltag mit Kindern.

Sprache spielte während des Nationalsozialismus eine wichtige und vielgestaltige Rolle: Die nationalsozialistischen Propagandisten setzten Sprache gezielt ein, um Menschen zu kategorisieren, zu diskriminieren, aus der imaginierten ‚Volksgemeinschaft‘ auszuschließen, aber auch, um die als ‚deutsch‘ definierten ‚Volksgenossinnen‘ und ‚Volksgenossen‘ zu inkludieren, zur Gefolgschaft zu motivieren und ideologisch zu beeinflussen. Kritische Zeitgenossen wie der deutsch-jüdische Romanist Victor Klemperer registrierten diese verschiedenen Dimensionen nationalsozialistischen Sprachgebrauchs aufmerksam und notierten, wie die sprachlich hergestellten Zugehörigkeitskategorien selbst in alltägliche Interaktionen einsickerten und soziale Beziehungen ‚vergiften‘ konnten. Aber die Bedeutung von Sprache im Nationalsozialismus lässt sich nicht auf Propaganda, Manipulation und Lenkung ‚von oben‘ reduzieren. Denn zum einen partizipierten große Teile der deutschen Gesellschaft ‚von unten‘ sprachlich-kommunikativ auf vielfältige Weise an den nationalsozialistischen Ein- und Ausgrenzungsmechanismen. Zum anderen nutzten auch vom Nationalsozialismus stigmatisierte und verfolgte sowie nicht zuletzt widerständige Menschen Sprache, um die nationalsozialistische Diktatur zu kritisieren, sich zu wehren oder mit der ihnen aufgezwungenen Realität zurechtzukommen. Der Vortrag wird diese verschiedenen Facetten der Rolle von Sprache während des Nationalsozialismus anhand zahlreicher Beispiele, Textsorten und Akteursgruppen beleuchten und anschließend zur Diskussion einladen.

Kriege, Krisen, Katastrophen: Ob im Fernsehen, im Radio, in der Zeitung oder über das Smartphone – ständig informieren uns Nachrichten über das Weltgeschehen. Sie gehören nahezu zu unserem Alltag. Doch welche Auswirkungen hat der ständige Konsum auf unsere Psyche? Können die (in der Regel schlechten) Meldungen Stress, Ängste und auch Schlaflosigkeit verstärken - vielleicht sogar unterbewusst? Reagieren Frauen und Männer gleich? Sollten wir besser ganz auf Nachrichten verzichten? Aber verlieren wir dann nicht die Verbindung zur Realität? Diese und weitere Fragen werden im Rahmen der Diskussionsveranstaltung besprochen. Zwei Experten für Psychotherapie bzw. Medienpsychologie stellen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Medienkonsum und psychischer Gesundheit vor und geben Tipps für einen gesunden Umgang mit Nachrichten.

¡Hola! In den Herbstferien können Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren spielerisch Spanisch entdecken. Mit Liedern, Spielen, Bewegung und kleinen Geschichten lernen sie erste Wörter und einfache Ausdrücke. Ein fröhlicher Ferienkurs für Kinder und Erwachsene.

¡Hola! In den Herbstferien können Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren gemeinsam mit einer Begleitperson spielerisch erste spanische Wörter entdecken. Mit Liedern, Bewegungsspielen, kleinen Geschichten und viel Spaß tauchen wir in die Sprache ein. Ein fröhlicher Ferienkurs für Groß und Klein.

Gemeinsam Spanisch kennenlernen! In diesem Workshop in den Herbstferien lernen Familien spielerisch erste spanische Wörter und Ausdrücke. Mit Liedern, kleinen Spielen, Bewegung und Einblicken in die spanische Kultur wird Sprache lebendig. Der Workshop ist für Erwachsene und Kinder gedacht, die gemeinsam etwas Neues ausprobieren möchten. Ein schöner Vormittag voller Freude, Sprache und Familienzeit.

Trockene Haut, Juckreiz, Ausschläge oder allergische Reaktionen sind häufige Beschwerden im Kindesalter und können den Familienalltag stark belasten. Doch was steckt dahinter? Was kann man selbst tun, um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen? In diesem Vortrag erhalten Eltern, Familienangehörige und Interessierte einen verständlichen Überblick über Neurodermitis, häufige Allergien und typische Hauterkrankungen bei Kindern. Sie erfahren, welche Auslöser eine Rolle spielen, wie man Symptome erkennen und welche Behandlungs- und Pflegemöglichkeiten wirklich helfen. Sie erhalten praxisnahes Wissen und hilfreiche Tipps, zudem gibt es Raum für eigene Fragen.

Was wüssten wir von unserer Welt ohne die Vorstellungskraft? Wie könnten wir ohne Phantasie und Träume, ohne Vorbilder und Visionen, ohne Erinnerung und Symbolik leben? Erst durch Bilder, so der Kunsthistoriker Gottfried Boehm, werden Darstellungen sichtbar, besonders und präsent. Doch es gibt auch Kritik an Bildern: Im Frühjahr befürchtete etwa die ZEIT, dass erfundene Bilder, die massenhaft in Umlauf gebracht werden, die Demokratie bedrohen. Vor allem die KI befördere eine anarchische Bilderwelt, die unter Kontrolle gebracht werden müsse. Dieser Vortrag zeigt, dass Bilder nicht „echt“ oder „falsch“ sind, sondern eine eigene Sprache bilden, die wir lernen und reflektieren können. Die Macht der Bilder ist keine Erfindung des digitalen Zeitalters. Vielmehr halten uns die modernen Technologien einen Spiegel vor, in dem wir unseren gesellschaftlichen Umgang mit Bildern neu erkennen können.

An diesem Abend holen wir die Kunst von der Wand direkt in den Topf. Drei Bilder bilden die kreative Vorlage für ein herbstliches Drei-Gänge-Menü. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die ausgewählten Werke, erfahren Wissenswertes über die jeweiligen Künstler sowie deren Epoche und übersetzen diese Eindrücke in essbare Kreationen. Ein Gericht ist beispielsweise ein Rote-Bete-Risotto mit Rosenkohlblättern nach der künstlerischen Vorlage eines Gemäldes des Coburger Künstlers Gerd Kanz. Auch die anderen Gerichte sind vegetarisch, überwiegend regional und saisonal. Welche Kunstwerke hier als Vorlage dienen, soll eine Überraschung bleiben. Es erwartet Sie ein wahrer Kunstgenuss in zweierlei Hinsicht. Das gemeinsame Sinnieren, Ausprobieren und der Austausch stehen im Vordergrund. Am Ende wird zusammen geschlemmt - und alle Gerichte lassen sich später unkompliziert nachkochen.

Was haben Salvador Dalí, Albrecht Dürer und Joan Miró gemeinsam? Sie alle ließen sich von der geheimnisvollen Welt ihrer Träume inspirieren. Dieser Vortrag verbindet kunstgeschichtliche Aspekte mit der Historie der Traumforschung. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und träumen nahezu während jeder Schlafphase. Kein Wunder also, dass diese Zeit einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen kann. Doch genauso wie negative Träume unsere Stimmung für den Tag beeinflussen können, gibt es auch Möglichkeiten, um auf die nächtlichen Traumbilder positiv einzuwirken. Im letzten Teil des Vortrags werden aktuelle Erkenntnisse aus der Traumforschung erläutert, bei der auch Malerei und kreative Methoden zum Einsatz kommen können.

Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch im Kindesalter. Doch was ist eigentlich normal? Wann sind Beschwerden harmlos, und wann sollten Eltern genauer hinschauen? Darüber hinaus erfahren Eltern, welche Rolle Ernährung, Mikrobiom und Darm-Hirn-Achse für die Gesundheit ihrer Kinder spielen und welche Warnzeichen Anlass für eine ärztliche Abklärung geben sollten. Der Vortrag richtet sich an Eltern, Großeltern und alle Interessierten. Im Anschluss besteht ausreichend Gelegenheit für Fragen und Diskussion.

Manche Sätze überdauern Jahrhunderte – andere hinterlassen nichts. Aber was verleiht Worten Kraft? Der Vortrag geht dieser Frage nach: von Aristoteles und Cicero über Churchill bis zu Comic-Sprechblasen, Memes und Obamas viralem „Yes We Can“. Dabei treten rhetorische Mechanismen zutage, die seit der Antike wirksam sind – und die verraten, wie Sprache Gesellschaft formt, Macht sichert und Wirklichkeit konstruiert.

Welchen Einfluss hat Sprache auf unser Weltbild, unsere Emotionen und unser Verhalten? Forschungsarbeiten aus der Psychologie zeigen, dass Bezeichnungen und auch Grammatik die Art und Weise verändern können, wie wir die Welt wahrnehmen und unsere Entscheidungen treffen. Deshalb spielt die Wortwahl – zum Beispiel im Journalismus oder in der Politik – eine wichtige Rolle, da hier ein Deutungsrahmen („Framing“) geschaffen wird, der unsere Sicht auf aktuelle gesellschaftliche Themen prägt. Die Referentin erläutert an konkreten Beispielen unterschiedliche Wirkweisen von Sprache auf Emotionen und Handlungsbereitschaft. Sie deckt versteckte Bewertungen auf, veranschaulicht die Effekte verschiedener Formulierungen, und zeigt auf, dass auch Schweigen eine starke kommunikative Wirkung entfalten kann.

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Kindes- und Jugendalter - etwa jedes vierte Kind in Deutschland hat wöchentlich Kopfschmerzen - rund jedes zehnte leidet regelmäßig und stärker darunter. In diesem Vortrag erfahren Eltern, welche Ursachen hinter Kopfschmerzen stecken können, wann Kopfschmerzen harmlos sind und wann der Besuch beim Arzt notwendig ist. Außerdem erfahren sie, wie sich Beschwerden im Alltag wirksam lindern lassen. Ein besonderer Fokus liegt auf praktischen Tipps zur Vorbeugung sowie dem richtigen Umgang mit Schmerzmitteln. Es wird Raum für eigene Fragen geben.

Vitamingummis, Vitamin D, Magnesium, Omega-3 und Co.: Nahrungsergänzungsmittel sind allgegenwärtig. Doch wann sind sie wirklich sinnvoll - und wann reicht eine ausgewogene Ernährung oft aus? Dieser Vortrag gibt einen verständlichen Überblick über die Nährstoffversorgung bei Kindern und Erwachsenen unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Lebensphasen und zeigt auf, worauf Eltern beim Blick auf Werbung und Produktversprechen achten sollten. Vorgestellt werden wichtige Grundlagen zur Nährstoffversorgung sowie alltagstaugliche Orientierungshilfen für den Familienalltag. Zudem wird erklärt, worauf bei Auswahl, Dosierung und Kombinationen zu achten ist.

In der Erzählung „Gutmanns Reisen“ spinnt Wilhelm Raabe (1831 – 1910) eine fiktive Liebesgeschichte rund um die Tagung des Deutschen Nationalvereins, die 1860 in der Reithalle in Coburg stattgefunden hat. Als ein „gemütliches Hin- und Herpendeln zwischen der hohen Politik und dem guten Koburger Bier; zwischen dem Reithause und dem Wirtshause“ beschreibt Raabe humorvoll die Veranstaltung, in der „Kleinkrämer, Kleinstädtler, Kleinstaatler“ das neue Deutsche Reich gründen wollen (Der Autor hat selbst daran teilgenommen). Seine Figuren Willi Gutmann und Klotilde Blume wohnen in der Zwiebelmarktgasse, amüsieren sich im Schützenhaus und kommen sich im Hofgarten näher. Klappt es mit der Vereinigung Deutschlands? Und – wenn nicht – zumindest mit der von Willi und Klotilde? Im Rahmen des 200. Jubiläums des Landestheaters Coburg lesen Schauspieler in der historischen Reithalle aus dem Werk, während Stadtheimatpfleger Dr. Christian Boseckert die historischen Hintergründe und die Rolle der Stadt und ihres Herzogs erläutert.

Tauchen Sie ein in die lebendige Welt der mexikanischen Küche und lernen Sie dabei ganz nebenbei die spanische Sprache kennen! In entspannter Atmosphäre bereiten wir gemeinsam typische mexikanische Köstlichkeiten zu - von verschiedenen frischen Salsas über Chilaquiles bis hin zu klassischer Guacamole. Während des Kochens werden einfache spanische Begriffe und Redewendungen vermittelt, die direkt in der Praxis angewendet werden. Im Anschluss genießen wir die zubereiteten Speisen gemeinsam in geselliger Runde. Bitte mitbringen: Getränke, Schürze und Geschirrtuch.

Im Lichtensteinturm, an historischer Stätte, erwartet die Zuhörer eine Erzählung über die Leidens-Legende der Anna, der ersten Gemahlin von Herzog Johann Casimir und dem Junker Ulrich von Lichtenstein, der im Turm 36 Jahre (1597-1633) von Casimir unter Hausarrest gehalten wurde. Neben dieser tragischen Geschichte aus dem Herzogtum des 16. Jahrhunderts reisen wir mit Peter Gutzeit durch Raum und Zeit und hören weitere Geschichten, die das Leben schrieb und das Herz berühren - auch erbaulichere und solche mit Happy-End. Der Erzähler Peter Gutzeit, der seit vielen Jahren bei seinen Führungen auf der Veste Coburg Kinder und Erwachsene mit seinem Geschichtswissen und seiner Erzählkunst begeistert, schöpft dabei aus seinem riesigen Fundus.

Sprache ist weit mehr als ein Mittel zum Informationsaustausch – sie ist das Werkzeug, mit dem wir unsere gesellschaftliche Realität gestalten. Doch wie oft erleben wir, dass Gespräche über politische Differenzen oder persönliche Werte in Sackgassen aus Vorwürfen und Rechtfertigungen enden? In diesem Vortrag beleuchten wir die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nicht nur als psychologische Methode, sondern als sprachwissenschaftliches und gesellschaftspolitisches Instrument und vor allem als innere Haltung. Entwickelt von Marshall B. Rosenberg, basiert die GfK auf der Erkenntnis, dass hinter jeder Form von Gewalt oder Aggression ein unerfülltes Bedürfnis steht. Wir gehen der Frage nach: Wie beeinflusst unsere Art zu sprechen – die Bewertung, die Diagnose und die Forderung – das soziale Klima? Und wie können wir durch eine bewusste Trennung von Beobachtung und Bewertung Räume für echte Verständigung schaffen, selbst wenn die Meinungen weit auseinandergehen?