Dozenten
Görl, Nadine
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Yoga - für Anfänger
Do. 07.12.2023 18:45
Großheirath
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, feste Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kursnummer 4210GH02
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Gebühr:
32,60
€
32.60 Euro ab 10 Personen, 40,60 EUR ab 8 Personen, 54,20 EUR ab 6 Personen
32.60 Euro ab 10 Personen, 40,60 EUR ab 8 Personen, 54,20 EUR ab 6 Personen
Dozent*in:
Nadine Görl
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