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Dozenten

Gernoth, Alexandra

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Immunsystem – Säure/Basen-Haushalt – Stoffwechsel - Drei Säulen der Gesundheit -
Do. 08.05.2025 18:00
- Drei Säulen der Gesundheit -

Wie ein eingespieltes Uhrwerk arbeiten unser Immunsystem, unser Säure-Basen-Haushalt und unser Stoffwechsel zusammen. Sie alle hängen voneinander ab und bilden die drei Säulen einer starken Gesundheit und Abwehr. Die Bioanalytikerin Alexandra Gernoth erklärt auf einfache Weise diese Begrifflichkeiten und zeigt mithilfe neuer Erkenntnisse aus der ganzheitlichen Wissenschaft die Zusammenhänge und dennoch kleinen Unterschiede zwischen diesen Bereichen auf. Im Rahmen eines gemütlichen und vertrauten Beisammensitzens bei einer Tasse Kräutertee erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie einfach und effektiv diese Säulen im Alltag aufbauen und balancieren. Mitbringen: Schreibutensilien.

Kursnummer 4102CO09
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Gebühr: 10,90
10.90 Euro ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, 21,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Alexandra Gernoth,
Wildkräuter ganzheitlich erleben - Kräuterwanderung durch den Wald -
Do. 24.07.2025 18:00
- Kräuterwanderung durch den Wald -

Die Bioanalytikerin und Kräuterexpertin nimmt Sie erneut mit auf eine ganzheitliche Kräuterwanderung. Sie spüren auf verschiedene Weise die Kraft der Natur. Während der achtsamen Wanderung lernen Sie, Heilkräuter zu identifizieren und ihre vielfältigen Wirkstoffe zu verstehen. Des Weiteren gibt es Aufklärung über verschiedene Verarbeitungs- und Konservierungsmöglichkeiten. Auf einer großen Wiese mitten im Wald tauchen Sie in einem Sitzkreis weiter in das Wissen für Kräuter und Ihre Gesundheit ein. Ein paar einfache Körperübungen unterstützen Sie dabei, tiefer in die Naturverbindung zu gehen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (kann im Auto gelassen werden für Wanderung, Getränk und Snacks bei Bedarf, feste Schuhe, Mückenspray/Jacke, Schere und Beutel.

Kursnummer 4716CO02
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Gebühr: 10,90
10.90 Euro ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Alexandra Gernoth
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01.05.25 20:38:05