Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen: Die Bauweise eines Raumes wirkt sich auch auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden aus. Krankenhauspatienten zum Beispiel, die sich in ihrer Umgebung wohl fühlen, benötigen weniger Schmerzmittel und werden früher entlassen. Es gibt also eine Wechselwirkung zwischen Mensch und Umgebung, die auch in unserem Leben - daheim, im Büro oder im Urlaub - eine große Rolle spielt. Prof. Dr. Michael Heinrich, Hochschuldozent unter anderem für Raumpsychologie und Atmosphäre, erläutert in diesem Vortrag, auf welche Weise Form, Raum, Licht und Farbe unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen können und wie wir die Erkenntnisse aus der Theorie in den Alltag integrieren können. Der Referent wird auch auf die Gestaltung des Schlafzimmers eingehen, die entscheidend für einen gesunden Schlaf sein kann.

Zuhause ist der Ort der Erholung, des Entspannens und des Abschaltens vom Alltag. Wie die eigenen vier Wände noch gemütlicher werden und unsere Psyche stärken, erfahren Interessierte in diesem Vortrag. Innenarchitektin Anja Hofmann erklärt, welche Faktoren das Wohlfühlen begünstigen. Welche Anforderungen sollen die Möbel erfüllen? Was wünsche ich mir ins Zentrum meines Wohnumfeldes? Wie wirken Farben harmonisch? Wie passt sich der Raum meinen Bedürfnissen an? Auf diese und weitere Fragen wird die Referentin eingehen.

Feng Shui, was ins deutsche übersetzt “Wind“ und “Wasser“ bedeutet, ist die chinesische Kunst vom gesunden Wohnen und Arbeiten. Feng Shui verfolgt immer das Ziel, eine harmonische Umgebung zum Leben und Arbeiten zu schaffen, um Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlstand zu verstärken. Mit welchen einfachen Mitteln und Möglichkeiten Sie dieses auch in Ihrem Heim erreichen können, stellt die Referentin in diesem Vortrag vor. Angesprochen werden unter anderem harmonische Farbgestaltungen und der richtige Einsatz von Materialien und Accessoires, um das Zuhause zu einem Ort des Wohlbefindens und der Gesundheit zu machen.

Laut Statistik nimmt die Zahl der Schlafstörungen deutlich zu. Doch was bedeutet guter Schlaf? Inwieweit steht ein erholsamer Schlaf auch im Zusammenhang mit der Lage des Bettes, dem Schrank und den Lichtverhältnissen im Schlafzimmer? In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie sie schon mit kleinen Veränderungen eine Wohlfühlatmosphäre in ihrem Ruheraum zuhause schaffen und damit die Schlafqualität steigern können. Feng Shui ist die Lehre von Harmonie und Gleichgewicht. Ziel ist es, den Raum so zu gestalten, dass der Bewohner in Einklang mit der Umgebung ist. So kann er sich wohl fühlen und hat mehr Energie.