Sommer, Isabell

Herz- und Kreislaufsport ist ein Angebot für alle, die wegen Vorerkrankung, Übergewicht oder z.B. Bluthochdruck schonend trainieren und ihre individuelle Ausdauer und Kondition verbessern und erhalten wollen. Insbesondere auch geeignet für ehemalige Teilnehmer der Herzsportgruppen, die sich auch nach der „kritischen Phase“ gemeinsam unter fachkundiger Anleitung weiterhin bewegen möchten. Nach Absprache auch im Freien mögliche Aktivitäten. Bitte Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Haben Sie Lust in den Sommer mit neuer Motivation für Ihre Fitness durchzustarten und draußen an der Luft gemeinsam die Muskeln arbeiten zu lassen? Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Mann oder Frau. Outdoor Power Training ist für jedes Fitnesslevel anpassbar. Wir trainieren nicht nur Kraft, sondern auch Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Kondition. Es ist für alle Bereiche etwas dabei. Sie werden überrascht sein, wie der Teamspirit Sie motiviert und unterstützt. Bitte mitbringen: Getränk.