Eichhorn-Piekert, Claudia

In diesem Kurs sind Großeltern eingeladen, gemeinsam mit ihrem Enkelkind die Stille zu erleben. Durch teils spielerische Asanas (Übungen) werden die Kinder mit Yoga vertraut gemacht. Dadurch werden die Körperwahrnehmung, die Selbstregulation und die Empathie der Kinder gestärkt. Bei gemeinsamen Übungen mit dem Kind werden Vertrauen und Bindung zueinander verstärkt. Die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und sich entspannt und erfrischt zu fühlen. Bitte mitbringen: evtl. Matte, Kissen, Decke und Getränk.

In diesem Kurs/Workshop sind Sie eingeladen, den Schlüssel zur Hormon-Balance zu finden. Dieser liegt in der Verbindung der Techniken von Atem, Körper und Energie. Hormon Yoga ist ein großartiges Yogaprogramm für mehr Energie und zur Linderung hormonell bedingter Beschwerden, ganz ohne Nebenwirkungen. Es schenkt uns mehr Gelassenheit und Lebensfreude sowie mehr innere Ruhe und Selbstbewusstsein. Die Grundlagen von Yoga und Hormonbalance sind Atemübungen, Mudras, Bandhas, Chakras, Affirmationen, Visualisierung, Meditation und Energielenkung. Frauen werden mit diesem heilsamen Yoga gestärkt, bekommen mehr Vertrauen in sich selbst und in ihrem Körper, so können sie sich mehr für die besondere Qualität dieser Lebensphase öffnen.