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Dozenten

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Siller, Cordula

Durch den Auftrieb des Wassers ist Aqua-Fitness sehr schonend und so kann jeder mitmachen, der sonst in der Bewegung eingeschränkt ist. Durch meine Arbeit an der VHS habe ich gelernt, mit den Menschen unterschiedlicher Kulturen und unterschiedlichen Alters umzugehen – angefangen von ganz jungen Mädels (Schülerinnen, Studentinnen) bis hin zu rüstigen Senioren, die gleichwohl Vorerkrankungen und künstliche Gelenke haben.
Durch meine positive Ausstrahlung gelingt es mir, die Teilnehmer*innen auf den Kurs einzustimmen und mit guter Musik zu motivieren. Ziel ist es, sie in ihrem Fitness-Level weiter zu entwickeln und beweglicher zu machen.

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Aqua-Fitness
Di. 20.02.2024 11:00
Coburg

Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt.

Kursnummer 4332CO04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 39,60
39.60 Euro ab 12 Personen, 47,50 EUR ab 10 Personen, 59,40 EUR ab 8 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Cordula Siller
Aqua-Gymnastik
Mi. 21.02.2024 10:15
Coburg

Die Aqua-Gymnastik dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, trainiert das Herz-/Kreislaufsystem und fördert die Beweglichkeit. Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und stauchungsfrei mit wohltuender Wirkung. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich.

Kursnummer 4331CO03
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Gebühr: 39,60
39.60 Euro ab 12 Personen, 47,50 EUR ab 10 Personen, 59,40 EUR ab 8 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Cordula Siller
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29.03.24 12:27:24